Autor: AGR e.V.

Der erste Schultag steht an: Aufregung im Bauch, bunte Schultüte in der Hand, neue Gesichter und das erste Mal Hausaufgaben.…

Radfahren ist super gesund und bringt vor allem Spaß, aber nur wenn Ihr Rad perfekt auf Sie abgestimmt wird. Ist…

Der kleine AGR-Guide zur Vorbeugung und Linderung von Rückenschmerzen während der Schwangerschaft und in den ersten Monaten des Babys.Damit die…

Immer mehr Menschen leiden unter Stress, der durch alltägliche Situationen in unserem Leben aufkommt. Die bekannten Auslöser sehen viele im…

Den Rücken nachhaltig stärken, fit halten und Rückenschmerzen vermeiden Klingt wie ein unerreichbares Ziel? Mit effizientem Training funktioniert Rückenfit ganz…

Eine neue Schultasche ist ein beliebtes Ostergeschenk. Doch welche ist der Richtige, um den Kinderrücken auf langfristig zu schonen? Es…

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für uns alle wichtig. Unsere Organe und unser Immunsystem sorgen dafür, dass sich unser Körper…

Nach Zeiten der Corona-Quarantäne wollen viele mitdem Lauftraining beginnen. Doch die ungewohnte Belastung beim Laufen kann bei Anfängern zu unangenehmen…

Häufiges Sitzen und wenig Möglichkeiten zur Bewegung sind in Zeiten von Homeoffice und Co. eine echte Herausforderung für den Rücken.…

Intensive Smartphone-Nutzung kann zu knöchernen Verformungen in den schädeln der Nutzer und zu Verspannungen führen. Ärzte raten zu Smartphone-Pausen. „Smartphone-Nutzern…