Daniela Grießer, Author at familiii

Herkömmliche Putzmittel können gesundheitliche Beschwerden verursachen, wie nun eine Langzeitstudie herausfand. Immerhin hat regelmäßiges Putzen mit chemischen Reinigern eine ähnliche Wirkung auf die Funktion wie eine Schachtel Zigaretten täglich.

Von Daniela Grießer

Aggressive Reiniger und Putzmittel können sich gesundheitlich negativ auswirken. Doch es gibt genug alternative Putzmittel und Hausmittel, die nicht nur jeder zu Hause hat, sondern auch nur die Gesundheit schonen und die Umwelt nicht belasten. Omas Hausmittel zum Thema putzen bringen viele Vorteile mit sich.

Badreiniger, Glasreiniger, WC-Reiniger, Rohrfrei, Fliesenputzmittel, Kalkentferner, Weichspüler – die Werbung lässt uns glauben, dass wir für jede Anwendung ein eigenes Produkt brauchen. Dabei haben wir eines vergessen: Putzen ist auch ohne Chemie möglich. Sie brauchen nur sechs Hausmittel, die die meisten industriellen Reinigungsmittel ersetzen. Und das Beste: Die Hausmittel für eine ökologische Reinigung finden Sie bestimmt in Ihrem Haushalt.

Die Vorteile liegen auf der Hand:

Sie sparen Plastikmüll
Die Umwelt wird nicht belastet
Es ist viel günstiger
Sie haben mehr Platz zu Hause
Für Kinder sind diese Putzmittel ungefährlich

Die Vorteile ökologischer und Bio-Reiniger liegen auf der Hand: Sie schonen die Umwelt, sind kostengünstiger, sparen Platz und Geld und sind für Kinder ungefährlich.

Diese 6 Hausmittel ersetzen fast alle Putzmittel

Reinigungsmittel ohne Chemikalien können Sie ohne Aufwand mit ein paar Hausmittel, die jeder Haushalt hat, selbst herstellen. Reinigen Sie damit Ihren Fußboden, Ihren Backofen oder Ihre Toilette umwelt- und gesundheitsfreundlich.

Essig
Soda
Zitronensäure
Natron
Kernseife
Olivenöl

Essig und Zitronensäure eignen sich besonders gut zum Entkalken oder zum Reinigen von Bügeleisen, aber auch als Allzweckreiniger, Glasreiniger, Weichspüler und WC-Reiniger ist die Mischung geeignet.

Zitronensäure löst auch Eingebranntes von Töpfen und Pfannen und ist für weiße Wäsche nicht nur ein idealer Weichspüler, sondern entfernt auch gelbliche Flecken.

Soda ist als Putz-, Spül- und Waschmittel ideal, es entfernt Flecken und Fettflecken aus der Kleidung und befreit verstopfte Abflüsse im Nu.

Natron ist das Hausmittel mit den meisten Einsatzmöglichkeiten: Ob als Allzweckreiniger aus Natron, Kernseife, Wasser und Zitronensaft, als Geschirrspülmittel, als Geruchsentferner von Teppichen, Autositzen und Polstermöbel oder auch als Deo ohne Aluminium, Backofen- und Fugenreiniger – Natron ist bei alternativen Putzmittel nicht wegzudenken.

Zusätzlich können Sie noch Kernseife als Reinigungsmittel verwenden.

Olivenöl ist ideal zum Möbel polieren: Verwenden Sie drei Teile Olivenöl mit einem Teil Essig und tragen Sie die Mischung auf Ihre Holzmöbel auf.

Weitere ökologische Reinigungstipps

Fügen Sie dem Putzwasser eine große Tasse schwarzen Tee hinzu, das sorgt für einen schönen Parkettboden.
Der alte Duschvorhang glänzt mit Salz wieder wie neu! Einfach 30 Minuten in Salzwasser einfachen und anschließend ohne abspülen aufhängen.
Plastikdosen verlieren ihren Geruch, wenn sie über Nacht ins Gefrierfach gelegt werden.
Heißes Kartoffelwasser beugt Verstopfungen vor – daher nicht nur in der Küche auskippen, sondern auch mal im Bad!
Ablagerungen in der Toilette lassen sich auch mit Cola entfernen. Einfach über Nacht einwirken lassen.
Zitrone ist ein idealer Geruchsneutralisierer.
Wenn es ihm Kühlschrank unangenehm riecht, einfach ein wenig gemahlenen Kaffee in den Kühlschrank geben und der Geruch wird neutralisiert.
Zitronenschalen eignen sich zum Reinigen von Glas und anderen glatten Oberflächen, wie die Küchenarmatur.
Mit Vaseline kann das Ceranfeld einfach und bequem gereinigt werden und es sorgt dafür, dass sich Schmutz nicht so schnell einbrennt.
Stumpfe Badezimmerfliesen können Sie mit Zahncreme wieder auf Hochglanz bringen.

Eine aktuelle Studie belegt: Chemische Reinigungssprays beeinträchtigen die Kapazität der Lunge und sind schädlich für die Atemwege. Wer also regelmäßig seine Wohnung mit chemischen Putzmitteln reinigt, kann genauso gut eine Packung Zigaretten rauchen.

Von Daniela Grießer

Studie zeigt: Putzmittel sind so ungesund wie Rauchen

Eine europaweite Studie zur Lungengesundheit zeigt nun, welche Langzeitfolgen der regelmäßige Kontakt mit Putzmitteln haben kann. Besonders unter Putzfachkräften ist das Risiko für Asthma und Atembeschwerden größer, aber auch die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) tritt bei Menschen, die beruflich bedingt oft Putzmitteln ausgesetzt sind, häufiger auf.

Langzeitstudie über 20 Jahre

Die European Community Respiratory Health Survey sammelte über 20 Jahren Daten zu der Lungengesundheit und dem Lebensstil von über 6200 Teilnehmern. Die Teilnehmer wurden in diesem Zeitraum drei Mal befragt, z. B. zu Beschwerden der Atemwege und Allergien, ihrem beruflichen Werdegang, ob sie Sport treiben, wie sie wohnen, ob Haustiere im Haushalt sind, zu Ernährungsgewohnheiten, Rauchverhalten und welche Medikamente eingenommen werden.

Alle Fragen zielten darauf ab, Faktoren, die die Lungengesundheit der Teilnehmer beeinflussen könnten, zu erfassen. Außerdem wurde die Lungenfunktion der Teilnehmer untersucht.

Das Ergebnis: Folgen des Putzens entsprachen jahrzehntelangem Rauchen

Von den teilnehmenden Frauen gaben 85 % an, regelmäßig mindestens einmal pro Woche zu Hause zu putzen. Bei den Männern waren es 46 %.

Im Vergleich zu Frauen, die nicht putzten, nahm die Lungenfunktion stärker ab bei Frauen, die zu Hause für das Putzen zuständig waren oder die als Reinigungsfachkraft tätig waren.

Sowohl Reinigungssprays als auch andere Putzmittel scheinen den beschleunigten Verlust der Lungenfunktion auszulösen. Laut den Forschern hat der regelmäßige Kontakt der Atemwege mit Stoffen aus Reinigungsmitteln einen langfristig schädigenden Effekt, der sich nach zehn bis 20 Jahren zeigt. Die Auswirkung auf die Lungenfunktion war in ihrer Auswertung ähnlich dessen, was zehn bis 20 Packungsjahre Tabakrauchen verursachen. Das entspricht z. B. zehn oder 20 Jahre lang täglich 20 Zigaretten geraucht zu haben. Ein Packungsjahr berechnet sich anhand der Zahl pro Tag gerauchter Zigarettenpackungen, was im Schnitt 20 Zigaretten sind, mal der Anzahl der Raucherjahre. Ab 20 Zigaretten pro Tag spricht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) von einem „starken Raucher“.

Männer scheinen nicht betroffen zu sein

Auch bei Männern, die angaben regelmäßig zu putzen, scheint sich dies nicht auf die Lungenfunktion mit zunehmenden Alter auszuwirken. Männer-Lungen könnten einfach widerstandfähiger sein, als die Lungen von Frauen – das hat man zuvor bereits beobachtet, wenn es um Tabakrauch oder Holzstäube in der Luft geht. Hier entwickeln Frauen schneller Atemwegserkrankungen als Männer. Dadurch, dass Männer aber auch seltener putzen bzw. als Fachkräfte im Bereich Reinigung arbeiten, ist die Basis der Auswertung hier dünner.

Das Fazit

Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass die chemischen Inhaltstoffe von Putzmitteln die langfristige Gesundheit der Atemwege beeinträchtigen können. Gerade bei Frauen, die regelmäßig beruflich oder privat putzen, sahen sie einen Zusammenhang zu einer späteren verstärkten Abnahme der Lungenfunktion.

Eine einfache Alternative wäre es, auf ökologische, alternative Putzmittel umzusteigen oder gleich auf Hausmittel zu setzen, die jeder zu Hause hat.

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Urlaub in Tirol: Kinder machen Ferien, die Eltern kommen mit. Kicken, Radeln, Wandern, Golfen oder einfach nur Wellness und Relaxen: im Vierstern Superior Hotel Eden wartet auf die ganze Familie eine Vielfalt an Möglichkeiten für einen paradiesischen Sommer. Das hochwertige Fußballcamp mit Familienanschluss steht im Hotel Eden für Auszeit und Familienzeit.

Von Daniela Grießer

Kristallklares Wasser in den Bergseen, gesunde Bergluft sowie Anreise und Aufenthalt ohne störende Sicherheitsbedenken sind unschlagbare Argumente für einen Aktivurlaub.

Rund um das Vierstern Superior Hotel Eden, gelegen auf 1.200 Höhenmetern im Herzen der Tiroler Alpen, eröffnet sich den Gästen eine atemberaubende Berglandschaft. Das Hotel in der Olympiaregion Seefeld bietet ein breit gefächertes Angebot an Freizeit- und Urlaubsaktivitäten für erholsame Familienferien. Mit dem hochwertigen Fußballcamp der Skills Academy ist auch für die Eltern eine garantierte Auszeit gesichert.

Fußballcamp der Skills Academy vom 28. bis 31. August

Mike Delaney, Direktor der renommierten Skills Academy, ist Weltfußballer und Freestyler, und er hat schon mit Fußballstars wie Messi, Ronaldo und Zidane gearbeitet. Daher ist sein Fußballcamp sehr gefragt. Eltern haben in der Zwischenzeit beispielsweise die Möglichkeit, eines der Golfangebote zu nutzen. Im Familienverband kann man mit dem E-Bike die Olympiaregion Seefeld erkunden. Ein echtes Entspannungsprogramm ist das Wandern in der Tiroler Berglandschaft: man lässt die Seele baumeln und kann die Zeit beim Entdecken von Kräutern und Tieren völlig vergessen.

Das Fußballcamp der Skills Academy findet von 28. bis 31. August statt und ist für Mädchen und Buben im Alter von sechs bis 14 Jahren geeignet. Angemeldete Kinder nächtigen im Zimmer der Eltern gratis.

Aktivurlaub für Radsport-Begeisterte

Auch die Räder muss man nicht mehr in den Urlaub mitnehmen: E-Bikes können über das Hotel Eden im Ort gemietet werden und sind natürlich auf dem neuesten Stand der Technik. Übungsparcours zur Eingewöhnung stehen zur Verfügung. Das umfangreiche Rad-Wegekonzept mit abwechslungsreichen Routen auf dem Seefelder Hochplateau ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Das Hotel Eden****superior in Seefeld

Nach dem Wandern stehen im Hotel ein umfangreiches Wellness- und Spa-Angebot, sowie Sauna, Dampfbad und Freibad zur Verfügung. Von allen Zimmer und Suiten im Hotel Eden eröffnet sich gerade im Sommer ein eindrucksvoller Panorama-Fernblick. Bis 25. Juli 2018 wohnen Kinder bis einschließlich 14 Jahre gratis im Zimmer der Eltern.

Spezielle Wellnessangebote für Kinder und Jugendliche:

Kindermassage von fünf bis 14 Jahre
Gesichtsbehandlung von 11 bis 16 Jahre

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Das Hotel Eden

Kanadische Forscher gingen der Frage nach, ob Kinder auf dem Land seltener Asthma haben als Stadtkinder oder ob diese Erkrankung einfach nur seltener diagnostiziert wird. Das Ergebnis: In ländlichen Gebieten könnte die Unterdiagnose von Asthma bei Kindern tatsächlich ein Problem sein.

Von Daniela Grießer

Studien haben gezeigt, dass Kinder, die in ländlichen Gebieten aufwachsen, seltener an Asthma leiden als jene, die in Ballungsräumen aufwachsen. Umweltfaktoren wie z.B. die Luftverschmutzung durch Autoabgase werden dabei als möglicher Grund genannt. Kanadische Forscher vermuten jedoch, dass die Gleichung nicht so simpel ist, sondern es einen Zusammenhang damit geben könnte, dass die Diagnose bei Kindern aus ländlichen Gebieten einfach nicht so häufig gestellt wird.

Die Studie

Für die Studie wurden 335 Schulkinder im Alter von sieben bis 17 Jahren im Bundesstaat Saskatchewan einmal 2013 und ein zweites Mal 2015 befragt. Gut 73% kamen aus großen Städten, ca. 14% lebten in kleinen Städten und 13% waren ihn ländlichen Gebieten wohnhaft. Von ihnen hatten 28,5 % (größere Städte), 35 % (kleinere Städte), und 21 % (ländliche Gebiete) die Diagnose Asthma von einem Arzt erhalten. Die Lungenfunktion der Kinder in ländlichen Gebieten war außerdem schlechter, als die der Kinder, die in städtischen Gebieten aufwuchsen. Hier scheint es also noch Potenzial nach oben bei der Behandlung und dem Management der Krankheit der Kinder zu geben.

Ergebnis: Asthma wird nicht erkannt

Da der Anteil der nicht diagnostizierten Kinder, die vermutlich an Asthma leiden, in den ländlichen Gebieten am größten ist, sehen die Forscher darin eine Bestätigung, dass in ländlichen Gebieten Asthma bei Kindern nicht immer erkannt wird. Die Forscher empfehlen Ärzten den Nutzen von objektiven Messmethoden zusätzlich zum Bericht über Symptome. Gegebenfalls ist es also ratsam, Atemwegsbeschwerden im Zweifelsfalle von einem Spezialisten abklären zu lassen. Denn mit der richtigen Behandlung können Asthmaanfälle vermieden und die Lebensqualität verbessert werden.

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Damit der Urlaub Entspannung pur wird, muss man schon daheim Vorsorge treffen. Und Medikamente und Notfallhelfer für alle Eventualitäten einpacken. Am besten auch noch abgestimmt nach dem Urlaubsziel und den Mitreisenden.

Von Heike Kossdorff

Reisedurchfall, Sonnenstich, eine offene Blase auf der Bergtour oder ein lästig juckender Insektenstich – Krankheit, Schmerzen und Beschwerden können den schönsten Urlaub trüben. Deshalb sollte in jedes Gepäck die passende Reiseapotheke hinein.

„Generell hängt die Zusammenstellung vom persönlichen Gesundheitszustand und vom Reiseziel ab“, weiß DDr. Philipp Saiko, Präsident der Apothekerkammer Wien. Sein Tipp: Noch vor Reiseantritt in die Apotheke. „Hier wird auf das Reiseziel abgestimmt empfohlen, welche Medikamente mitgenommen werden sollten. Alle Apotheken sind mit einem speziellen EDV-System ausgestattet, das für jedes Urlaubsland die empfohlenen Reiseimpfungen und die richtige Reiseapotheke vorschlägt.“

Neben der klassischen Grundausstattung gehören auch Dauermedikamente in den Koffer. Saiko: „Alle Medikamente, die man zu Hause einnimmt, dürfen auch im Urlaub nicht fehlen.“ Oft sind benötigte Arzneien im Ausland gar nicht oder nur unter einem anderem Namen erhältlich.

Für den Strand

Speziell für den Beach-Urlaub sind Sonnenschutz, After-Sun-Produkte sowie solche gegen Sonnenbrand essenziell. Gegen Insekten helfen Insektenabwehrstoffe, sogenannte Repellants, als Lotion oder Spray und je nach Destination auch ein Moskitonetz für die Nächte.

Da manche Kinder auf das Essen im Urlaubsort mit Durchfall oder Erbrechen reagieren, empfehle ich die Mitnahme von speziellen Elektrolytpräparaten, um gegebenenfalls ein ‚Austrocknen‘ zu verhindern.

DDr. Philipp Saiko

Für Städtetrips und Bergtouren

Wer Metropolen erobern will, sollte Ohrstöpsel gegen Lärm sowie eine Schlafbrille zum Abdunkeln gegen die Großstadtlichter dabei haben. Ebenso entscheidend sind Blasenpflaster: Schließlich werden Städte ja meist zu Fuß erkundet, und da sind Druckstellen und Schmerzen fehl am Platz. Das Gleiche gilt übrigens auch für Berg-Begeher. Die sollten auch noch Gelenkverband, Einmalkühlbeutel oder Kältespray und eine Salbe für etwaige Prellungen und Verstauchungen einpacken.

Reiseapotheke: Die richtige Grundausstattung

Bei Verletzungen
– Verbandszeug (sterile Wundkompressen, Mullbinden, Klebeband, Dreieckstuch)
– Pflaster, Blasenpflaster
– Schere
– Pinzette
– Wunddesinfektionsmittel
– Wund- und Heilsalbe
– Salbe für Prellungen und Verstauchungen

Gegen Fieber und Schmerzen
– Fieberthermometer
– Fieber- und Schmerzzäpfchen
oder -saft für Kinder
– Schmerztabletten für Erwachsene Erkältung
– Hustensaft oder -tropfen
– abschwellende Nasentropfen
– Halspastillen

Magen-Darm-Erkrankungen & Reiseübelkeit
– Elektrolytlösungen
– Tabletten oder Kaugummis gegen Reiseübelkeit
– Mittel gegen Durchfall, Erbrechen, Verdauungsbeschwerden
– Rescuespray oder -tropfen gegen Flugangst
– Tücher oder Gels zur Desinfektion

Insekten- und Sonnenschutz
– Kühlendes und schmerzlinderndes Antihistamin-Gel
– Repellants
– Sonnencreme. Vor allem bei Kindern mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor
– Lippenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor

Alle Dauermedikamente

Homöopathische Reiseapotheke

Neben der klassischen Reiseapotheke, können auch Globuli mit in den Urlaub. Für die Reise sollten die Arzneien in kleinen Etuis in Glasröhrchen verpackt werden.
Aconit. Bei plötzlich auftretenden Infekten infolge von kaltem Wind, Wetterumschwung, kalten Füßen.
Apis. Erprobt bei Insektenstichen, aber auch bei Quallenkontakt.
Arnica. Mittel bei jeder Verletzung oder Blutung, Verstauchung, Quetschung.
Arsenicum Alba. Brennende Schmerzen im Magen mit Übelkeit und Erbrechen, Durchfall.
Belladonna. Bei grippalem Infekt mit Halsweh, trockenem Husten oder Sonnenstich.
Cocculus. Bei Reisekrankheit und Seekrankheit mit Schwindelgefühl.
Dulcamara. Blasenentzündung als Folge von nassem Badeanzug; Neuralgien nach Klimaanlage.
Nux Vomica. Hilft nach zu viel Essen und bei krampfhaften Magen- und Darmbeschwerden.
Veratrum Album. Bei Brechdurchfall mit kaltem Stirnschweiß.

Richtig gelagert

Damit die Wirkstoffe auch tatsächlich helfen, wenn sie gebraucht werden, rät DDr. Saiko: „Am Urlaubsort sollte die Reiseapotheke am besten in einem dunklen, trockenen Kleiderschrank gelagert und nicht direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden. Viele Substanzen reagieren nämlich sensibel auf zu viel UV-Licht bzw. auf Gefrierschranktemperaturen.“

Damit sollte dem Traumurlaub auch nichts mehr im Wege stehen.

Unsere Kinder bewegen sich zu wenig und leiden zunehmend unter Übergewicht. motion4kids setzt auf aktive Prävention und sucht coole Bewegungs-Ideen.

Von motion4kids

Die Zahlen zeichnen ein erschreckendes Bild. Rund 40 Prozent der Kinder und Jugendlichen in Österreich sind bereits übergewichtig, fünf Prozent sind sogar schwer adipös.

Der Grund: Die Lebensgewohnheiten der Kinder haben sich dramatisch verändert. Der steigende Konsum von Fast Food und Fertigprodukten führt zu Übergewicht. Die verstärkte Nutzung von elektronischen Medien geht zu Lasten von körperlicher Bewegung. Und immer mehr Wege werden im Auto der Eltern anstatt zu Fuß oder per Rad zurückgelegt. Häufige Folgen sind chronische Erkrankungen bis hin zu Diabetes, Konzentrationsstörungen beim Lernen, Einschränkungen bei der Entwicklung kognitiver Fähigkeiten und Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion.

Bewegung macht schlau

Dabei ist längst wissenschaftlich erwiesen, dass Kinder, die sich bewegen, gesünder sind, besser lernen und insgesamt im Leben bessere Chancen haben.

Innovationen gesucht

Die Initiative motion4kids möchte den unbefriedigenden Ist-Zustand ändern und Kinder in der Kernzielgruppe zwischen drei und zehn Jahren wieder verstärkt „in Bewegung bringen“. Gesucht werden innovative Projekte, die mit Hilfe der modernen digitalen Medien, hier vor allem dem Smartphone, zur Verbesserung der Bildung durch Bewegung sowie zur Lösung sozialer Probleme beitragen und gleichzeitig die digitalen Kompetenzen der Kinder stärken. Mitmachen kann jeder, der eine gute Idee hat und dem die zunehmenden körperlichen Probleme der Kinder nicht egal sind.

Stiftung finanziert

Die Projekte werden von einem Kuratorium ausgewählt. Die Finanzierung erfolgt über eine gemeinnützige Stiftung in Form von Geld- und Sachleistungen und über Mentoring durch namhafte, erfahrene Persönlichkeiten, etwa motion4kids-Botschafter Steffen Hofmann.

Ideen und Spenden

Die Auswahl der förderwürdigen Projekte und die Vergabe der Stiftungsgelder erfolgen völlig transparent. Die Einreichkriterien finden Interessierte unter www.motion4kids.org. Hier stehen auch die vorab definierten Entscheidungskriterien. Wichtig ist, dass die Projekte einen direkten Bezug zu Bildungseinrichtungen haben. Spenden an die Stiftung sind übrigens steuerlich absetzbar.
www.motion4kids.at

Weiterführende Links

Steffen Hofmann, 37, Rekordspieler bei Rapid Wien und Vater von drei Kindern, will Sport und Bewegung wieder zu einem fixen Bestandteil des Alltags der Kinder machen.

Herr Hofmann, warum unterstützen Sie die Aktion motion4kids?
Steffen Hofmann: Wenn man mit offenen Augen durchs Leben geht,sieht man bei vielen Kindern schon negative Veränderungen. War zu meiner Zeit ein Kind pro Klasse stark übergewichtig, dann sind es heute schon vier, fünf. Das sehe ich an den Schulen meiner Kinder. Als mir Philip Newald, der Initiatior von motion4kids, bei einer gemeinsamen Reise dann die Zahlen gezeigt hat, war mir klar, dass man da etwas tun muss. Bewegung und Gesundheit der Kinder hängen ursächlich zusammen. Und die Idee, Kinder mit Hilfe jener elektronischen Medien zu mehr Bewegung zu motivieren, die sie derzeit davon abhalten, fand ich sehr richtig.

Wie wichtig sind da die Eltern?
Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für ihre Kinder. Es nützt ja nichts, ein Handyverbot auszusprechen, um dann den Fernseher einzuschalten, damit die Kinder zuhause Ruhe geben, anstatt mit ihnen ins Freie zu gehen und zu spielen. Wenn die Eltern inaktiv sind, werden Kinder nur schwer zu animieren sein. Was allerdings nicht heißt, dass man es im Kindergarten und an der Schule nicht trotzdem versuchen muss, auch diese Kinder positiv zu mehr Bewegung zu animieren. Sport ist im Schulwesen leider zu wenig angesehen.

Warum ist Bewegung, warum ist Sport für die Entwicklung der Kinder so wichtig?
Es ist erwiesen, dass Sport die Leistungsbereitschaft steigert. Sportliche Kinder sind meist auch die besseren Schüler. Dazu kommt, dass man im Mannschaftssport Teamgeist lernt und sehr schnell die eigenen Stärken und Schwächen erkennt. Im Einzelsport lernt man, sich selbst immer wieder neu zu motivieren. Beides sind Verhaltensmuster, die man ein Leben lang benötigt. Und wir vergessen bei der ganzen Diskussion um die tägliche Turnstunde und ihre sicherlich hohen Kosten die noch viel höheren Folgekosten, die wir durch immer übergewichtiger werdende Kinder zu tragen haben. Ein Diabetiker kostet das Gesundheitssystem ein Leben lang.

Wie wichtig sind Noten im Sportunterricht?
Das kommt immer ganz auf die Kinder an. Ich habe mich über meine Sportnoten immer gefreut. Allerdings war der Sportlehrer auch der einzige Lehrer, zu dem meine Mutter nie zur Sprechstunde eingeladen wurde. Bei anderen Kindern, vor allem jenen, die körperlich nicht so leistungsfähig sind, können Sportnoten auch negative Auswirkungen haben und diese Kinder extrem demotivieren. Das Schlimmste, was man Kindern antun kann, ist, sie in der Gruppe zu demoralisieren. Da bedarf es seitens der Sportlehrer sehr viel an Fingerspitzengefühl.

Wie gefällt Ihnen der Ansatz von motion4kids, Kinder mit Hilfe elektronischer Kommunikationsmittel zu mehr Bewegung zu animieren?
Ich finde diesen Ansatz sehr richtig, denn Handy, Instagram, YouTube & Co sind heute fixer Bestandteil des kindlichen Alltags. Ich kann mir etwa Wettbewerbe zwischen Schulen vorstellen, ähnlich der Schülerliga, die über Handys gesteuert werden. Das hilft enorm bei der Motivation. Ich glaube aber auch, dass Smartphones viele Möglichkeiten bieten, Kinder spielerisch zu Bewegung zu animieren. Ich bin jedenfalls schon sehr gespannt auf die Bewerbungen und setze da ganz auf die Kreativität der Österreicherinnen und Österreicher. Ich freue mich schon auf unsere Kuratoriumssitzung, in der wir die förderwürdigen Projekte auswählen werden.

Gerade schwimmen Sie noch im Meer, ehe Sie ein starker Schmerz im Bein durchfährt – vermutlich hatten Sie mit einer Qualle Kontakt. Im Mittelmeer ist ein Rendezvous mit der Feuerqualle keine Seltenheit.

Von Daniela Grießer

Die Feuerqualle, auch Leuchtqualle genannt, treibt im Mittelmeer ihr Unwesen und vermiest vielen Menschen ihren Urlaub. In den letzten Jahren nahmen Feuerquallen vor allem in beliebten Urlaubsregionen in Spanien wie an der Costa del Sol, auf den Balearen und auf Mallorca stark zu. So ist es nicht ungewöhnlich, dass ganze Strände gesperrt werden.

Verbrennung mit einer Feuerqualle - ist das gefährlich?

Überfischung, Verschmutzung und die Klimaerwärmung sorgen dafür, dass sich die Quallen vor allem im Mittelmeer in den letzten Jahren immer stärker ausbreiten. So ist es nicht verwunderlich, dass 80 Prozent aller Badeunfälle am Mittelmeer Hautverbrennungen durch Quallenstiche sind. Die meisten sind ungefährlich, doch sie verderben einem den Badespaß.

Eine Berührung mit den Nesseln der Feuerqualle ist sehr schmerzhaft, denn das Gift wird bei Berührung unter die Haut geschossen. Zwar klingen die Schmerzen nach wenigen Stunden wieder ab, doch es können Narben bleiben. Für geschwächte Personen, Allergiker und Kinder kann das Gift stärker wirken – sie sollten auf jeden Fall umgehend einen Arzt aufsuchen.

Quallenverletzung: Die richtige Behandlung

Gehen Sie sofort aus dem Wasser, um der Gefahr des Ertrinkens vorzubeugen. Besonders bei Kindern ist rasche Hilfe geboten.
Entfernen Sie die auf der Haut klebenden Tentakel umgehend mit einer Pinzette.
Übergießen Sie die betroffene Stelle mit Meerwasser, Weinessig oder Rasierschaum.
Alternativ können Sie auch Sand aufstreuen und mit einem Messerrücken oder einer Plastikkarte die Tentakel abschaben.
Wenn Sie keine anderen Hilfsmittel zur Verfügung haben, verwenden Sie Urin. Klingt komisch, aber pinkeln Sie auf die Wunde.
Behandeln Sie die Quallenverletzung auf keinen Fall mit Süßwasser oder Alkohol und reiben Sie die Tentakel auch nicht mit einem Handtuch ab, da dies weitere Nesselkapseln aktivieren würde.
Suchen Sie auf jeden Fall einen Arzt auf.

Schutz vor Quallen – so beugen Sie am besten vor

Vor dem ersten Baden schauen Sie sich den Strand bei Ebbe an. Liegen dann eine Vielzahl angeschwemmter Quallen am Strand, können Sie davon ausgehen, dass auch im Meer eine Vielzahl schwimmt, weil sie üblicherweise in Schwärmen auftreten. Fassen Sie auch keine am Strand liegenden Quallen an.

Beachten Sie auf jeden Fall die örtlichen Warnhinweise.

Als zusätzlicher Schutz dient ein Tauchanzug oder ein dünner Neoprenanzug. Schwimm- und Taucherbrillen bieten einen guten Gesichtsschutz. Zudem gibt es auch spezielle Cremen, die gegen Quallen helfen sollen – ihre Wirkung ist allerdings umstritten.

Eine volle Einkaufsstraße, ein Straßenfest, ein Freizeitpark, viele Menschen auf einem Fleck – ein kleiner Moment an Unachtsamkeit kann genügen und das Kind ist verschwunden. Es kann blitzschnell passieren, dass Ihr Kind die Richtung wechselt und Sie es aus den Augen verlieren. Doch wissen Sie, was zu tun ist?

Von Daniela Grießer

Es passiert immer wieder: Kinder verschwinden oder laufen weg. Beim Einkaufen, beim Warten an der Kassa, auf dem Spielplatz. Bei den meisten Eltern löst diese Vorstellung Bauchkrämpfe aus. Dabei hat man sich ja nur kurz umgedreht, nur einen kleinen Moment nicht hingeschaut, nur kurz die Hand losgelassen – und das Kind ist weg. Doch was ist zu tun, wenn ein Kind plötzlich verschwunden ist?

Das sollten Sie tun, wenn Ihr Kind plötzlich verschwunden ist

Sollte Ihr Kind plötzlich weg sein, rufen Sie so laut Sie können seinen/ihren Namen in die Menge.
Lassen Sie die anderen Menschen wissen, dass Sie Ihr Kind suchen.
Beschreiben Sie es so gut wie möglich: Alter, Haarfarbe, Kleidung.
Bitten Sie andere Menschen, Ihnen bei der Suche zu helfen.
Animieren Sie auch andere Leute laut zu rufen, denn so verbreitet sich eine Nachricht schnell.
Versetzen Sie sich in die Lage des Kindes: Wo würde es hinlaufen?
Suchen Sie Gefahrenquellen wie Rolltreppen, Gewässer etc. zuerst ab.
Bewahren Sie Ruhe und konzentrieren Sie sich auf die Suche.

Bereiten Sie Ihr Kind vor

Wenn Sie mit Ihrem Kind ein Fest besuchen oder einen Ort aufsuchen, wo viele Menschen sind – wie auch z.B. den Zoo oder das Einkaufszentrum, dann bereiten Sie Ihr Kind darauf vor, wie es sich verhalten soll, falls Sie sich aus den Augen verlieren.

Erklären Sie Ihrem Kind, dass es nicht weglaufen darf, sondern jeder soll auf den anderen Acht geben und immer zusammenbleiben.
Treffen Sie mit Ihrem Kind klare Absprachen, wie z.B.: „Du darfst bis zum nächsten Mistkübel laufen. Sonst sehe ich nicht mehr, also bleib stehen.“
Vereinbaren Sie, dass Sie einander die Hand geben, wenn viele Menschen auf einem Fleck sind.
Sagen Sie Ihrem Kind, dass es stehen bleiben soll und nicht einfach weiterlaufen.
Ihr Kind sollte laut den Namen seiner Eltern rufen.
Achten Sie darauf, dass Ihr Kind Ihre Telefonnummer weiß. Wenn es dazu noch zu jung ist, schreiben Sie Ihre Telefonnummer auf seinen Unterarm oder achten Sie darauf, dass es ein Notfallarmband trägt.
Sagen Sie Ihrem Kind, dass es auf keinen Fall mit fremden Menschen mitgehen darf. Lieber soll es sich an eine andere Mutter, das Securitypersonal, die Polizei, oder an Mitarbeiter im Geschäft oder im Freizeitpark wenden.

CDs sind out, Streaming ist der neue Trend im Kinderzimmer. Doch wie können Eltern sicher sein, dass Kinder nur Inhalte hören, die auch für ihr Alter geeignet sind? Die Lösung heißt Ooigo.

Von Daniela Grießer

Ooigo ist die neue kinderfreundliche Hörspiel-App des Labels EUROPA. Von Bob der Baumeister und dem kleinen Hui Buh bis zu Hörspielen für die größeren Kids wie „Die drei ???“, „Fünf Freunde“, „Hanni & Nanni“ oder „TKKG“ und viele weitere Hörspiele und Kindermusik lassen sich ab sofort über die kostenlose App „Ooigo“ hören.

Das macht Ooigo besser

Ooigo garantiert eine sichere, altersgerechte Umgebung, in der die Kinder dennoch selbstbestimmt auf ihre Lieblingshörspiele zugreifen dürfen. Denn anders als bei den klassischen Streaming-Diensten bietet die App eine Vielzahl von Features und Einstellungsoptionen, die für Kinder und Hörspielfans optimiert sind.

Eltern bekommen die Möglichkeit, im Profil der App nach Alter, Geschlecht (optional) und Interessen (optional) ihrer Kinder zu selektieren. Zum Beispiel Detektiv-Geschichten für Mädchen zwischen 5 und 8 Jahren. Oder Fantasy für Kids ab 14. So garantiert Ooigo eine sichere Umgebung und Eltern gehen auf Nummer sicher, dass ihre Kinder nur das hören, was für deren Alter und Entwicklungsstand sowie deren Interessen geeignet ist.

So funktioniert Ooigo:

Ein Gefühl wie damals

Anders als beim klassischen Streaming bietet Ooigo das gute alte Hörspiel-Feeling von früher: wie im CD-Regal kann man unbegrenzt und vor allen Dingen eigenständig stöbern, bis man das Passende gefunden hat, kann Album-Cover betrachten und das gesamte Hörspiel-Album am Stück abspielen. Ooigo merkt sich, wo das Hörspiel gestoppt wurde. Zum Weiterhören drückt man einfach wieder auf Play – ganz wie früher bei der guten alten Kassette. Alle Folgen einer Serie werden chronologisch dargestellt. Dennoch lässt sich die App intuitiv und bildgesteuert navigieren. Streaming wird dadurch kinderfreundlich, bei voller Kontrolle durch die Erwachsenen.

Kostenlos in Verbindung mit Spotify oder Apple Music

Ooigo läuft auf iOS- und Android-Smartphones und -Tablets. Der Download ist gratis. Für die Nutzung der App ist lediglich ein Abonnement eines Streaming-Dienstes nötig. Derzeit läuft Ooigo in Verbindung mit einem Spotify-Premium-Abo. Die Anbindung weiterer Streaming-Dienste, wie Apple Music und Amazon Music Unlimited, ist bereits in Planung. Da Ooigo parallel zum klassischen Streaming genutzt werden kann, können Eltern unbeschwert Musik über ihren Abo-Dienst streamen, während ihre Kids zeitglich über Ooigo kindgerechte Hörspiele hören.

Kostenloser Download

Youtube Kids soll eine Plattform für Kinder sein – mit bunten, lustigen Videos. Doch es gibt auch eine Kehrseite. Für junge Zuschauer sind es verstörende Bilder: Micky Mouse liegt nach einem Autounfall in einer Blutlache. Peppa Pig wird von Monstern angegriffen.

Von Daniela Grießer

Auf Youtube etablierte sich eine Szene, die gewaltverherrlichende und sexuelle Videos mit Kinderhelden aus Comics und Animationsfilmen produziert. Das Perfide daran: Die Macher haben es ganz gezielt auf Kinder abgesehen, die nach ihren Lieblingsserien suchen und verstecken sich hinter harmlos klingenden Kanälen. Die gefälschten Videos sind durch ihre originalgetreue Gestaltung nicht auf den ersten Blick als Fake erkennbar – erst im Verlauf nehmen sie eine brutale Wendung. So entgehen diese Videos dem Youtube-Algorithmus, der nicht kinder- und jugendfreie Clips in der Youtube Kids App, filtert.

Elsagate & Caillou Prank

Spidermann uriniert in eine Badewanne, in der Elsa sitzt. Peppa Wutz wird entführt, der kleine Bruder George begeht Selbstmord, das Baby von Minnie und Micky Mouse stirbt bei einer Gasexplosion – die Liste könnte so fortgesetzt werden. Auch die beliebte französische Kinderbuchfigur Caillou ist betroffen. Einmal ertrinkt Caillou im Schwimmbad, dann stirbt er in der Hitze oder hat Spaß mit Waffen, er wird beim Zahnarzt misshandelt, verletzt sich beim Skifahren oder wird zum Terroristen. Für Kinder sind das verstörende Szenen.

Hauptzielgruppe: Kinder

Was auf erwachsene Youtube-Nutzer vielleicht lustig wirkt, kann bei den jungen Zuschauern großen Schaden anrichten und im schlimmsten Fall Traumata auslösen. Die perfide und billig produzierte netztypische Machart wirkt auf Kinder verstörend, da sie von dem plötzlichen Umschwung ihrer Lieblingscharaktere überrumpelt werden. Für Kinder sei es besonders überfordernd, weil sich die Figuren, die sie eigentlich gut kennen und mit denen sie sich identifizieren, plötzlich unerwartet beängstigend verhalten.

Algorithmus für Kinder problematisch

Der Youtube-Algorithmus ist für Kinder, die sich im Internet grundlegend anders verhalten als Erwachsene, problematisch: Da sie dieselben Videos immer wieder und wieder schauen, ist es für die Macher einfach zu erkennen, welche Figuren besonders beliebt sind. Ein bisschen SEO und richtige Beschlagwortung und schon werden auch die gefakten Videos vorgeschlagen. Klicken Kinder darauf, erhalten sie entsprechend dem Algorithmus immer wieder Fake-Inhalte. Es ist eine Endlos-Spirale.

Youtube reagiert

Die massive Kritik an Youtube führte dazu, dass der Konzern 10.000 neue Mitarbeiter einstellt, die nur dafür zuständig sind, die Inhalte zu überprüfen. Künftig soll nicht mehr ein Algorithmus die Videos auswählen, sondern Menschen.

Bei der App trägt dieses Vorgehen bereits erste Früchte, denn es werden nur Videos der offiziellen Kanäle angezeigt und selbst Suchanfragen wie “Caillou und Tod” ergeben keine Ergebnisse. Ein erster Erfolg.

Auf Youtube zeigt sich jedoch noch immer ein anderes Bild: Nach wie vor gibt es hier unzählige Clips, die die Urängste der Kinder ansprechen.

Was Sie als Eltern tun können

Youtube-Kids ist ein Angebot von Youtube, das sich an Kinder richtet. Doch es bleibt die Aufgabe der Eltern, Suchbegriffe oder ganze Kanäle zu deaktivieren oder zu melden. Kinder sollten Youtube nicht unbetreut benutzen, sondern von ihren Eltern begleitet werden.

Lassen Sie nach den neuesten Erkenntnissen Ihre Kinder lieber die App nutzen und erklären Sie youtube.de zur kinderfreien Zone.

In Zukunft sind hier bessere Maßnahmen zum Kinderschutz erforderlich und auch der Gesetzgeber ist stark gefordert, gegen diesen Missstand vorzugehen.

Podcasts werden auch bei Kindern immer beliebter. Doch Medienexperten warnen: Nicht immer sind die Angebote alters- und kindgerecht. Eltern sollten daher gemeinsam mit ihren Kindern auswählen, welche Podcasts sie anhören oder anschauen dürfen.

Von Daniela Grießer

Sie sind praktisch, können überall gehört werden und sind kostenlos: Podcasts. Längst sind sie Bestandteil der Medienwelt von Kindern und das zurecht: Gute Inhalte können sogar die Sprachkompetenz fördern!

Nutzer haben verschiedene Möglichkeiten, wie sie Podcasts abspielen: Sie können sie auf ihr Smartphone laden oder damit streamen, aber auch über den Computer ist ein Zugriff genauso möglich wie mit Smart-Home-Assistenten. Die meisten Abspiel-Apps laden neue Folgen automatisch auf das genutzte Medium.

Nicht alle Inhalte sind kindertauglich

Auch wenn eine kindgerechte Aufmachung auf einen kindgerechten Inhalt schließen lässt, ist das nicht immer der Fall. Eltern sollten daher gemeinsam mit ihren Kindern auswählen, welche Podcasts sie hören dürfen, denn das große Problem: Jeder, der einen Computer und ein Mikrofon hat, kann Inhalte veröffentlichen. So gibt es viele Podcasts, die jedoch nicht für Kinder geeignet sind.

Podcasts haben auch keine Alterskennzeichnung wie Videospiele oder Filme, sodass sie nicht anzeigen, ab welchem Alter sie geeignet sind.

Daran erkennen Eltern gute Podcasts

Thema und Sprache sind altersgerecht
Es sind keine detaillierten Beschreibungen von Gewalt oder sexuellen Inhalten vorhanden
Das Ende ist geschlossen
Werbefrei
Die Quelle ist seriös
Keine hektischen oder aufregenden Geräusche (besonders für jüngere Kinder)
Setzen Sie sich selbst mit den Podcasts auseinander und haben Sie einen Eindruck davon, was sich Ihr Kind anhört

Podcasts können Stress erzeugen

Genauso wie Hörbücher, regen auch Podcasts die Fantasie der Kinder an – hektische und störende Geräusche hingegen verursachen Stress und können einschüchtern. Die Eindrücke können beim Hören ebenso intensiv sein wie beim Fernsehen.

Eltern sollten daher auf Ausgleich achten: Planen Sie für Ihr Kind genügend Zeit zum Austoben du Treffen mit Freunde ein und besprechen Sie, wie viel pro Tag oder pro Woche die Kinder hören dürfen.

Podcasts aus Österreich für Kinder

Ö1 Kinderuni: Jeden Sonntag stellen Kinderreporter unbefangen ihre Fragen.
Radio Wien WOW
Ö1 Rudi Radiohund
Mein Kinderradio (Stream)

Welche Podcasts hören Ihre Kinder gerne? Welche finden Sie besonders kindgerecht? Verraten Sie es uns!