Die Coronakrise kann bei Kindern im Vorschulalter folgende Veränderungen und Reaktionen auslösen:

• Angst vor dem Alleinsein
• schlechte Träume
• Schwierigkeiten sich und die eigenen Gefühle auszudrücken
• Plötzliches Einnässen/Bettnässen
• Veränderung des Appetits
• vermehrt auftretende Wutanfälle, Jammern oder Klammern

Das können Eltern in diesen Situationen tun:

• Belasten Sie Ihr Kind nicht zusätzlich durch Ablehnung und Abwertung. Wenden Sie sich dem Kind ruhig und aufmerksam zu.
• Hören Sie Ihrem Kind geduldig und aufmerksam zu, wenn es Sorgen mitteilen möchte. Ermutigen Sie den Ausdruck Ihres Kindes durch Spielen, Nachspielen oder durch das Nacherzählen von Geschichten
• Beruhigen Sie Ihr Kind, nehmen Sie es in den Arm und vermitteln Sie, dass Sie für das Kind da sind
• Ermöglichen und erlauben Sie kurzzeitige Änderungen der Schlafsituation, nehmen Sie Ihr Kind zu sich ins Bett oder schlafen Sie mit ihm/ihr, um Ängsten und Unruhe entgegenzuwirken
• Gehen Sie, wenn möglich und ohne Kontakt zu nicht im Haushalt lebenden Personen, einmal am Tag mit den Kindern an die frische Luft
• Überlegen Sie sich Beschäftigungsmöglichkeiten für drinnen (bauen, basteln, lesen…)
• Pflegen Sie regelmäßige Familienroutinen
• Planen Sie beruhigende Aktivitäten vor dem Schlafengehen in Ihren Tagesablauf ein
• Planen Sie gemeinsam Mahlzeiten, binden Sie das Kind in deren Zubereitung mit ein.
• Vermeiden Sie Belastungssituationen, die durch Medien entstehen
• Treffen Sie klare Vereinbarungen mit dem/der PartnerIn sowie auch mit den Kindern
• Halten Sie Tagesroutinen ein (Spielzeit, Arbeitszeit, Mahlzeigen, Abendrituale…)

Die Coronakrise kann bei Kindern im Vorschulalter folgende Veränderungen und Reaktionen auslösen:

• Reizbarkeit, Jammern, aggressives Verhalten
• Klammern, Alpträume
• Schlaf- und/oder Appetitstörung
• körperliche Symptome wie Kopf- oder Magenschmerzen
• Kampf um die Aufmerksamkeit der Eltern

Das können Eltern in diesen Situationen tun:

• Vermitteln Sie Ihrem Kind für es da zu sein, nehmen sie es in den Arm
• Schenken Sie Ihrem Kind bewusst Aufmerksamkeit. Legen Sie Ihr Handy weg und schalten Sie den Fernseher aus
• Spielen sie mit Ihrem Kind
• Bleiben Sie mit seinen/ihren Freunden über das Telefon oder Internet in Kontakt
• Vermeiden Sie Belastungssituationen, die durch Medien entstehen. Sprechen Sie darüber, welche Informationen Ihre Kinder zum Thema COVID-19 bereits bekommen haben
• Klären sie gegebenenfalls mit einem Arzt körperliche Symptome
• Beschäftigen Sie sich gemeinsam mit Bildungsaktivitäten (Arbeitsbücher, Lernspiele, …)
• Gehen Sie, wenn möglich und ohne Kontakt zu nicht im Haushalt lebenden Personen, einmal am Tag mit den Kindern an die frische Luft
• Erledigen Sie die Hausarbeit gemeinsam, teilen Sie Arbeiten kindgerecht
• Regelmäßige Bewegung ist auch drinnen möglich, wie z. B. Gymnasik, Yoga…
• Entwickeln Sie gemeinsame Ideen, um Gesundheitsförderung in Ihrer Familie und weitere Familienroutinen umzusetzen
• Hören Sie Ihrem Kind geduldig und aufmerksam zu, wenn es Sorgen mitteilen möchte. Ermutigen Sie den Ausdruck Ihres Kindes bei Bedarf durch Spielen (z. B. Ausspielen der Gedanken/Sorgen mithilfe von Rollenspielen mit Puppen oder Kuscheltieren)
• Behandeln Sie auftretende Stigmatisierungen oder Diskriminierungen und klären Sie Fehlinformationen auf
• Besprechen Sie den aktuellen Krankheitsausbruch und regen Sie Fragen an. Beziehen Sie bereits umgesetzte Maßnahmen innerhalb der Familie/Gemeinschaft mit ein
• Setzen Sie sanfte und klare Grenzen, erklären Sie dem Kind diese verständlich
• Treffen Sie Vereinbarungen mit dem/der PartnerIn, sowie mit den Kindern
• Halten Sie dabei Tagesroutinen ein (Spielzeit, Arbeitszeit, Mahlzeiten, Abendrituale…)

Die Coronakrise kann bei Kindern im Vorschulalter folgende Veränderungen und Reaktionen auslösen:

• Aufregung oder Antiebslosigkeit, Teilnahmslosigkeit
• Ignorieren der erforderlichen gesundheitsfördernden Maßnahmen
• Schlaf- und/oder Appetitstörung
• körperliche Symptome wie Kopf- oder Magenschmerzen
• Vernachlässigung von schulischen Verpflichtungen oder Aufgaben

Das können Eltern in diesen Situationen tun:

• Vermeiden Sie Belastungssituationen, die durch ständigen Medienkonsum entstehen
• Vermitteln Sie Ihren Kind für sie/ihn da zu sein, nehmen Sie es in den Arm
• Klären Sie gegebenenfalls mit einem Arzt körperliche Symptome
• Ermutigen Sie Ihr Kind über die eigenen Erfahrungen mit dem Ausbruck der Krankheit im Freundeskreis oder innerhalb der Familie zu sprechen, zwingen Sie es jedoch nicht dazu
• Stehen Sie Ihrem Kind als Ansprechperson zur Verfügung, bei schwierigen Themen können Sie sich, auch anonym, an Beratungsstellen wenden
• Sprechen Sie darüber, welche Informationen Ihre Kinder zum Thema COVID-19 bereits erhalten haben. Klären Sie bei Bedarf auf
• Behandeln Sie auftretende Stigmatisierungen oder Diskriminierungen und klären Sie Fehlinformationen auf
• Ermöglichen und unterstützen Sie den Kontakt Ihrer Kinder mit Freunden und Freundinnen über das Telefon oder das Internet
• Ermutigen Sie Ihre Kinder zur Einhaltung von täglichen Routinen wie Schulaufgaben, bieten sie wenn nötig und nach Möglichkeit Unterstützung an
• Motivieren Sie auch ältere Kinder, ihre jüngeren Geschwister und auch die Erwachsenen zu unterstützen
• Entwickeln sie gemeinsam Familienroutinen und nehmen Sie daran teil
• Nutzen Sie die Zeit und haben sie Spaß zusammen, holen Sie Gesellschaftsspiele heraus und machen Sie Neues, Kreatives und lange Vergessenes
• Motivieren Sie Ihr Kind sich zu bewegen – auch gemeinsam, etwa zum Spizieren, Indoor-Fitness oder Yoga
• Erledigen Sie den Haushalt gemeinsam, machen Sie gemeinsam eine gerechte Arbeitsaufteilung

KiJA Salzburg:

Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene können sich unter 0662/430550 melden oder per Chat oder e-Mail an https://discord.gg/sj6mnUG bzw. kija@salzburg.gv.at schreiben.

kids-line:

Die kids-line hat auch am Wochenende ein offenes Ohr. Einfach kostenlos unter 0800/243123 anrufen und unter www.kids-line.at chatten.

Gestresste Eltern…

…können sich auch ruhig einmal „ausheulen“ & Rat holen:

• 0662/8042/2888 (bei Kindern unter 6 Jahren)
• 0662/8042/3434 (bei Kindern zwischen 6 und 18 Jahren)
• 0662/44911 (Elternberatung des Kinderschutzzentrums)