Fünf Produkte zur Unterstützung unterschiedlicher Art von Leistung umfasst die neue Nahrungsergänzungsmittel-Linie aus Österreich. Im Fokus steht der Mensch mit seinen ganz persönlichen Bedürfnissen und Anforderungen.

Das Range umfasst neben dem Präparat „100% Leistung“ noch vier weitere Produkte, die im Job, in der Freizeit mit der Familie oder beim Sport perfekt ergänzen und unterstützen: 100% Management, 100% Yoga, 100% Laufen, 100% Tennis.

Produkte für unterschiedliche Disziplinen: Jeder Mensch, sowohl Jung als auch Alt, steht im Job oder bei seiner Freizeitgestaltung vor ganz individuellen Herausforderungen, die eine körperliche und eine geistige Leistung verlangen. Dabei ist es außerdem wichtig, in Balance zu bleiben. Der Begriff „Leistung“ erstreckt sich auf die unterschiedlichsten Bereiche des Lebens: ob es gilt, Kind und Kegel zu managen und dabei die berufliche Karriere nicht außer Acht zu lassen, die Tätigkeit in einem kräfteraubenden Schichtdienst über die Wahrung einer gesunden Work-Life-Balance bis hin zum Über-sich-Hinauswachsen beim Sport.

Dabei ist die oberste Prämisse von B!TONIC Perfomance, die körperliche und mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten. Auf keinen Fall fehlen dürfen der Spaß an der Leistung und die Freude über den Erfolg. Dank der optimalen Kombination aus Nähr- und Mineralstoffen möchte man mit dem Basispräparat sowie den Produkten „100% Management“, „100% Laufen“, „100% Tennis“ und „100% Yoga“ zu einem gesunden und aktiven Lebensstil verhelfen.

Bei den Leistungsergänzungsmitteln® wird besonders auf die optimale Zusammensetzung, eine hohe Bioverfügbarkeit, pflanzliche und qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe und eine einfache Anwendung geachtet.

100% Leistung – die Grundlage für optimale Leistung
Schon seit jeher strebt der Mensch nach einem langen und gesunden Leben. Dazu zählen ein gesunder Körper, ein starkes Immun- und Herz-Kreislaufsystem, starke Knochen und ein gesundes Bindegewebe, schöne Haut, starke Haare & Nägel, gesunde Augen usw. „100% Leistung“ enthält über 30 der wichtigsten Vitamine, Nähr- und Vitalstoffe. Das Produkt setzt sich aus einer Hart- & Weichkapsel zusammen.
100% Management – für mehr Erfolg und einen kühlen Kopf – auch bei stressigen Projekten
Wer managt, hat oft viel Verantwortung, muss täglich seine Multitasking-Fähigkeit unter Beweis stellen und lösungsorientiert arbeiten. Egal ob in der Großfamilie oder im Büroalltag. Damit die Gesundheit und das Wohlbefinden nicht auf der Strecke bleiben, sind Ruhephasen und ein ausgewogener Lebensstil das A und O. „100% Management“ beruht auf bekannten Wirkstoffen aus der traditionellen chinesischen Medizin wie Ginseng, Schisandra, Ashwagandha, Ginkgo und Rosenwurz. In der Kombination mit B-Vitaminen haben diese Wirkstoffe positiven Einfluss auf das Nervensystem. Für volle Akkus und eine verbesserte Energieproduktion im Körper sorgen wertvolle Mikronährstoffe wie Magnesium und Q10. Zink und OPC boosten zusätzlich das Immunsystem.

100% Laufen – garantiert mehr Freude pro Kilometer
Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten und kann ohne erheblichen Zeit- und Geldaufwand, dafür aber mit einem positiven Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem und auf die Muskulatur betrieben werden. Eine Runde im Wald oder im Park macht den Kopf frei und sorgt für gute Laune. Physische Herausforderungen wie Krämpfe und muskuläre Verspannungen, die oft aufgrund einer unregelmäßigen Trainingsroutine auftreten, sollen dabei die Freude am Laufen nicht mindern. „100% Laufen” liefert dem Körper Kalium und hochwertiges Magnesium, um die Muskulatur ausreichend zu versorgen. Auch die Energieproduktion des Körpers wird durch die Kombination von Q10 und L-Carnitin optimal unterstützt. Rote Rübe und Kakao-Extrakt runden diesen sportlichen Komplex ab und generieren Power für die nächste Laufeinheit.

100% Tennis – für einen kräftigen Aufschlag und mehr Matchbälle
Spiel – Satz – Sieg: Über das gewonnene Match entscheiden oft die letzten Bälle. Daher ist eine hohe Konzentrationsfähigkeit auf Sand oder Rasen besonders wichtig. „100% Tennis“ enthält drei essenzielle B-Vitamine, welche bei über 200 Stoffwechselprozessen im Körper hilfreich sind. Das beigefügte Vitamin C, in einer hochwertigen Ascorbat-Form, unterstützt das Immunsystem und hilft bei Entzündungen. Durch die Kombination von Glucosamin, UC 2-Collagen, Chondroitin, MSM, Weihrauch und Mangan werden die Gelenke und Knorpel bestmöglich geschützt und die Regeneration unterstützt.
100% Yoga – für mehr Achtsamkeit und Präzision bei den Asanas
Yoga macht fit, glücklich und entspannt! Für die richtige Ausführung der Yogaübungen sollten Körper und Geist vollkommen entspannt sein. Denn: Nach indischer Tradition geht es beim Yoga in erster Linie nicht um den körperlichen Aspekt, sondern auch darum, in den eigenen Geist einzutauchen, ihn zu erfassen, zu verstehen und zu erweitern. Erst dann können die Asanas ihre Wirkung entfalten. Die rein pflanzliche Mixtur enthält unter anderem Ashwagandha, Spirulina und Reishi für mehr Vitalität. Pfefferminz und Bittermelone unterstützen den Verdauungsprozess, Vitamin C aus Acerolasaft ist wichtig für das Immunsystem, Bänder und Gelenke.

Die Leistungsergänzungsmittel® von B!TONIC Performance sind in der Apotheke sowie unter www.btonic-performance.at verfügbar.

Mit spannenden Geschichten und tollen Liedern in die Ferne schweifen: Mit diesen Tonies begeben sich die Kinder von zuhause aus auf Reisen. Lieder und Geschichten führen sie in ferne Städte und Länder. Wir verlosen drei Stück!

Jede Woche verlosen wir einen neuen tollen Preis! Die Wochengewinnspiele sind exklusiv für familiii-Mitglieder.

Mit Maus, Waschbär und Hase um die Welt

Für die Toniebox gibt es einige Hör-Figuren, mit denen eine gedankliche Reise ins Ausland ganz leicht möglich ist:

Die Maus – Mit der Maus die Welt entdecken. Kleine & große Mausabenteuer
Zusammen mit dem Elefanten präsentiert die Maus auf diesem Tonie die schönsten und spannendsten Abenteuer-Geschichten und -Lieder von sich und ihren Freunden.

Lieblings-Kinderlieder: Europäische Kinderlieder
Die Kollektion aus den schönsten europäischen Kinderliedern bringt schon ganz kleinen Ohren andere Sprachen nah und zeigt, dass Kinderlieder auf der ganzen Welt vor allem eins gemeinsam haben: Man kann ganz schnell mitsingen, tanzen und lachen!

Briefe von Felix – Ein kleiner Hase auf Weltreise
Sophie ist untröstlich: Ihr geliebter Felix ist auf dem Flughafen verschwunden. Doch dann bekommt sie auf einmal Post aus London – ein Brief von Felix! Weitere Briefe ihres geliebten Kuschelhasen folgen aus Paris, Rom, Kairo, von einer Safari in Kenia und aus New York …

Kennt ihr schon die neue Kinderbuchserie Ilvie Little? Nein?! Dann wird es höchste Zeit! Die Foto-Leseabenteuer-Reihe feiert Girl Power und Diversität. Heute - am Österreichischen Vorlesetag - könnt ihr bei einer Lesung ab 15:30 Uhr Ilvie Little und ihre Freunde kennenlernen!

Fotografin, Künstlerin und Neo-Autorin Susanne Stemmer hatte genug von unbesiegbaren männlichen und braven weiblichen Kinderbuch-Helden. Sie schuf Ilvie Little, eine weibliche, ganz besondere Figur, die stark, unabhängig, mutig und frei ist. Und das ganz selbstverständlich, ohne diese Eigenschaften groß zu betonen.

Die Autorin findet es erschreckend, dass Studien zu der Verteilung der Geschlechter in Kinderbüchern- und filmen¹ auch heute noch ergeben, dass männliche Helden mutig und frei sind, Piratenschiffe steuern, Schätze finden – einfach die Welt entdecken und weibliche Heldinnen lieb, nett, fürsorglich und wohlgekämmt sind – „und meist endet ihr Abenteuer am Zaun vom Ponyhof.“

Wie sollen wir jemals echte Gleichberechtigung erreichen, wenn wir nach wie vor solche Klischeés in die Köpfe unserer Kinder pflanzen: Buben sind so - Mädchen sind so?

Susanne Stemmer, Fotografien, Künstlerin und Autorin

Zitatzeichen

„Wir sind stark, mutig, unabhängig und frei“ – die Künstlerin möchte mit Ilvie Little Kindern zeigen, dass Mädchen und Jungen nicht typisch so oder so sind…

Ilvie Little ist übrigens eine Ex-Elfe. Sie ist neugierig und mutig – und hat genug vom gemütlich-bequemen Elfenland. Eines Tages beschließt sie, die große weite Welt zu entdecken. Mit ihrem treuen Begleiter Theo, einem ziemlich verfressenen kleinen Affen, macht sie sich auf den Weg ins Unbekannte.

Dabei stößt sie schon bald auf ein uraltes Geheimnis: einen verschollenen Schatz.

Gemeinsam mit ihren neu gefundenen Freundinnen, einem Schiffskoch und dessen leicht verschrobenen Hund macht sie sich auf die Spur dieses mysteriösen Schatzes. Die bunte Crew durchkreuzt die Meere und lernt ferne Länder und Kulturen kennen.

Dabei gilt es, vielerlei Hindernisse aus dem Weg zu räumen und zu zeigen, was in den starken Mädchen steckt. Unerschrocken und mutig besiegen sie Stürme – und so manch eigene Angst…

Der erste Band der Reihe trägt den Titel „Ilvie Little und die unerschrockenen Seefahrerinnen“ und ist für Kinder ab 6 Jahren gedacht. Das Buch ist auch auf Englisch erhältlich – „Ilvie Little and the Fearless Sailors“.

Im Video unten könnt ihr euch selbst ein Bild von Ilvie Little und ihren Freund*innen machen: Autorin Susanne Stemmer liest zum Österreichischen Vorlesetag aus dem ersten Band ihrer neuen Kinderbuchreihe.

Viel Spaß beim Anschauen!

¹ Susanne Stemmer erwähnt hier z.B: Maya Götz: Die Fernsehheld(innen) der Mädchen und Jungen, kopaed – Süddeutsche Zeitung: Rosa Bücher, Blaue Bücher.

"Ein Elternberuhigungsbuch" - so der Untertitel des neuen Buches von Familienpsychologin Sophie Seeberg. Wir haben eine Leseprobe für euch...

Unterhaltsam erzählt Autorin Sophie Seeberg aus ihrer langjährigen Erfahrung als Psychologin, Paarberaterin und Patchwork-Mama und gibt dabei jede Menge Tipps.

Einfach mal durchatmen, einfach mal nicht perfekt sein – das rät uns dieses originelle, rundum positive Buch und zeigt, wie jede Mutter und jeder Vater diesen Wahnsinn ganz wundervoll schaukeln kann. Dabei ist dies kein Ratgeber im herkömmlichen Sinne. Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen geschrieben, zeigt die Autorin, wie sich der herausfordernde Alltag entnervter Eltern leichter meistern lässt: vom Übermutti-Battle bis hin zur schlichten Einsicht, dass ein tröstender Schokomuffin aus dem Kind später nicht zwangsläufig einen Berufsversager macht.

 

Wir werden das Kind schon schaukeln. Ein Elternberuhigungsbuch
Autorin: Sophie Seeberg
Verlag: Topicus
ISBN 978-2-496-70587-4

Und nun viel Vergnügen mit dieser Leseprobe – ein Teil des Vorworts – aus dem Buch. (Und Achtung: Ihr werdet nach dem Abschnitt gleich weiterlesen wollen! ;-))

Eines Abends vor vielen Jahren saß ich mit meinen Freundinnen
Tine und Katja in einer Kneipe. Wir hatten »kinderfrei« und einen
sogenannten »Mädelsabend«. (Das klang jünger und verheißungsvoller
als »Muttiabend«, fanden wir.) Da zwei von uns schon wieder
schwanger waren und die Dritte im Bunde noch stillte, saßen wir
vor drei alkoholfreien Cocktails und versuchten, Spaß zu haben.
»Yay, Mädelsabend! Wooohoooo …!«
Bereits im »Wooohoooo« klangen allerdings so deutlich
Müdigkeit und leichte Verzweiflung mit, dass klar war: Dies
war eben kein Mädelsabend mit drei jungen, attraktiven,
selbstsicheren
Frauen, die über Liebe und Sex philosophierten,
lachend den Kopf zurückwarfen, den Abend in vollen
Zügen genossen, vor Esprit und Unternehmungslust sprühten
und denen nur noch die Vierte im Bunde fehlte, um Carrie
Bradshaw und ihren Freundinnen Samantha, Charlotte und
Miranda Konkurrenz zu machen.
Nein, wir drei erinnerten so sehr an »Sex and the City« wie
der übergewichtige Onkel Jürgen in seinem ballonseidenen lilagrünen
Jogginganzug an Iron Man.

»Cheers!«, versuchte es Katja mit einem schiefen Lächeln
und prostete uns mit ihrem alkoholfreien Mojito zu.
»Cheers!« Tine gab sich wenig Mühe, ihre Müdigkeit zu
verbergen, und gähnte herzhaft, statt zu trinken. »Das darf
echt nicht wahr sein«, grummelte sie. »Da haben wir endlich
mal einen Mädelsabend, und ich bin einfach nur saumüde! Ich
bestell mir jetzt einen Kaffee! So!«
Katja riss die Augen auf. »Aber du bist schwanger!«
»Und müde.«
»Aber du kannst doch nicht …«
»Doch, kann ich. Ein Kaffee ist nun wirklich kein Drama.«
»Aber …«
»Isses dir lieber, ich schlafe hier am Tisch ein? Das wird
nämlich passieren, wenn ich nicht sofort einen Latte macchiato
trinke. Und es wird mein Baby schon nicht umbringen.«
»Aber Koffein in der Schwangerschaft …«
»… ist bestimmt nicht schlimm, wenn es eine Ausnahme
bleibt. Und das wird es.«
Ich befürchtete eine längere Diskussion darüber, was man
in der Schwangerschaft darf beziehungsweise was nicht, und
versuchte recht plump, das Thema zu wechseln. »Schaut doch
mal!«
»Was denn?«
»Na, hier. Alles. Diese schicke neue Kneipe, die Menschen.
Schaut euch doch mal um!«
»Alle trinken Alkohol und haben Spaß, außer uns. Meinste
das?« Tine hatte es offenbar die Laune verhagelt.
»Nein, ich meine …«
»… die vielen gut aussehenden Typen, die uns keines
Blickes würdigen?«
»Äh …«
»Oder wolltest du uns auf die ausgeschlafenen Models mit
den langen Mähnen und den flachen Bäuchen hinweisen?«

Ich betrachtete die Gruppe der tatsächlich äußerst gut aussehenden
Frauen, die an der Bar lehnten und deren ausgelassenes
Gelächter zu uns herüberschwappte, und meine Stimmung
sank auf das Level von Tines. Ich sah meine Freundin an.
Hochschwanger, wie sie war, hatte sie den Caribbean Fruit
Punch auf ihrem Bauch abgestellt. Das war zwar praktisch, aber
nun mal so gar nicht »Sex and the City«.
Ich seufzte tief.
»Na toll!« Katja funkelte Tine und mich beinahe böse an.
»Brauchen wir echt Alkohol zum Spaßhaben?«
Tine murmelte etwas Unverständliches, aus dem ich die
Worte »alles geben« und »Gin Tonic« heraushörte.
»Brauchen wir die Aufmerksamkeit von Männern, um uns
gut zu fühlen? Und flache Bäuche? Also echt!« Katja schnaubte
verächtlich.
»Nee, natürlich nicht!«, beeilte ich mich zu versichern.
»Schließlich haben wir ja alle drei einen Mann, und flache
Bäuche sind ja nicht das Wichtigste im Leben und … äh …«
Ich hatte den Faden verloren.
Stilldemenz.
Mehrfach hatte ich schon darüber nachgedacht, mir ein Schild
zu basteln, das ich gegebenenfalls vor mir in die Höhe halten
konnte: »Ich leide an Stilldemenz. Bitte haben Sie Verständnis.«
Vielleicht konnte ich auch nützlichere Dinge draufschreiben, überlegte
ich, zum Beispiel: »Ich leide an Stilldemenz. Bitte bringen Sie
mir ein Stück Käsekuchen.« Umgehend bekam ich Hunger.
»Na ja«, ließ sich in diesem Moment Tine vernehmen, »ich
stell mir schon manchmal vor, was alles sein könnte, wenn ich
völlig frei und ungebunden wäre. Ich meine, natürlich lieb ich
meinen Mann und freu mich auf das Baby, aber … Na ja, ich
wär manchmal schon gern wieder so sexy und unbeschwert wie
die da drüben.« Sie warf einen sehnsüchtigen Blick in Richtung
der Frauen an der Bar.

Ich verstand, was Tine meinte. Und ich fand toll, dass sie
es aussprach. Das machte mir Mut, und ich gestand: »Ich wär
auch ab und zu gern noch mal so ganz frei und ungebunden.«
»Hmgrm«, brummelte Katja.
»Wie belieben?«
»Na ja, vielleicht so ganz, ganz manchmal … Also ganz
manchmal … da denk ich schon auch, dass früher alles viel
leichter war. Und so …« Katja starrte vor sich hin und wischte
imaginäre Krümel vom Tisch.
»Stellt euch doch mal vor«, begann Tine schwärmerisch,
»wenn wir kinderlos und ohne festen Partner hier säßen. All die
Möglichkeiten! Und der viele Alkohol …« Sie kicherte.
Katja verdrehte die Augen, dann musste auch sie grinsen.
»Hm … Also, wenn ich ungebunden wäre und machen könnte,
was ich wollte, dann würd ich … hm … ich würde eine Weltreise
machen. Und die Nächte durchfeiern. Und … flirten.«
Tine seufzte wohlig. »Ganz viele One-Night-Stands haben.
Das wär was.«
»Ausschlafen. Ich würde ständig ausschlafen. Und ein
Wochenende lang rund um die Uhr Serien gucken. Und im
Bett Pizza essen.«
»Ich würde morgens allein im Bad sein und mich ganz in
Ruhe fertig machen. Ohne dass irgendjemand irgendwas von
mir will. Stellt euch das vor, ich würde meine Haare föhnen! Und
mich schminken! Also, so richtig. Nicht nur so Wimperntusche
und gut, sondern mit allem Drum und Dran. Stundenlang!«
Tine lachte laut auf. »Ich stell mir gerade vor, wie Sophie
stundenlang an sich herumschminkt und dabei selig grinst.«
»Also, ich versteh das«, kam es von Katja. »Ich würde so
gern mal wieder total sexy rumlaufen. Mit ohne Babybauch und
stattdessen auf High Heels und so.«
»Genau, ohne Kinder würden wir aussehen wie die da drüben.
Nur noch besser. Ha!«

Wir verbrachten eine ganze Weile damit, uns vorzustellen, was
wir alles Tolles tun würden, wenn wir keinen Mann und keine
Kinder beziehungsweise Babybäuche hätten. Was wäre das für
ein aufregendes Leben gewesen!
Irgendwann machte Katja: »Hm.«
»Was hm?«, fragte ich.
»Na ja …« Katja klang nachdenklich. »Aber was dann?«
»Wie was dann? Wann?« Tine sah sie verwirrt an.
»Na ja, wenn wir irgendwann genug geschminkt und
geföhnt haben, unabhängig herumgereist und völlig ausgeschlafen
sind. Dann … also dann würde ich einen Mann und
Kinder wollen. Und mit euch Mädelsabende mit alkoholfreien
Cocktails machen und so.«
»Öhm … Stimmt.«
Katja lachte. »Ehrlich gesagt mag ich nur in der Vorstellung
rumreisen. Und One-Night-Stands haben. Und so.«
»Ja, weil eiiiigentlich wünschen wir uns doch genau das!«,
erklärte Tine, zeigte auf ihren dicken Bauch und strahlte. »Wir
haben genau das, was wir wollen.«
»Aber echt!«
»Wir sind voll die Glückspilze und hätten das beinahe nicht
bemerkt.« (…)

Wir befinden uns mitten in der Fastenzeit und der Frühling steht vor der Tür. Für viele ein guter Zeitpunkt zum Entgiften. Von Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller hallo, ich bin gibt es Produkte mit der Arzneipflanze des Jahres 2021, der Mariendistel, die der Leber gut tut.

Die Leber ist mit ihren rund 1,5 Kilogramm das größte Stoffwechselorgan des menschlichen Körpers und hat tagein und tagaus mit der Verdauung sowie der Entgiftung alle Hände voll zu tun. Faktoren wie eine unausgewogene Ernährung, andauernder Stress, verschiedenste Umwelteinflüsse, übermäßiger Alkoholkonsum oder eine häufige Medikamenteneinnahme halten die Leber permanent auf Trab und können diese auf Dauer schädigen. Umso wichtiger ist es daher, auf den eigenen Körper zu hören und diesen mit der Kraft der Heilpflanzen beim regelmäßigen Entgiften zu unterstützen. Diese Devise hat sich die österreichische Marke  hallo, ich bin zu Herzen genommen und Detox-Helfer entwickelt, die auf der Grundlage der Klostermedizin aufbauen. Garantiert 100 % Natur und sonst nichts – made in Austria.

Die Kombination aus Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn und Wermut wurde schon im Mittelalter für die Leberregeneration eingesetzt. Während Extrakte aus dem Löwenzahn und der Artischocke den Gallenfluss fördern können und aktivierend auf die Leber wirken, hilft der Hauptwirkstoff der Mariendistel, das Silymarin, bei der Erneuerung der Leberzellen. Wermut wurde schon im Alten Ägypten wegen seiner heilenden Wirkung bei Magenbeschwerden und Vergiftungen sehr geschätzt. Die Blätter der Bitterpflanze wirken beruhigend auf die Körpermitte und regen darüber hinaus die Entgiftungsarbeit an. Im Kombinationspräparat von hallo, ich bin „Für deine Leber“ kommt zusätzlich noch Cholin zum Zug. Diese, in Europa eher unbekannte Substanz, unterstützt das Enzymsystem der Leber, welches für die Blutentgiftung und für die Ausscheidung von Medikamenten sowie Umweltchemikalien verantwortlich ist.

hallo, ich bin – Für deine Leber. Regeneration
60 Kapseln – UVP € 28,95

Die Mariendistel gilt schon seit Jahrhunderten als Geheimwaffe beim Entgiften. Der Hauptwirkstoff Silymarin wirkt antioxidativ und besitzt zahlreiche pharmakologische Eigenschaften, die dem Herz und der Leber guttun. Darüber hinaus fördert sie die Verdauung und trägt zur Entschlackung bei, besonders dann, wenn der Körper mit Giftstoffen, die in Alkohol, Medikamenten und ungesunder Ernährung vorkommen, belastet wird. Ursprünglich in Südeuropa heimisch, fühlt sie sich heute auch in Österreich wohl. Da Regionalität bei hallo, ich bin einen hohen Stellenwert hat, kommen bei diesem Produkt ausschließlich Mariendisteln aus lokalem Bioanbau zum Einsatz. Das Monopräparat, also ein Präparat, das nur einen pharmakologisch wirksamen Bestandteil enthält, spricht besonders Fans von reinen Naturprodukten und Anhänger der traditionellen Medizin an. Bei Personen, die eine langsamere Verdauung aufweisen, ist die reine Mariendistel eine perfekte Alternative zu Kombinationspräparaten. Mit der geballten Kraft der purpurroten Blume läuft einem in Zukunft keine Laus mehr über die Leber.

 

hallo, ich bin – Lebergesundheit. Mariendistel
80 Kapseln – UVP € 27,95
Außen hui – Innen hui
Bei den über 40 verschiedenen Naturprodukten von hallo, ich bin wird aus Prinzip auf überflüssige Füllstoffe und Rieselhilfen verzichtet. Es werden ausschließlich Inhaltsstoffe verwendet, die biozertifiziert, vegan, halal und koscher sind. Aber auch bei den Kapselhüllen hat man sich bei der Entwicklung Gedanken gemacht und nichts dem Zufall überlassen. Diese sind rein pflanzlich und bestehen aus HPMC. Insofern sind sie im Gegensatz zu Kapselhüllen aus reiner Cellulose geeigneter für den Verdauungsprozess.
ja was ist denn das nun? Ein Gericht, dass sich sowohl als Party-Fingerfood, Beilage oder Hauptspeise eignet? Die Antwort: ja! Wir bereiten eine ganz fixe Pfanne mit Champignons und Speck zu. Dazu noch ein flotter Knoblauch-Dip und schon kann aufgetischt werden. Und auch Vegetarier können dieses Rezept leicht geändert verzehren…

Das Vorbereiten von Champignons und Speck

Sehr simpel: Man kauft einfach jene Champignons, die einem zusagen. Große oder kleine, weiße oder braune – vollkommend egal. Beim Putzen darf jeder seine eigene Methode verwenden. Manche schwören darauf, die Pilze nur mit einem kleinen Pinsel zu säubern, für andere ist Waschen Pflicht. Das bleibt jedem selber überlassen. Achtet nur auf eines: dass die Champignons, bevor sie in die Pfanne kommen, ungefähr alle die gleiche Größe besitzen. Will heißen: sind unterschiedlich große Exemplare vorhanden: die großen halbieren oder sogar vierteln. Wir wollen ja, dass alle zur gleichen Zeit gar sind. Den geräucherten Speck einfach in Würfel oder Stifte schneiden.

Die Zubereitung – einfacher geht es nicht

Ich brate die Champignons ganz kurz in der heißen Pfanne an. Richtig gelesen: ich habe das Öl oder Fett nicht vergessen, das lasse ich bei diesem Rezept beiseite. Denn wenn die Pilze leicht angebraten sind kommt der Speck hinzu. Und der Speck wird ausgelassen und so kommt das Fett in die Pfanne. Zudem verlieren die Champignons Flüssigkeit. Hat sich also beim Anbraten der Pilze in der Pfanne ein leichter Bodensatz gebildet bekommt man diesen mit Flüssigkeit der Pilze und dem ausgelassenen Fett vom Speck wieder weg. Zum Kratzen bitte einen Holzlöffel verwenden, nicht, dass der Pfannenboden mit spitzen metallischen Gegenständen kaputt gemacht wird.

Der Dip für die Speck-Champignons

Nichts leichter als das: Knoblauch in saure Sahne pressen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ach ja, die Vegetarier wollen wir nicht vergessen: ersetzt den Speck entweder mit Zwiebeln oder lasst ihn weg. Auf alle Fälle würde ich aber dann nach dem ersten Anbraten der Pilze ein wenig Sonnenblumenöl in die Pfanne geben.

Die verschiedenen Optionen

So, nun könnt ihr die Champignons mit Speck als Mitternachtssnack auf einer Party servieren. Aber ebenso gut als Beilage zu einer Hauptspeise beim Mittagessen am Sonntag. Oder sogar als Hauptspeise. Mit einem Baguette und einem kleinen Beilagensalat. Ihr seht, diese Nummer ist wirklich universell einsetzbar…

Das Rezept

Portionen: 2
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten:

500 g Champignons
150 g geräucherter Speck
1 TL edelsüßes Paprikapulver
1 Bund frische Petersilie
200 g Saure Sahne
1 Knoblauchzehe
Salz (zum Abschmecken)
Pfeffer (zum Abschmecken)

Zubereitung:

Zubereitung Champignons mit Speck

  1. Die Champignons säubern und große Exemplare halbieren oder vierteln.
  2. Die Pilze nun in der heißen Pfanne für ein bis zwei Minuten anbraten – das Wenden dabei nicht vergessen.
  3. Den Speck (in Streifen geschnitten) zu den Pilzen geben und auslassen.
  4. Nach etwa 10 Minuten mit dem Paprikapulver würzen.
  5. Die Petersilie klein hacken und über die Pfanne geben.

Zubereitung vom Dip

  1. Eine Knoblauchzehe auspressen und in der sauren Sahne verrühren.
  2. Nun nur noch mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anja Auer ist Chefredakteurin des BBQ & Food-Magazins „Die Frau am Grill“. Nebenbei betreibt sie den größten YouTube-Kanal zum Thema „Grillen“ der im deutschsprachigen Raum von einer Frau produziert wird. Die meisten der Rezepte gelingen aber nicht nur auf dem Grill sondern auch auf dem Herd und im Ofen. Weitere Rezepte finden Sie auf www.die-frau-am-grill.de und dem YouTube-Kanal www.youtube.com/diefrauamgrill

Hat eure Kids auch schon das "Ninja Warrior"-Fieber gepackt? Dann ist diese neue Buchreihe bestimmt etwas für den Nachwuchs: "Ninja Academy" erzählt in fünf Bänden von der Ausbildung von fünf Ninja-Schülern. Die ersten beiden Bände sind nun erhältlich.

„Ninja Academy“ ist für Kinder ab 9 Jahren empfohlen und geht mit viel sportlicher Action an den Start. Die Kinderbuchreihe ist an das TV-Erfolgsformat „Ninja Warrior Germany Kids“ angelehnt und stammt aus der Feder des bekannten Kinderbuchautors und Kampfsportlers Kai Lüftner. Zeitgleich mit den Büchern wurden auch die dazugehörigen Hörbücher veröffentlicht.

Die bei „migo“ publizierte Reihe eröffnet jungen Leserinnen und Lesern Einblicke in die geheime Welt der Ninja Academy.

Ninja Academy. Band 1: Der Auftrag

shinobi international ist Marktführer im Bereich der immer gigantischer werdenden Ninja-Warrior-Shows. An fünf internationalen Academys bildet der Konzern Nachwuchstalente aus, denn fast jedes Kind träumt von einer Karriere als Ninja Warrior. Doch der Weg dorthin ist alles andere als leicht. Der dreizehnjährige Sam will es trotzdem versuchen. Er muss allerdings nicht nur gegen seine Ängste, sondern auch gegen ziemlich reale Feinde kämpfen. Zum Glück findet er die Freunde, die er braucht, um sich diesen Feinden zu stellen. Denn sie alle wollen nur eins: Ninja Warrior werden! Aber ist das wirklich so…?

Ninja Academy. 01 – Der Auftrag. Autor: Kai Lüftner, Verlag: migo, ISBN 978-3-96846-004-8, Preis: € 15,50

Ninja Academy. 01 – Der Auftrag. Hörbuch. Autor: Kai Lüftner, Verlag: Oetinger audio, ISBN 978-3-8373-1172-3, Preis: € 15,50

Ninja Academy. Band 2: Das Tesuto

Sam hat es geschafft. Gemeinsam mit seinen Freunden Svea, Bent, Li Ho und Momo wird er zum TESUTO, dem sagenumwobenen Aufnahmetest, zugelassen. Dass sich hier entscheidet, wer das Zeug zum  Ninja Warrior hat, war Sam bewusst – wie hart und unerbittlich dieser Test in Wirklichkeit ist, nicht. Auf der Insel Bornholm, dem dänischen Academy-Standort, stellt Sam sich der bisher größten Herausforderung seines Lebens. Denn irgendwer will unbedingt verhindern, dass er und die anderen es schaffen. Haben die Goemonen, Widerstandsgruppe und erklärte Gegner von shinobi international, etwas damit zu tun? Nichts ist, wie es scheint. Und dennoch gibt es einen Plan…

Ninja Academy. 02 – Das Tesuto. Autor: Kai Lüftner, Verlag: migo, ISBN 978-3-96846-005-5, Preis: € 15,50

Ninja Academy. 02 – Das Tesuto. Hörbuch. Autor: Kai Lüftner, Verlag: Oetinger audio, ISBN 978-3-8373-1173-0, Preis: € 15,50

Liebenswerte Helden, schöne Geschichten, aufregende Abenteuer, farbenfrohe Illustrationen und Wissenswertes: Es gibt viele neue Kinderbücher! Und da am 18. März Österreichischer Vorlesetag ist, möchten wir euch gleich einige davon vorstellen.

Vorlesen ist ein wunderschönes Ritual, das Verbundenheit zwischen Eltern, Großeltern, weiteren Vorlesern und den Kindern schafft. Man macht sich dabei nicht nur gemeinsam gedanklich auf zu einer fantasievollen Reise, sondern das Vorlesen vermittelt auch Geborgenheit und die Geschichten regen die Kreativität an.

Viel Vergnügen beim Schmökern durch unsere Buchtipps – für Kinder von 1 bis 9 Jahren!

Seif dich ein, sagt das Schwein

Schon die Kleinsten müsse sich die Hände waschen, Zähne putzen oder die Haare kämmen. Das macht nicht immer Spaß. Ganz kurze Reime helfen dabei, ein erstes Ritual für die tägliche Körperpflege zu etablieren. Jeder Schritt wird von einem Tierkind vorgemacht. Das motiviert auch Babys ab 12 Monaten schon zum Nachmachen. Das handliche Format ist genau richtig für kleine Hände und eignet sich auch zum Mitnehmen.

Das Buch stammt aus der neuen Ravensburger-Reihe „Edition Piepmatz“.

Autorinnen: Kathrin Wessel und Sandra Grimm
Verlag: Ravensburger
ISBN 978-3-473-43998-0

Lolo geht in den Kindergarten

Heute kommt Lolo in den Kindergarten! Lolo ist aufgeregt, doch zum Glück sind die anderen Kinder in der Gruppe nett und gemeinsam haben sie ganz viel Spaß, bis Lolo schon wieder abgeholt wird.

Die neue „Lolo“-Reihe von Loewe begleitet Kinder ab 18 Monaten und hilft ihnen dabei, die Welt um sich herum für sich zu entdecken! Kurze, in sich abgeschlossene Alltagsgeschichten sind perfekt auf die Erfahrungswelt der Kleinsten abgestimmt. In den kontrastreichen und bunten Illustrationen gibt es viel zu entdecken ohne die Kinder zu überfordern.

Autorin: Sandra Grimm
Illustratorin: Sabine Kraushaar
Verlag: Loewe von Anfang an
ISBN 978-3-7432-0663-2

Der karierte Käfer. 14 3/3 Geschichten

DU DICKE, DUSSLIGE RIESENKARTOFFEL!, sagt das Kaninchen zum Elefanten und hilft ihm damit, sein Selbstvertrauen wiederzufinden. Der Marienkäfer hat null Punkte, ein Igelpups löst eine Kettenreaktion aus, der Bison wäscht sich so gründlich, bis von ihm nur noch ein Hamster übrig bleibt, und der kleine Affe denkt, er wohne im Bart eines Riesen…

14 3/3 Geschichten voll Charme und Zauber, von allerhand Tieren und ihren seltsamen Erlebnissen. Bilderbuchkünstler Jens Rassmus zeigt, was er am besten kann: seinen Sinn für das Hintergründige in unwiderstehliche (Wort-)Bilder fassen. Er erzählt seine Geschichten mit der Feder so gut wie mit dem Pinsel. Für Kinder ab 3 Jahren.

Autor: Jens Rassmus
Verlag: Edition NILPFERD
ISBN 978-3-7074-5253-2

Pippa und das Wolkenei

Eichhörnchen Pippa findet ein Wolkenei. Es ist rosa und tanzt durch die Luft, man kann mit ihm spielen und rund um den Baum flitzen. Doch dann kommt ein Windstoß – und schon ist es wieder fortgeflogen. Pippa ist untröstlich, bis sie zu verstehen beginnt: Nicht alles Schöne ist von Dauer. Aber die Freude daran, die darf man behalten!

Das Bilderbuch um Eichhörnchen Pippa und das geheimnisvolle Wolkenei berührt und verzaubert mit Poesie. Judith Auer gestaltete die klaren, zarten Bilder; Astrid Nagls Witz tritt auf hintergründige, überraschende Weise zutage. Für Kinder ab 3 Jahren.

Autorin: Astrid Nagl
Illustratorin: Judith Auer
Verlag: Edition NILPFERD
ISBN 978-3-7074-5251-8

Bloß nicht öffnen!

Dieses Buch solltest du lieber nicht öffnen. Warum nicht? Ganz einfach: weil Waschbär und seine Freunde jede Gelegenheit nutzen, um aus dem Zoo auszubüxen. Und dann heißt es für dich: Nichts wie hinterher! Tipp Bär und Zebra auf die Popos, damit sie stehen bleiben. Drück den Lichtschalter, so siehst du, was Pinguin im dunklen Schuppen ausheckt. Rubbel Tapir die grüne Farbe aus dem Fell und bring die Ausreißerbande sicher wieder nach Hause. Und nicht vergessen: gut abschließen. Oder willst du alle gleich noch mal rauslassen?
Ein lustiges Mitmachbuch, das mit der Neugier der Kinder spielt – zum Suchen, Tippen, Rubbeln und Schieben. Ab 3 Jahren.
Autor: Ralf Butschkow
Verlag: Baumhaus
ISBN 978-3-8339-0653-4

GWENDOLYN macht’s andersrum. Mausvergnügte Vorlesegeschichten

Die quirlige Maus Gwendolyn betrachtet die Welt gern um die Ecke. Jeder Tag ist besonders und voller Abenteuer: Der Feier-Freuden-Jubel-Tag, der Drunter-und-drüber-Tag, der Mal-schauen-was-kommt-Tag, den Sternenschnupper-Tag, den Knalltüten-Kichererbsen-Tag … Was Gwendolyn sich auch einfallen lässt, ihre Freunde sind immer dabei!

10 mausvergnügte Vorlesegeschichten für schlaue Kinder, die gerne mal mit den Zehen nach oben durch die Welt laufen. Ein Vorlesebuch mit Hörbuch für Kids ab 4 Jahren.

Autorin: Melanie Laibl
Illustratorin: Barbara Fisinger
Verlag: Edition NILPFERD
ISBN 978-3-7074-5242-6

Ein kleines Menschenkind

Ein kleines Menschenkind läuft durch den Wald, auf der Suche nach Geborgenheit. Entsprechend dem alten Kinderlied sind es am Ende 10 Menschenkinder, die einander helfen und Halt geben. Und alle sind eingeladen, mit in ihr Haus einzuziehen.

Künstlerin Sophie Schmid reimt und gestaltet mit leichter Hand eine berührende Bilderbuchgeschichte von hoher Aktualität. Das tröstliche Ende nimmt alle LeserInnen an der Hand. Die beeindruckenden Naturbilder schaffen eine zauberhafte Athmosphäre, der man sich schwerlich entziehen kann. Ab 4 Jahren.

Autorin: Sophie Schmid
Verlag: Edition NILPFERD
ISBN 978-3-7074-5248-8

Ferdi & Flo – Der kleine Otter lernt schwimmen

Der kleine Otter Ferdi soll schwimmen lernen. Dabei ist es so gemütlich, auf Mamas Bauch über den Fluss zu treiben! Und ein bisschen fürchtet Ferdi sich auch. Was, wenn er untergeht? Doch dann lernt er das mutige Entenküken Flo kennen, das ihm nicht nur die Angst nimmt, sondern auch bald seine beste Freundin wird. Gemeinsam üben sie schwimmen und Kieselsteintauchen, und Ferdi wird immer besser! Als die beiden von dem großen Fest der Wassertiere hören, wollen sie unbedingt dorthin schwimmen. Auch wenn die Eltern es verbieten … Ob das gut geht? Für Geschichten-Fans ab 4 Jahren.

Autorin: Katrin Pokahr
Illustrationen: Sandy Thißen
Verlag: Boje
ISBN 978-3-414-82596-4

Humboldt und Beaufort

Eine Geschichte zweier ungleicher Freunde voller Entdeckerfreude, Abenteuerlust und Zuversicht!
Humboldt liebt und sammelt Steine. Schöne, glatte, in allen Farben. So wie die anderen Pinguine auch. Doch eines Tages träumt er von einem Stein mit Ecken und Kanten. »Unsinn, so etwas gibt es nicht!«, rufen die anderen Pinguine entsetzt. Nur der Wal Beaufort weiß, dass es nichts auf der Welt gibt, was es nicht gibt. Und so klettert Humboldt auf den Rücken des Wals und wagt sich mit ihm auf eine große Reise … Ab 4 Jahren.

Autor: Michael Engler
Illustratorin: Susan Batori
Verlag: Boje
ISBN 978-3-414-82597-1

Die kleine Spinne Widerlich – Besuch beim Doktor

Die kleine Spinne ist ganz aufgeregt. Heute besuchen sie und Mini-Spinni den Doktor, um sich untersuchen zu lassen. Sie werden gemessen und gewogen, machen einen Sehtest und erfahren sogar, wie ein Stethoskop funktioniert. Das ist nicht nur richtig spannend, dabei merken sie vor allem eines: Vor Dr. Keks braucht keiner Angst zu haben! Ab 4 Jahren.

Autorin: Diana Amft
Illustratorin: Martina Matos
Verlag: Baumhaus
ISBN 978-3-8339-0591-9

Ein klein wenig anders

Hier kommen die Plufer! Die kleinen grauen Wesen tun nichts lieber, als zusammen kleine graue Wolken in die Luft zu pusten. PLUUF! Doch ein kleiner Plufer ist anders – seine Wolke fliegt mit einem SCHUUF! kunterbunt in die Welt. Die anderen Plufer finden das sehr seltsam und wollen nichts mehr mit ihm zu tun haben. Ein Glück gibt es einen Freund, der das Besondere in der bunten Wolke erkennt, und die Plufer davon überzeugt, dass bunt einzigartig und wunderschön ist.

Eine berührende Geschichte über Akzeptanz, Vorurteile und Inklusion, die deutlich macht, dass es unsere Unterschiede sind, die uns einzigartig und besonders machen. Das außergewöhnlich illustrierte Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren bietet für Eltern Gesprächsanlässe über Unterschiede und Diskriminierung.

Autorin: Claire Alexander
Verlag: Loewe
ISBN 978-3-7432-0888-9

Der kleine Esel Liebernicht

Als die junge Claire aus der Stadt den malerischen Bauernhof übernimmt, machen sich die Tiere große Sorgen: Claire besitzt keine Gummistiefel und hat auch keinen Schimmer, wie man einen Hof führt. Was soll jetzt nur werden? Doch dann kommt ein kleiner, blauer und ziemlich eigensinniger Esel auf die Welt und erobert Claires Herz im Sturm. Den Hof jetzt noch abgeben? Lieber nicht!

Ein warmherziges Bilderbuch zum Vorlesen über Freundschaft und über das unverhoffte große Glück. Für Kinder ab 4 Jahren.

Autor: Martin Baltscheit
Illustrationen: Claudia Weikert
Verlag: Loewe
ISBN 978-3-7432-0731-8

Der beste Oskar der Welt! Alle Geschichten in einem Band

Oskar ist wieder da! Ob er nun die beste Bande der Welt gründet, die coolste Schule mitgestaltet oder das größte Geheimnis teilen muss: Immer sind seine Freunde zur Stelle, allen voran Rastamän, Wilma und Jojo. Zusammen können sie alles schaffen – und alle sind mit dabei! Vielfach preisgekrönt, hinreißend illustriert und einfach zum Liebhaben – Oskars Geschichten machen immer Freude! Für Kinder ab 5 Jahren.

Autorin: Saskia Hula
Illustratorin: Ina Hattenhauer
Verlag: Edition NILPFERD
ISBN 978-3-7074-5252-5

Wildtiere in Österreich

Die Natur kennenlernen, heißt auch sie schützen zu lernen. Sandra Walkshofer führt in diesem Buch quer durch Österreich und durch die Vielfalt der Wildtiere. Angefangen vom seltenen Schmetterling bis zum Braunbären gibt sie einen Einblick in das Leben von ausgewählten Wildtieren.

Die detaillierten Illustrationen von Esperanza Martín Hernández lassen die Tiere in ihrer natürlichen Umgebung lebendig werden und machen Lust auf Ausflüge in die 57 Naturschutzgebiete Österreichs.
Für Kinder ab 5 Jahren.

Autorin: Sandra Walkshofer
Illustrationen: Esperanza Martin Hernández
Verlag: G&G
ISBN 978-3-7074-2236-8

Die Farm der fantastischen Tiere – Voll angekokelt

Monty und Nell wären gern ans Meer gefahren. Stattdessen geht es zu ihrer schrägen Tante nach Land‘s End. Tante Ally sammelt seltsam lebendige Gemälde und ist dazu eine Hüterin magischer Kreaturen – denn als Monty und Nell genauer hinsehen, entdecken sie, dass es auf der Farm orangerote Hühner mit Fledermausflügeln, kunterbunte Schafe und sogar eine Drachin gibt!
Als die Drachin plötzlich verschwindet, machen sich die Zwillinge kurzerhand auf die Suche. Gemeinsam mit dem Frockling Mr Cucumber, einem sprechenden, froschartigen Wesen, und Ritter Tristan wollen sie der Drachin helfen, dem fiesen Professor Prospero und seinen düsteren Plänen zu entkommen. Für LeserInnen ab 8 Jahren.

Autor: Michael Peinkofer
Verlag: Ravensburger
ISBN 978-3-473-40650-0

Die Amazonas-Detektive – Verschwörung im Dschungel

Der Straßenjunge Pablo lebt allein in einer alten Ruine in der Großstadt Manaus. Eines Tages verschwindet sein Freund, der Student Miguel. Als Pablo einen Hilferuf von ihm erhält, ist klar: Er muss in den dichten Dschungel hinausfahren, um Miguel zu finden. Mit von der Partie sind die abenteuerlustige Ximena und ein cleverer Hund. Doch was wird die Kinder in der grünen Wunderwelt erwarten? Schon bald wird klar: Nicht nur die Freunde, sondern auch der Dschungel ist in Gefahr.

Die Tier- und Pflanzenwelt des Amazonas ist durch Abholzung und Waldbrände gefährdet. In dem Buch wird auf die Bedrohung des brasilianischen Regenwaldes aufmerksam gemacht. Wissenswertes über das Land und Naturschutz fließt in eine spannende Detektivgeschichte mit ein. Für Leser*innen ab 9 Jahren.

Autorin: Antonia Michaelis
Verlag: Loewe
ISBN 978-3-7432-0854-4

Die spannende Welt der Viren und Bakterien

Wusstet ihr, dass Bakterien die einzigen Lebewesen sind, die ohne Sonne leben können und dass eines davon sogar 250 Millionen Jahre alt wurde? Dass es Säugetiere ohne Viren nicht gäbe und sie selbst in unseren Genen stecken?
Die Biologen Karsten Brensing und Katrin Linke öffnen das Tor zu einer faszinierenden Welt, von der wir bislang nur eine vage Vorstellung hatten. Von Viren, Bakterien und Pilzen bis hin zum Thema Hygiene und unserem Immunsystem nehmen sie alles ganz genau unter die Lupe. Dabei wird klar: Es sind die ganz kleinen Dinge, die riesige Auswirkungen auf unser Leben haben!

Ein Sachbuch über die spannende Welt der Mikrobiologie für Kinder ab 9 Jahren.

AutorInnen: Katrin Linke und Karsten Brensing
Verlag: Loewe
ISBN 978-3-7432-0974-9

Geschlossene Sportvereine, fehlende Turnstunden: Die Kids leiden aktuell unter Bewegungsmangel. Die Tonies unterstützen Familien hier mit einem ganz besonderen Angebot: Speziell entwickelte Bewegungsreisen animieren Kinder jeden Alters auf spielerische Weise zum Springen, Hüpfen und Toben - auch auf kleinstem Raum.

Die erste Folge „Mit der Rakete zum Saturnen“ steht unter tonies.de/bewegungsreise als Gratis-Inhalt für alle Interessierten frei zur Verfügung. Wer bereits ein Konto bei den Tonies besitzt, kann den Inhalt auch ganz einfach und bequem einem eigenen Kreativ-Tonie zuweisen.

„Mit der Rakete zum Saturnen“ ist eine 17-minütige Bewegungsreise ins Weltall. Die Stimme einer sympathischen künstlichen Intelligenz lädt die Kinder dazu ein, die „Rhianna 3“ zu besteigen, die schnellste Rakete der Raumflotte. Und schon geht es mit der spannenden und fantasievollen Reise zu den Sternen los – eine Tour, die die Kids immer wieder zum aktiven Mitmachen einlädt.

Die Bewegungsreise ist so gestaltet, dass sie für Kinder jeglichen Alters mit oder ohne Hilfestellung der Eltern durchgeführt werden kann. Mit ihrer Länge von etwas mehr als einer Viertelstunde ist sie ideal in den Alltag integrierbar und sorgt für spaßige Abwechslung. Es sind keine zusätzlichen Sportgeräte oder Hilfsmittel nötig. Es kann sowohl im Freien, als auch im Haus oder in der Wohnung mitgemacht werden.

Mit unseren Bewegungsreisen wollen wir einen kleinen Beitrag zu mehr Abwechslung und Bewegung im Alltag von Familien leisten. Dabei haben wir uns bewusst gegen klassische Mitmach-Sportstunden entschieden und die sportlichen Aktivitäten in eine fantasievolle Geschichte eingewoben.

Markus Langer, Chief Product Officer bei den Tonies

Zitatzeichen

Lustige Kreativ-Tonies:

Der Morgen ist oft durchgetaktet. Schließlich will man rechtzeitig wegkommen, um auch pünktlich in Kindergarten, Schule und Arbeit zu sein. Dass die Uhr der Kids etwas anders tickt, kennen die meisten Eltern - ein stressiger Start in den Tag ist dann oft vorprogrammiert. Ein Bilderbuch veranschaulicht einen typischen Morgen auf witzige Art und Weise.

In der Früh fertig werden, ohne dass es hektisch wird und man aneinander gerät, ist für viele Familien eine Herausforderung. Kinderpsychiater und Autor Jakob Hein hat das Thema zu einem ebenso witzigen wie erhellenden Bilderbuch verarbeitet – illustriert von SaBine Büchner. „Jetzt aber dalli!“ – und das Buch kennenlernen. 😉

Bei uns Erwachsenen muss immer alles schnell – „dalli, dalli“ – gehen. Die Uhr der Kleinen tickt dabei oft ganz anders. Aufwachen geht nicht im Raketentempo, und gemütlich wie eine Kuh frühstücken ist viel schöner als hastig wie ein Löwe. Leider hat auch noch niemand einen Automaten fürs Waschen und Zähneputzen erfunden, das müssen verschlafene Kinder alles selber machen.

In seiner Praxis für Kinder- und Jugendpsychiatrie begegnet Jakob Hein immer wieder Familien, denen der morgendliche Stress zu schaffen macht – so entstand auch die Idee zu dem Bilderbuch „Jetzt aber dalli!“.

Das Buch zeigt anschaulich, in welchen Paralleluniversen sich Kinder und Eltern morgens oft bewegen. Schon das gemeinsame Schmökern in dem Buch und das Lachen über die dargestellten – oft bekannten – Szenen hilft dabei, am nächsten Morgen entspannter in den Tag zu starten. SaBine Büchner hat das Bilderbuch mit Liebe zum Detail illustriert. Ihre farbenfrohen Zeichnungen erwecken verschlafene Eltern, halb angezogene Socken, verstreute Kuscheltiere und eifrig die Tasche packende Kinder zum Leben.

Für alle gestressten Familien hat Autor Jakob Hein übrigens noch einen simplen Praxistipp, um allmorgendliche Hektik zwischen aufstehen, Zähne putzen, anziehen und frühstücken zu vermeiden.

 

Jetzt aber dalli!
Autor: Jakob Hein
Illustrationen: SaBine Büchner
Verlag: Ravensburger
ISBN 978-3-473-46017-5

In wenigen Wochen ist Ostern: Über selbst gebastelte Grüße per Post freut sich jede*r! Wir haben ein paar Bastelideen für kreative und einfach herzustellende Osterkarten gesammelt.
basteln für ostern

Hasen, Ostereier, Küken und Lämmer: Sie alle finden sich auf den hübschen Karten wieder. Wenn ihr Ostergrüße verteilen oder verschicken möchtet, überlegt zuerst, wer aller eine Karte bekommen soll, dann sucht ihr euch ein oder mehrere Motive aus, die euch gefallen. Wenn ihr Farbe, Buntpapier, Kleber, Schere und Co. beisammen habt, kann es auch schon losgehen. Viel Spaß beim Basteln!

Aquarell-Osterei

Motivpapier-Silhouetten

Sticken & Handlettering

Osterei-Girlande

Henne und Küken - einfach gefaltet

Kartoffeldruck-Ostereier

Origami-Häschen

Einfach tierisch

Fingerprint-Karte

Häschen hinterm Zaun

Küken per Fingerabdruck

Das Linzer Puppentheater erinnerte sich diese Woche auf seiner Facebook-Seite an seine letzte reguläre Vorstellung am 11. März vor einem Jahr. Und ruft dazu auf Kinderzeichnungen einzusenden.

Das Linzer Puppentheater gibt in dem Posting außerdem einen Überblick darüber, was das letzte Jahr für das Theater an Höhen und Tiefen mit sich gebracht hat – und freut sich, dass im letzten Herbst das 50-Jahre-Jubiläumsfest gefeiert werden konnte. Da das Linzer Puppentheater nun seit 28. Oktober 2020 geschlossen hat und es nicht sicher ist, dass es sein Frühlingsstück spielen kann, hat sich das Theater eine Zeichen-Aktion ausgedacht.

Zeichnet euren Lieblings-Star aus dem Linzer Puppentheater und lasst sie dem Theater zukommen! Die eingesandten Kinderzeichnungen werden auf der Facebook-Seite des Linzer Puppentheaters veröffentlicht. Als Dankeschön für die Einsendungen gibt es eine kleine Überraschung.

Die Bilder entweder fotografieren und die Fotos dann an kasperl@puppentheater.at senden. Oder die Originale per Post an Kasperl, Linzer Puppentheater, Langgasse 13 in 4020 Linz schicken.

Nähere Infos findet ihr auf der Facebook-Seite des Linzer Puppentheaters.

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