Von Anfang an den Durchblick: Wie Omega-3 die Augenentwicklung unterstützt
Gibt es etwas Schöneres, als die Kleinsten dabei zu begleiten, wie sie mit großen Augen die Welt entdecken? Neugierig, staunend und voller Entdeckerfreude nehmen Kinder alles Neue in sich auf. Schon von Anfang an kann die Augengesundheit gezielt unterstützt werden
Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Besonders die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) tragen nachweislich zum Erhalt der normalen Sehkraft bei.* Darüber hinaus sollte eine augenfreundliche Ernährung rein an frischem Obst und Gemüse sein.
Schon während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA (Docosahexaensäure) durch die Mutter wichtig, da sie zur normalen Entwicklung der Sehkraft bei Säuglingen bis zum Alter von 12 Monaten beitragen.**
Für die optimale Versorgung der ganzen Familie sorgen die hochwertigen Omega-3 Produkte von NORSAN. Sie lassen sich unkompliziert in die tägliche Ernährung von den Kindern integrieren und leisten dabei einen wertvollen Beitrag zur Augengesundheit, für Klein und Groß. Besonders praktisch sind flüssige Omega-3-Öle wie das NORSAN Omega-3 FISK Öl mit mildem Orangengeschmack. Für eine pflanzliche Alternative bietet sich das NORSAN Omega-3 ALGA Öl an, ein 100 % veganes Algenöl, reich an DHA und mit feiner Zitronennote. Auch die Eltern sind mit dem NORSAN Omega-3 Total Zitrone oder alternativ mit dem NORSAN Omega-3 Vegan bestens versorgt. So wird die tägliche Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren nicht nur leicht, sondern auch lecker.
Doch nicht nur eine augenfreundliche Ernährung ist wichtig: Auch kleine Alltagsgewohnheiten können viel zur Augengesundheit beitragen:
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Augenarzt
• Viel Zeit an der frische Luft – draußen ist die Luft feuchter als drinnen
• Gut lüften und im Winter einen Luftbefeuchter nutzen
• Bei Sonneneinstrahlung eine Sonnenbrille tragen mit Blaulichtfilter
• Schlaf und Entspannung: Stress kann die Augengesundheit negativ beeinflussen, indem er zu Augenbelastung und Sehproblemen führen kann
Eine nährstoffreiche Ernährung, die essenzielle Omega-3-Fettsäuren enthält, liefert den Grundstein für die gesunde Entwicklung der Augen der Kleinsten, Tag für Tag.
*Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg DHA
** Laut EFSA: Die positive Wirkung stellt sich bei einer Tagesaufnahme von mindestens 100 mg DHA, über die Folgenahrung, ein.
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