So bringen Sie mehr Tageslicht und frische Luft ins Kinderzimmer

Wir verbringen 90% unserer Zeit drinnen. Wir sind die Indoor Generation. Dabei sind Tageslicht und Frischluft wichtige Faktoren für unsere Gesundheit. Gerade im Kinderzimmer sollte darauf geachtet werden, dass unsere Kleinen beim Spielen, Toben und Lernen mit ausreichend natürlichem Licht und frischer Luft versorgt sind.

Velux Dachflächenfenster im Kinderzimmer

Wussten Sie, dass unsere Raumluft bis zu fünf Mal schlechter ist als die Außenluft? Einer der Hauptfaktoren sind wir selbst: Eine vierköpfige Familie gibt täglich alleine durch das Atmen 1.800 Liter CO2 ab. Dazu kommen Tätigkeiten wie das Aufhängen von Wäsche, Kochen und Duschen. Sie erhöhen die Luftfeuchtigkeit und beeinflussen die Raumluft negativ. Langfristig kann schlechte Raumluft sogar zu ernsthaften gesundheitlichen Beeinträchtigungen – z.B. Asthma – führen. Frische Luft verbessert zudem unsere Gehirnleistung und damit die Konzentrationsfähigkeit. Somit ist klar, wie wichtig regelmäßiges Lüften für die Entwicklung Ihrer Kinder ist.

Tageslicht steuert unsere innere Uhr

Tageslicht ist ein wichtiger Taktgeber für unsere innere Uhr. Der Einfluss von Tageslicht bestimmt nämlich unseren Wach- und Schlafrhythmus, hilft uns also dabei zu lernen, wann es Zeit ist, einzuschlafen und wann aufzuwachen. Neben dem Schlafzyklus, beeinflusst Tageslicht auch die Hormonproduktion, und damit unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Stimmung. Wir kennen es alle: Ein heller, sonniger Tag lässt die Stimmung steigen und insgesamt fühlt man mehr Elan.

Mehr Tageslicht in die Kinderzimmer

Und wie können Sie nun Tageslicht und frische Luft ins Kinderzimmer bringen? Mit VELUX Dachfenstern! Sie sind optimal dazu geeignet das natürliche Licht tief in die Räume zu bringen, denn Tageslicht von oben ist dreimal so intensiv wie von der Seite. Außerdem sorgen sie für einen konstanten Luftaustausch, bieten herrliche Ausblicke in die Natur und schützen gleichzeitig die Privatsphäre Ihrer Familie auf Grund von Ihrer Position am Dach. Zusätzlich empfiehlt sich eine fachgerechte Verdunkelung durch Rollos oder Rollläden – so kann auch unter Tags ungestört ein Nachmittagsschläfchen eingelegt werden.

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