Viele Kinder, die unter Unsicherheiten oder Ängsten leiden, fühlen sich in der Gegenwart von Menschen schnell überfordert. Sie meiden Blickkontakt, sprechen leise oder gar nicht und ziehen sich aus Gruppen zurück. Für Kinder mit Autismus ist die Welt oft zu laut, zu schnell, zu unberechenbar. Soziale Interaktionen fallen schwer, weil Mimik und Körpersprache anderer Menschen oft nicht klar verständlich sind. Hier können Ponys auf eine einzigartige Weise helfen.

Ponys begegnen diesen Kindern auf eine Weise, die sicher und verständlich ist. Sie nehmen sie an, genau so, wie sie sind. Sie bewerten nicht, fordern nichts, sondern reagieren sensibel auf die Stimmungen ihres Gegenübers. Ein Kind, das nervös ist, erlebt ein ruhiges, geduldiges Pony. Ein Kind, das sich unsicher fühlt, kann vorsichtig Annäherung suchen – ohne Druck, ohne Erwartungen. Gerade für autistische Kinder, die oft Schwierigkeiten haben, Emotionen bei anderen zu deuten oder ihre eigenen Gefühle in Worte zu fassen, ist der Kontakt mit einem Pony eine wertvolle Erfahrung. Ponys senden klare, ehrliche Signale. Sie sind vorhersehbar in ihrem Verhalten, was Sicherheit gibt.

Für viele Kinder ist die erste Begegnung mit einem Pony ein entscheidender Moment. Manche stehen zögernd da, unsicher, ob sie sich nähern sollen. Andere beobachten erst einmal aus der Ferne. Miniaturponys haben den großen Vorteil, dass sie durch ihre geringe Größe besonders zugänglich sind. Sie wirken nicht einschüchternd, sondern neugierig, sanft und offen. Sie begegnen den Kindern auf Augenhöhe – manchmal buchstäblich.

Carola Weidemann erlebt immer wieder, wie Kinder, die anfangs kaum sprechen, langsam auftauen. Ein vorsichtiges Streicheln, ein leises Lachen, ein erster Schritt auf das Pony zu – all das sind Zeichen dafür, dass sich etwas verändert. Ein autistisches Kind, das sich schwer tut, Blickkontakt mit Menschen zu halten, kann oft ganz selbstverständlich einem Pony in die Augen sehen. Denn hier gibt es keine unausgesprochenen Erwartungen, kein Unverständnis – nur ein ruhiges Gegenüber, das einfach da ist.

Der Umgang mit einem Miniaturpony erfordert Achtsamkeit und Geduld. Wer einem Pony begegnet, muss lernen, sich ruhig zu verhalten, klare Signale zu senden und Verantwortung zu übernehmen.

Durch diese Interaktion lernen Kinder:

• Selbstvertrauen aufzubauen: Wenn ein Kind ein Pony führt und merkt, dass es auf seine Signale reagiert, wächst das Gefühl von Selbstsicherheit.
• Gefühle zu regulieren: Ponys spiegeln Emotionen. Sie reagieren auf Nervosität oder Unsicherheit, bleiben aber selbst ruhig – und übertragen diese Ruhe auf das Kind.
• Verantwortung zu übernehmen: Das Füttern, Bürsten oder sanfte Führen des Ponys gibt Kindern eine klare Aufgabe, die ihnen Struktur und Sicherheit gibt.

Autistische Kinder profitieren oft besonders von der klaren, nonverbalen Kommunikation der Ponys. Es gibt keine Missverständnisse, keine komplizierten sozialen Regeln. Ein Pony zeigt direkt durch sein Verhalten, wie es sich fühlt – eine Klarheit, die vielen Kindern hilft, sich sicherer zu fühlen. All diese Erfahrungen lassen sich in den Alltag übertragen. Ein Kind, das gelernt hat, einem Pony ruhig und sicher zu begegnen, kann diese Selbstsicherheit auch in anderen Situationen nutzen.

Ein wichtiger Aspekt in der tiergestützten Arbeit ist, dass das Kind selbst bestimmt, wie weit es gehen möchte. Kein Kind wird dazu gedrängt, das Pony zu berühren oder mit ihm zu arbeiten. Es kann einfach in der Nähe des Tieres sein, beobachten und sich in seinem eigenen Tempo annähern. Manche Kinder brauchen mehrere Treffen, um sich zu trauen. Andere fassen schnell Vertrauen und wollen das Pony bald selbst führen. Diese individuelle Entwicklung ist Teil des Prozesses – und jedes Kind geht ihn in seinem eigenen Tempo. Die Miniaturponys sind in ihrer Reaktion vollkommen ehrlich. Wenn ein Kind unsicher ist, warten sie ab. Wenn ein Kind mutiger wird, folgen sie. Sie spiegeln genau das, was das Kind ausstrahlt – und helfen so, eigene Emotionen besser zu verstehen.

Kinder, die anfangs schüchtern oder zurückhaltend waren, entwickeln mit der Zeit mehr Selbstvertrauen. Sie lernen, dass sie gehört werden. Dass sie etwas bewirken können. Und dass sie sich auf sich selbst verlassen dürfen. Viele Eltern berichten, dass ihr Kind nach den Begegnungen mit den Ponys auch im Alltag sicherer auftritt. Es hebt in der Schule die Hand, spricht lauter oder traut sich, neue Dinge auszuprobieren. Carola hat oft erlebt, dass Kinder, die in Gruppen vorher kaum gesprochen haben, durch den Kontakt mit den Ponys aufblühen. Die Veränderungen sind nicht laut oder plötzlich – sie sind leise, aber tiefgehend.

Die Arbeit mit Miniaturponys ist weit mehr als eine Begegnung mit Tieren. Sie ist eine Brücke zu mehr Mut, mehr Vertrauen und mehr Selbstbewusstsein. Ponys geben keine Befehle, stellen keine Erwartungen, sie sind einfach da. Und genau das macht sie zu so wertvollen Begleitern für Kinder, die lernen müssen, sich selbst zu vertrauen. Die sanfte Berührung, das ruhige Schnauben, das Gefühl, etwas bewirken zu können – all das bleibt. Und oft sind es genau diese kleinen Erlebnisse, die Kindern den Mut geben, über sich hinauszuwachsen.

Carola Weidemann ist seit über 30 Jahren als Reitlehrerin und Ausbilderin in der Dressur tätig und hat eine besondere Leidenschaft für Therapie-Ponys. Mit viel Geduld bildet sie ihre Miniatur-Ponys zu liebevollen Begleitern für Senioren und Kinder aus und sorgt dabei stets für ihr Wohlbefinden. Ihre Ponys schaffen es, Freude und besondere Momente in das Leben der Menschen zu bringen.
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Der Klassiker unter den Erkältungs-Ursachen im Sommer. Neben Büro und eigenen vier Wänden werden manche „Tiefkühl“-Orte oft unterschätzt, etwa das eigene Auto: Hier reicht meistens schon das Öffnen der Fenster für Kühlung, was auch durch geringeren Spritverbrauch ökologischer ist. Aber auch Supermärkte – etwa bei den Kühlvitrinen – oder Einkaufszentren sind „Kälte-Hotspots“… Die Raumtemperatur sollte nie mehr als sechs Grad unter der Außentemperatur liegen, um den Körper beim Ortswechsel nicht zu überforde

Schwitzen ist eine physiologisch höchst sinnvolle Einrichtung, aber schweißnasse Kleidung ist ein Gesundheitsrisiko. Sie gehört etwa nach Sport oder Gartenarbeit umgehend gewechselt. Kleidung aus Baumwolle ist hier ungeeignet, weil sie die Nässe festhält; gerade beim Sport sollte jedenfalls auf Funktionskleidung aus Kunstfasern gesetzt werden.

Die Versuchung ist groß, an heißen Sommertagen die Hitze mit einem eiskalten Getränk erträglich zu machen. Doch neben der Kreislaufbelastung sind eiskalte Flüssigkeiten auch eine Abkühlung für die Schleimhäute, die dann anfälliger für Krankheitserreger sind. Lauwarme oder nur leicht gekühlte Getränke sind die gesündere Wahl!

Typisch ist hier etwa die Shopping-Tour auf einer beliebigen Einkaufsstraße: Immer wieder aus der Hitze hinein in ein klimatisiertes Geschäft, und nach ein paar Minuten wieder hinaus in die Hitze, und dieser Wechsel 10 oder 20 Mal innerhalb von 1 bis 2 Stunden – das schwächt Kreislauf und Immunabwehr. Aktivitäten mit häufigem Temperaturwechsel daher besser auf die Morgen- oder Abendstunden verlegen.

Auch nach einem sehr heißen Tag kann der Abend kühl werden. Ein leichter Pullover an einem Augustabend ist keine „Schwäche“, sondern eine vernünftige Vorsichtsmaßnahme – wenn man ihn griffbereit dabei hat. Freiluftfestivals, Outdoor-Events oder Festspielaufführungen auf einer Burg können sonst rasch zu einem Ausgangspunkt für eine Erkältung im Sommer werden.

Mag. Corinna Prinz-Stremitzer, Apothekerin und Vorsitzende der ApoLife Apothekengruppe, erklärt dazu. „Husten und Schnupfen, wenn alle anderen sich am Meer, See oder in den Bergen vergnügen, sind ein echter Freuden-Killer im Sommer. Vorbeugen ist hier leicht und wichtig. Und wenn es doch dazu kommt, stehen die ApoLife Apotheken in ganz Österreich natürlich mit allem bereit, was für eine rasche Genesung wichtig ist.“

Viele Eltern kennen das Problem: Ihr Kind lutscht unablässig am Daumen, dreht ständig an einer Haarsträhne oder kaut an den Nägeln. Je häufiger das Kind diese für die Eltern störenden Verhaltensweisen an den Tag legt, desto größer wird der Frust. Sie bitten das Kind darum, doch endlich aufzuhören, drohen vielleicht sogar mit Konsequenzen. Doch der Erfolg bleibt aus. Nicht selten geht der Versuch, dem Kind die Angewohnheit abzugewöhnen, sogar nach hinten los: Das Verhalten lässt vielleicht kurz nach, taucht früher oder später aber wieder auf – dann möglicherweise auf andere Art.

Dabei übersehen viele Erwachsene, was dem Verhalten vorausgeht: Kinder geraten unter Druck, wenn sie wiederholt erleben, dass sie nicht verstanden werden, wenn ihre Emotionen nicht willkommen sind oder sie ständig funktionieren sollen. Wenn sie angeschrien werden, Angst vor Ablehnung empfinden oder ihre Bedürfnisse übergangen werden, entwickeln sie unbewusst Schutzmechanismen – und genau hier setzen die körpernahen Kompensationsstrategien an.

Der Grund dafür ist einfach erklärt: Verhaltensweisen wie Nägelkauen, Daumenlutschen oder Haarezwirbeln sind keinesfalls bloß Launen oder schlechte Angewohnheiten. Es sind unbewusste Reaktionen auf inneren Druck – Kompensationsstrategien, um mit Stress, unausgesprochenen Gefühlen oder Angst umzugehen. So wie Erwachsene unter Anspannung mit den Zähnen knirschen oder emotional essen, greifen Kinder auf für sie zugängliche Wege zurück, um innere Anspannung abzuleiten. Es handelt sich um innere Impulse, die sich kaum durch gutes Zureden abstellen lassen – erst recht nicht durch Kontrolle. Denn sie laufen auf einer Ebene ab, die dem Kind selbst gar nicht bewusst ist.

Das Problem ist nun, dass jedes Eingreifen von außen, sei es durch Kritik, Ermahnungen oder Druck, die inneren Spannungen verstärkt. Das Kind spürt, dass sein Verhalten nicht gewollt ist. Wie alle Kinder möchte es seinen Eltern gefallen, doch in dem Moment kann es einfach nicht anders. Entsprechend wichtig ist es, dass Eltern nicht nur am Symptom ansetzen, sondern versuchen, den inneren Zustand ihres Kindes zu verstehen. Andernfalls kann es passieren, dass das Kind noch mehr Druck verspürt, der wiederum dazu beiträgt, dass das Verhalten bestehen bleibt. Es gibt aber auch Kinder, die in der Folge eine Ersatzstrategie entwickeln. Sie hören vielleicht auf, am Daumen zu lutschen, zeigen aber andere Formen von Spannungsabbau, die auf den ersten Blick gar nichts mit dem ursprünglichen Verhalten zu tun haben.

Entsprechend wichtig ist es, Sensibilität für die emotionalen Bedürfnisse des Kindes zu zeigen. Es braucht nicht mehr Kontrolle, sondern mehr Verbindung: Anstatt das Verhalten ihres Kindes zu bewerten, sollten Eltern anfangen, sich für die dahinterliegenden Gefühle zu interessieren. Emotionale Unterstützung kann dem Kind helfen, sich sicher zu fühlen – und dadurch indirekt dazu führen, dass dessen Kompensationsstrategien irgendwann überflüssig werden.

Zudem sollten Eltern einen kritischen Blick auf sich selbst werfen, indem sie sich die Frage stellen: Was macht es mit mir, wenn mein Kind diese Dinge tut? Solange es Eltern emotional triggert oder wütend macht, wenn ihr Kind Verhaltensweisen an den Tag legt, die sie selbst nicht gutheißen, werden sie automatisch immer weiter Druck aufbauen – und dadurch das Verhalten ihres Kindes zusätzlich verstärken. Oft zeigt sich auch, dass der Druck im Kind in engem Zusammenhang damit steht, wie die Eltern mit Anspannung umgehen, schließlich lernen Kinder primär über Nachahmung. Sie suchen sich Vorbilder, von denen sie lernen, wie man mit Emotionen umgeht. Wenn Eltern ihre Emotionen selbst unterdrücken, ständig alles unter Kontrolle haben müssen und ein hohes Perfektionsstreben haben, überträgt sich das unbewusst auch auf das Kind. Veränderung muss deshalb immer bei den Eltern beginnen. Denn nur in einem Umfeld, das Sicherheit, emotionale Offenheit und Freiheit bietet, können Kinder ihre inneren Spannungen nach und nach abbauen und damit auch die Kompensationsstrategien loslassen, die sie zum Selbstschutz entwickelt haben.

Mit Smart Parents bietet Jana Alles ein Coaching an, das an der Ursache der Wut der Mütter ansetzt. Gemeinsam mit den Müttern geht sie Schritt für Schritt auf die Suche nach der Ursache ihrer Glaubenssätze. Es geht darum, den Ur-Schmerz aus der eigenen Kindheit sowie der Ahnenreihe und darüber hinaus zu finden. Das Ziel ist, dass die Mutter ihre Kinder empathisch, bewertungsfrei und bedürfnisorientiert begleiten kann. Nur so kann das Kind mit Selbstwert und Selbstbewusstsein durchs Leben gehen und eine starke Verbindung zwischen Mutter und Kind bestehen. Mehr Informationen finden Sie hier.