Kommentar von Maria Ruderes, Abteilungsleiterin Gartenmöbel, kika Graz

Für Erwachsene ist der Außenbereich ein Platz der Entspannung, für Kinder hingegen der ideale Ort, um sich so richtig auszutoben. Bei der Planung der Terrasse oder des Gartens sollten daher die individuellen Bedürfnisse unbedingt berücksichtigt werden. Auch Sicherheit spielt dabei eine wichtige Rolle.

Der Anspruch an Gartenmöbel ist vielseitig: Sie müssen flexibel einsetzbar sein, die Materialien Wind und Wetter standhalten und in den Wintermonaten sollten sie platzsparend aufbewahrt werden können. Multifunktionsmöbel sind daher bei unseren Kunden besonders beliebt. Loungemöbel, deren Bänke auch als Liegeflächen verwendet werden können oder Tische mit Klappfunktion, die sich im Nu zum Speisetisch verwandeln, sind wahre Alleskönner. Auch Sonnenliegen und Hängematten bzw. -sessel sind einfach aufzubauen und tolle Entspannungsoasen für Groß und Klein.

Mit trendigen Outdoorteppichen, bunt gemusterten Kissen und Decken sowie Pflanzen und Kräutern in schönen Blumentöpfen ist der Außenbereich für Augen und Nasen ein absoluter Wohlfühlort. Mit den robusten Spielwaren für draußen kommen auch die Kinder auf ihre Kosten. Praktische Aufbewahrungskisten ermöglichen das schnelle Verstauen von Wohntextilien und Spielsachen – sodass auch im Freien die Ordnung gewahrt ist.

Gerade für die Kleinsten ist es wichtig, auf einen ausreichenden Sonnenschutz zu achten. Sonnenschirme sind die perfekten Begleiter. Durch flexible Kippfunktionen können sie zudem optimal zur Sonne ausgerichtet werden und dienen gleichzeitig auch als Sichtschutz.

Ganz gleich, ob ein kleiner oder großer Außenbereich: kika bietet für sämtliche Bedürfnisse die richtigen Balkon-, Terrassen- und Gartenmöbel zum Entspannen und Wohlfühlen – und das zu einem attraktiven Preis.

 

Maria Ruderes
Abteilungsleiterin Gartenmöbel,
kika Graz

Wo sind Kuh, Esel, Hund und Katze? Der vergessliche Farmer Jones benötigt Hilfe bei der Suche nach Tieren und Gegenständen auf seinem Bauernhof. Wer kann ihm helfen? Wir verlosen zwei Stück des neuen, lustigen Memo-Spiels "Farmer Jones".

Jede Woche verlosen wir einen neuen tollen Preis! Die Wochengewinnspiele sind exklusiv für familiii-Mitglieder.

Zuhören und merken

Wie beim Klassiker „Memory“ werden die Bildkärtchen verdeckt aufgelegt. Über akustische Ansagen des Farmers – über die inkludierte Soundbox – erfahren die Kinder, welches Tier bzw. welcher Gegenstand gesucht wird. Wer kann sich erinnern, wo Kuh, Rasenmäher und Co. versteckt sind?

Das lustige Spiel ist für Kids ab 4 Jahren gedacht, fördert Konzentration, Aufmerksamkeit und unterstützt die Erweiterung des Wortschatzes.

Am 14. Juni ist Vatertag. Hier findet ihr drei Ideen für tolle Karten. Viel Spaß beim Basteln!

Wackelaugen-Hand

DAS BRAUCHST DU:
Tonpapier in Weiß, Schwarz und Blau
zwei Wackelaugen
Bleistift
Schere
Kleber

So geht's!

 

1. Zeichne auf einem weißen Blatt Tonpapier deine Hand nach.

 

2. Schneide die Hand aus. Zeichne dann die Umrisse der Finger auf schwarzes Tonpapier.

 

3. Schneide die schwarzen Finger aus und klebe sie auf die weiße Hand. Die beiden Wackelaugen klebst du darunter.

 

4. Nun ist der Schnurrbart dran: Schneide ihn aus schwarzem Papier aus und klebe ihn unter die Augen.

 

5. Fehlt nur noch eine Masche: Die machst du ganz einfach aus blauem Papier und klebst sie unter den Schnurrbart. Fertig!

Auto für den besten Papa

DAS BRAUCHST DU:
Tonpapier in Grau, Schwarz, Grün und Gelb
Klebstoff
Schere
Bleistift und schwarzen
Fineliner
Eine Schablone in Auto-Form

 

1. Verwende die Schablone, um die Umrisse des Autos auf grünes Tonpapier zu zeichnen. Schneide das Auto dann aus.

 

2. Aus grauem Tonpapier entstehen Windschutzscheibe und Stoßstange. Klebe beide auf’s Auto.

 

3. Überklebe nun die grünen Räder mit schwarzem Tonpapier.

 

4. Die Motorhaube entsteht aus etwas dunklerem grünen Papier …

 

5. … und die Scheinwerfer gestaltest du am besten in Grau und Gelb!

Karte im Anzug

DAS BRAUCHST DU:
Tonpapier in Braun und Blau
blau-weiß gestreiftes Bastelpapier
Knopf
Kleber
Schere
schwarzen Stift
Lineal

 

1. Falte und schneide das braune Tonpapier so zurecht, wie du es am Bild oben siehst. Falte die Dreiecke an beiden Seiten nach innen.

 

2. Auch die Westentasche schneidest du aus braunem Papier aus. Verziere sie mit einem schwarzen Stift.

 

3. Klebe einen Knopf in die Mitte und schneide ein kleines Stecktuch für die Brusttasche aus.

 

4. Schneide aus blauem Tonpapier ein Quadrat aus, etwas kleiner als die Weste. Falte einen Kragen.

 

5. Fehlt nur noch die Masche: Gestalte sie einfach aus dem gleichen Papier wie das Stecktuch und klebe sie zum Kragen.

Die Corona-Krise hat nicht nur gesundheitliche Auswirkungen, sie schlägt sich auch in der finanziellen Situation vieler Familien nieder. Mit einfachen Tipps kann man hier Abhilfe schaffen.

Viele Menschen sind wegen der Corona-Krise von Arbeitslosigkeit und Kurzarbeit betroffen. Das lässt das Geld am Konto knapp werden, denn die Fixkosten laufen unvermindert weiter. Jetzt ist es wichtig, seine Einkünfte und die fixen Kosten genau zu kennen, um die Posten und Belastungen zu eruieren, bei denen eingespart werden kann. Das geht am besten mit einem Haushaltsplan. Im Internet findet man dazu gratis Vorlagen oder man verwendet eine App, die es ebenfalls gratis gibt.

Laufende Verträge optimieren

Alte oder falsche Verträge können eine stattliche Summe im Haushaltsbudget ausmachen. Eine genaue Überprüfung kann sich hier wirklich lohnen. Ein Anbieterwechsel bei Strom- und Gaslieferanten kann mit ein paar Klicks im Internet durchgeführt werden und bringt viel. Denn die Preise unterscheiden sich zum Teil deutlich. Laut e-Control lassen sich so beim Strom im ersten Jahr inklusive Neukundenrabatt bis zu 220 Euro sparen. Ein Gaslieferantenwechsel spart bis zu 650 Euro inklusive Neukundenrabatt.

Ein weiterer großer Einsparungspostenkönnen die Handyverträge der Familienmitglieder sein. Wichtig ist, sich das Telefonierverhalten der letzten zwölf Monate genau anzuschauen, damit bei einem Wechsel der neue Tarif wirklich passt. Oft gibt es Versicherungen, die den Partner oder die ganze Familie mitbegünstigen, die Polizzen sollten daher auf Doppelversicherungen überprüft werden. Auch die Umstellung auf eine jährliche Prämienzahlung kann einiges bringen, wenn ein Unterjährigkeitszuschlag bei monatlicher Zahlung verrechnet wird. Laut Arbeiterkammer kann es bei der Kfz-Haftpflichtversicherung einen Zuschlag auf die motorbezogene Versicherungssteuer von zehn Prozent geben. Bei Lebensversicherungen können die Spesen bis zu vier Prozent ausmachen.

Auch Gebühren beim Girokonto können ins Geld gehen. Ein genauer Blick auf Konditionen wie Zinsen und Kontoführungsgebühren kann laut durchblicker.at pro Konto bis zu 200 Euro im Jahr sparen.

Kredite stunden

Wenn man in der derzeitigen Situation Kredite nicht mehr zurückzahlen kann, kann man eine Zins- und Ratenpause anfordern. Mit dem Kreditmoratorium kann die Rückzahlungen drei Monate – von April bis Juni – ausgesetzt werden. Die Abwicklung geht rasch und unbürokratisch via Online-Formular, wie Bianca Schwabl, Erste Bank-Filialleiterin am Erste Campus, versichert: „Der Kunde füllt dieses aus, schickt es ab und erhält die Stundung. Falls die April-Rate bereits bezahlt wurde, kann diese auch rückgebucht werden. Wichtig zu wissen ist dabei, dass die Raten bis 30.6.2020 ausgesetzt und am Ende der Kreditlaufzeit nachgeholt werden. Die anfallenden Zinsen werden auf die restlichen Raten bis zum Laufzeitende verteilt, dadurch ergibt sich eine neue Rate. Somit wird der akute finanzielle Druck abgefedert. Verzugszinsen werden keine verrechnet.“

Durch die Corona-Krise wird das Familienbudget oft extrem belastet. Gezielte Einsparungen können in dieser schwierigen Zeit helfen.

Flexible Ausgaben im Griff

Besondere Ehrlichkeit ist bei den flexiblen Ausgaben gefordert. Regelmäßige Kosten für Essenseinkäufe, Haustiere, Kleidung, Einkäufe im Internet oder die Kosten für Games und Downloads müssen exakt ermittelt werden, denn hier verstecken sich die größten Fallen für das Budget.

Auch die Verwendung einer Einkaufsliste hat sich bewährt. Es ist hilfreich zuhause alle Lebensmittel aufzuschreiben, die gekauft werden sollen, und sich eisern an diese Liste zu halten. So verhindert man auch den Kauf von Dingen, die sonst sowieso nur im Schrank verderben würden und spart Geld. Es kann sich auch lohnen auf Lebensmittelaktionen zu achten. Hier sind Ersparnisse bis 25 Prozent möglich. Und auch der Weg zum Diskonter spart oft bares Geld.

Haushaltsplan für Fixkosten

Einsparungspotenzial! Um das genaue Budget zu ermitteln, das der Familie monatlich zur Verfügung steht, müssen die Einnahmen und alle regelmäßigen Ausgaben aller Haushaltsmitglieder in einem Haushaltsplan gegenübergestellt werden.
www.schuldenberatung.at

Sie bestehen aus 100 % Bio-Baumwolle, sind frei von Chemie und Pestiziden und papierverpackt: Tampons von HAPPY MONA, einem Start-up aus St. Pölten.

Die HAPPY MONA-Gründer Simone und Franz „Charly“ Messner haben sich schon einige Jahre im täglichen Leben mit dem Thema Nachhaltigkeit beschäftigt. 2019 kam dann die Idee, dass Damenhygiene-Produkte, die Frauen einige Jahrzehnte lang Monat für Monat nutzen, bio und fair produziert werden sollten.

So enstanden nach und nach die Bio-Tampons. Und diese sind biologisch abbaubar und kompostierbar. Die innerhalb der Europäischen Union gefertigten HAPPY MONA-Tampons sind GOTS zertifiziert und unterliegen damit strengen Richtlinien.

Dadurch, dass sie nicht in Plastikfolie verpackt sind, können Tonnen an Plastik eingespart werden.

Bio-Tampons und -Slipeinlagen

Da Umweltschutz groß geschrieben wird, möchte man Transportwege und Verpackungsmaterial sparen. Für diesen Vorsatz haben die Start-up-Gründer eine gute Lösung gefunden: Die Bio-Tampons werden in Großpackungen angeboten. Die 200-Stück-Packung kann jeweils zu 50 Stück in unterschiedlichen Größen bestellt werden – sie kostet € 49,90. Für jede verkaufte Einheit wird außerdem ein Baum gepflanzt.

Die Bio-Tampons waren nur der Anfang: Auch extradünne Bio-Slipeinlagen aus 100 % Baumwolle gibt es von HAPPY MONA. Diese sind chlorfrei, beinhalten keine Duftstoffe, sind hypoallergen, luftdurchlässig und eignen sich für sensible Haut. Die Bio-Slipeinlagen sind einzeln in eine Verpackung aus Maisstärke verpackt, die biologisch abbaubar und kompostierbar ist. 100 Stück kosten € 17,90.

Das Sortiment soll in naher Zukunft auch um Bio-Binden erweitert werden.

Nähere Infos zu HAPPY MONA findet ihr hier.

"Wir können unterstützen und Lösungen finden." - Kommentar von Bianca Schwabl, Erste Bank-Filialleiterin am Erste Campus.

Jene Menschen, die aufgrund der Corona-Krise den Job verloren haben, in Kurzarbeit sind, oder einen außergewöhnlichen Einkommenswegfall (bspw. keine Trinkgelder) haben, sind vermehrt mit finanziellen Engpässe und Kontoüberziehungen konfrontiert. Je früher wir über die geänderte Einkommenssituation des Kunden Bescheid wissen, desto schneller können wir handeln Aktuell kann man z. B. bei dringendem Liquiditätsbedarf bei der Erste Bank bis Jahresende einen höheren Überziehungsrahmen mit ermäßigtem Sollzinssatz von 5 Prozent in Anspruch nehmen.

Deshalb ist es in einem solchen Fall wichtig, sich so schnell wie möglich mit seiner Bank in Verbindung zu setzen. Nur dann können wir unterstützen und Lösungen finden. Unsere Aufgabe ist es, unsere Kundinnen und Kunden vor allem in finanziell schwierigen Situationen bestmöglich zu unterstützen. Wir sind jederzeit telefonisch erreichbar, aber auch gerne persönlich für jeden da. In dem Fall bitten wir allerdings unbedingt vorab einen Termin zu
vereinbaren.

 

Bianca Schwabl
Erste Bank-Filialleiterin
am Erste Campus

Ihr habt ein junges Kätzchen daheim oder werdet bald eines bekommen? Dann kommt dieses Buch wie gerufen! Kinder lernen damit spielerisch, wie sie sich am besten um ihr Haustier kümmern können.

„Verstehen, erziehen, spielen“ – so der Untertitel des Buches für junge Katzenbändiger ab 8 Jahren. Autorin Andrea Böttjer erklärt wie Kinder mit Katzen umgehen. Sie bekommen wichtige Infos zum Wesen und zur Körpersprache der Katze.

Außerdem hält die Autorin Tipps bereit, wie die Kinder ihrem neuen Freund/ihrer neuen Freundin etwas beibringen können und verrät Spiele und Tricks für gemeinsamen Spaß.

Ein tolles Buch für Kinder, in deren Familie vor kurzem eine Katze eingezogen ist oder bald eine einziehen soll. Aber auch super informativ für Kinder, die sich einfach für Tiere – speziell Katzen – interessieren.

 

Das Katzenbuch für Kids
Andrea Böttjer
Verlag: KOSMOS
ISBN-13: 978-3440162910
Preis: € 13,40

Mehr miteinander sprechen, regional shoppen, Zeit für sich haben. Die Zeiten der Corona-Isolation haben im Familienleben vieles verändert. Was man daraus für die Zeit nach der Krise mitnehmen kann.

Die Schulbank? Ist derzeit am Esstisch zu finden. Die Sportstunde? Wird im Wohnzimmer abgehalten. Das Treffen mit Freunden? Findet in einem Videochat statt. Von heute auf morgen hat die Corona-Pandemie das Leben in den Slow down Modus versetzt. Auch wenn wieder Geschäfte geöffnet haben und das Schulwesen hochfährt, klar ist: Die derzeitige Situation wird Erwachsene und Kinder noch einige Zeit lang begleiten.

Konflikte aushalten lernen

„Die jetzige Zeit“, sagt Psychologin und Glücksforscherin Heide-Marie Smolka, „birgt eine Chance, auch, wenn es für viele Menschen derzeit emotional stressig ist und sie sich Sorgen um die Zukunft machen: Es ist eine Möglichkeit, dass Familienmitglieder einen besseren Weg miteinander finden und das Wir-Gefühl stärken.“ Die Expertin betont, dass im normalen Alltag alle in der Familien diverse Fluchtmöglichkeiten haben, um Konflikten aus dem Weg zu gehen – von Schule über in die Arbeit fahren bis Sport treiben oder sich mit Freunde treffen. Alles Aktivitäten, die derzeit nur in geringem Maße möglich sind. „Deshalb hat man die Chance, dass man wieder lernt, einen Streit durchzustehen und eine Lösung zu finden – und ein langfristiges Miteinander kreiert.“

 

Zeit für mich
Gerade Mütter haben oftmals mit Doppelbelastungen zu kämpfen – und sollten mehr an sich denken.

Neue Umgangsformen

Freilich: Dadurch, dass viele Familien derzeit auf sich zurück geworfen sind, entsteht so genannter „Dichte-Stress“. Wichtig ist, so Heide-Marie Smolka, dass man sich bewusst macht, dass es normal ist, dass man im Stress ist, weil man die neue Situation nicht kennt. Gleichzeitig birgt die erzwungene Nähe für Familien auch eine Chance. So wie für Martina aus Niederösterreich: „Ich habe meine Kinder in den letzten Wochen von einer ganz anderen Seite kennengelernt. Wir haben auch ernste Dinge lebhaft diskutiert und ich war erstaunt, wie gut sie die Dimension der Krise erkannt haben und deren Auswirkungen auch auf uns als Familie einschätzen können. Mein Mann und ich werden sie jetzt viel intensiver in unsere Gespräche einbinden“, sagt die Mutter eines Sohnes (7) und einer Tochter (9). Die Psychologin rät dazu, Dinge auszudiskutieren und sich Problemen zu stellen: „Man kann auch mit Kindern philosophieren und besprechen, was jeder sich von der Familie erwartet und braucht – all das bringt eine Familie näher.“

 

Seele baumeln lassen
Wer ab und zu auf TV, Handy und PC verzichtet, kann sich gut entspannen – zum Beispiel mit einem Hörbuch.

Ein neuer Blickwinkel

Doch es sind nicht nur Konflikte, die in Familien an Tagen wie diesen geklärt werden sollten – man sollte auch klar machen, was gut läuft, so die Expertin. Sie schlägt vor, dass man ein- bis zweimal die Woche einen Familienrat einführt bei dem sich alle Familienmitglieder zusammensetzen. Genau das macht Harald, Vater zweier Töchter, aus Wien: Wir halten einmal in der Woche einen Familienrat ab und konzentrieren uns dabei bewusst auf jene Dinge, die gut funktioniert haben. Das schafft eine positive Grundstimmung, in der wir dann gemeinsam beschließen, was wir in der kommenden Woche noch besser machen können.“ Smolka unterstützt diesen positiven Zugang: Das ist wesentlich sinnvoller, als zu überlegen, was schlecht war. Da käme man schnell in Schuldzuweisungen und Vorwürfe – und dadurch entstehen erneut Konflikte.“ Der Tipp der Psychologin: Wenn man sich fragt, was man besser machen kann, ist man raus aus der Vorwurfsfalle und drin in einer Lösungsorientierung.

 

Achtsamkeit
Ab und zu die Stopp-Taste drücken und Konflikte außen vorlassen – so kann man den Moment genießen.

Die aktuelle Zeit birgt eine Chance, auch, wenn es für viele Menschen derzeit emotional stressig ist und sie sich Sorgen um die Zukunft machen.

Mag. Heide-Marie Smolka, Psychologin und Glücksforscherin, www.heidemarie-smolka.at

Zitatzeichen

Mehr Zeit für sich haben

Die Kinder in die Schule bringen, in die Arbeit fahren, am Nachmittag mit ihnen Hausaufgaben erledigen oder sie zu Kursen führen, dazwischen den Haushalt machen – gerade für Frauen, die im Familienalltag oft einer Doppelbelastung ausgesetzt sind, bleibt wenig „Ich-Zeit“. Doch auch Väter und Kinder sind oft dermaßen im Alltagstrott gefangen, dass wenig Zeit bleibt, um mit sich und seinen Gedanken alleine zu sein. Genau das kann man jetzt einführen – und für die Zukunft mitnehmen. Psychologin und Psychotherapeutin Christa Schirl: „Wir brauchen Phasen der Stille, die man in den Alltag einbinden kann. Denn jede Beziehung, auch die zwischen Famlienmitgliedern, braucht Nähe und Distanz. Man kann deshalb eine Zeit einführen, etwa gegen Mittag, in der jeder etwas für sich tut. Das kann sein, dass man ein Buch liest oder Yoga macht. Fernsehen, Computer spielen oder das Smartphone nutzen gehören hingegen nicht dazu. Es geht um die Stille und das Rasten.“

 

Mit sich sein
Momente der Stille helfen Eltern und Kindern zu sich zu finden. Man kann sie jetzt gut in den Alltag integrieren.

In die Autonomie bringen

Ein weiterer Aspekt, den man in die Post-Corona-Zeit übernehmen sollte: dass man sich gemeinschaftlich, natürlich angepasst an das Alter der Kinder, am Haushalt beteiligt. Christa Schirl sagt, dass man zum Beispiel gerade jetzt, wo man viel zu Hause ist, gemeinsam Mahlzeiten kochen kann bei denen jeder seinen Teil beiträgt. Das sieht auch Caroline aus Linz so. Die Mama einer Fünfjährigen liebt das gemeinsame Kochen und will es auch nach der Krise unbedingt beibehalten: „Man kann den Kindern jeden Tag eine Kleinigkeit beibringen und dann sagen: Nächste Woche machst du dann den Spinatstrudel mit Schafskäse oder die Palatschinken. Gerade Kinder kochen sehr gerne mit und haben große Freude daran.“ Schirl betont, dass auch schon kleinere Kinder gewisse Dinge im Haushalt erledigen können, wie etwa den Geschirrspüler einräumen oder den Tisch decken – und so jeder für sich mehr Autonomie bekommt als das im normalen Alltag der Fall ist.

 

Cocooning
Die eigenen vier Wände haben durch die Corona-Pandemie eine neue Bedeutung als Rückzugsort bekommen.

Sätze wie ,Was kann ich Schönes für Dich tun?‘ – oder ,Das mache ich doch gerne für Dich!‘ können viel Positives bewirken.

Mag. Christa Schirl, Psychologin & Psychotherapeutin, christa-schirl.at

Zitatzeichen

Regional statt global

Doch nicht nur in Sachen Kommunikation, Ich-Zeit und Haushalt kann man aus der Corona-Krise einiges mitnehmen, auch ökonomisch hat sich durch den Shutdown der Wirtschaft vieles geändert. So wurden zahlreiche Online-Plattformen ins Leben gerufen über die man bei heimischen Unternehmen online einkaufen kann, um die österreichische Wirtschaft zu stärken. Immer mehr Familien setzen bei Kinderkleidung und Spielsachen auf kleine Geschäfte und hierzulande produzierte Produkte. Bleibt nur die Frage, ob es auch ein langfristiges Umdenken in Sachen globalem versus regionalem Shopping geben könnte.

Laut einer Gallup-Umfrage geben zumindest 67 Prozent der Österreicher an, auch nach der Krise mehr regionale Produkte kaufen zu wollen. 63 Prozent legen den Fokus auf heimische Unternehmen. Während ältere Bevölkerungsgruppen bereit sind, das in der Krise gesparte Geld bald ausgeben zu wollen, herrscht, so die Gallup-Studie, gerade in der Altersklasse vieler Eltern schulpflichtiger Kinder noch Vorsicht. So zeigt sich die geringste Bereitschaft zum Konsum beziehungsweise die größte Vorsicht bei den 31-bis 40-Jährigen: Nur sechs Prozent denken daran, nach dem Ende des Shutdowns shoppen zu gehen.

 

Neues entdecken
Im Slow down Modus kann man neue Talente entdecken – oder sich auch sich für andere engagieren.

Soziales Engagement

Auch das Miteinander ist stärker geworden: Junge gehen für Ältere einkaufen, Restaurants kochen für Hilfskräfte, Fiaker stellen bedürftigen Senioren Mahlzeiten zu. Gerade für Kinder ist es ein gutes Gefühl, anderenzu helfen und sich zu engagieren.  Kinder malen regelmäßig Postkarten mit kurzen Botschaften für die Senioren eines nahen Altersheims. Martina: „Die alten Leute freuen sich über die Aufmerksamkeit und wir freuen und, dass wir ihnen eine Freude machen können.“ Das soziale Engagement wollen sie und ihre Familie auch nach der Krise beibehalten.

Wie man stärker wird

Doch wie in schwierigen Zeiten wie diesen positv bleiben? Christa Schirl hat einen Tipp parat: dass man jetzt in die Zukunft blickt und sich überlegt, woran man sich als Familie aus der Corona-Zeit erinnern möchte. So kann man gestärkter in die Zukunft blicken und der Krise auch positive Aspekte abgewinnen: „Es gibt diesen einen schönen Satz von Pippi Langstrumpf: Der Sturm wird stärker, aber das macht nichts – ich auch.“

Vieles, was jetzt Konflikte entschärfen und für mehr Harmonie sorgen kann, kann auch in der Zeit nach der Krise hilfreich sein. Fünf Tipps von Psychologin und Glücksforscherin Heide-Marie Smolka.

1. Auszeit für Konfliktthemen
Wenn man spürt, dass Konflikte aufkommen oder man gestresst ist, hilft es im Hier und Jetzt zu sein. Bevor man darüber diskutiert, wer den Geschirrspüler ausräumt oder den Müll rausbringt, soll man die Stopp-Taste drücken, Konfliktthemen außen vor lassen und sich zum Beispiel sich an einem gemeinsamen Essen erfreuen.

2. Sich in Geduld üben
Gerade jetzt braucht man Geduld mit sich selbst. Es muss nicht immer alles perfekt sein und man kann auch einmal fünf gerade sein lassen. Wichtig ist auch die Geduld mit den anderen in der Familie.

3. Familienregeln aufstellen
Jede Familie hat Spiel- und Verhaltensregeln. Man kann sie auf einer Tafel niederschreiben und daheim aufhängen. Diese Regeln können unterschiedlich sein, zum Beispiel, dass sich jeder Zeit für sich nimmt, wenn er sie braucht, die anderen ausreden lässt oder, dass man am Abend überlegt, wofür man dankbar ist.

4. Einen Plan machen
Machen Sie einen Plan, wer in der Familie wann wofür zuständig ist – von Müll runterbringen bis mit dem Hund Gassi gehen. Wenn diese Dinge genau festgelegt sind, kommen viele Konflikte gar nicht erst auf, denn jeder weiß, wofür er wann zuständig ist.

5. Familienrat einführen
Man kann ein- bis zweimal die Woche einen Familienrat einführen. Dabei setzt sich die Familie an einen Tisch und spricht darüber, was in der Woche gut gelaufen ist. Legen Sie den Fokus auf das, was sie als Familie geschafft haben – das macht vieles sichtbar.

 

Mag. Heide-Marie Smolka
Psychologin und Glücksforscherin
www.heidemarie-smolka.at

Das "studio linea - Zeichenstudio für Kinder und Jugendliche" bietet während der gesamten Sommerferien von Montag bis Freitag Vormittags- sowie Nachmittagskurse an.

Unter Einhaltung aller Covid-19-Richtlinien werden im studio linea in der Westbahnstraße im 7. Bezirk Sommerkurse in kleinen Gruppen abgehalten. Diese finden zum Teil im Freien oder im Museum statt.

Kinder und Jugendliche zwischen 9 und 16 Jahren können sich für Zeichenwochen für Anfänger und Fortgeschrittene, Comiczeichnen, Urban Sketching, Manga, Zeichnen am iPad, Modezeichnen und Animationsfilm anmelden. Es werden auch Mappenvorbereitungskurse für Jugendliche, die sich im Herbstsemester an Schulen mit künstlerischem Schwerpunkt bewerben, angeboten.

Gearbeitet wird mit professionellem Künstlermaterial.

Nähere Infos zum studio linea bzw. zu den Ferienkursen findet ihr hier.

Creme, Gel, Spray - für jeden Hauttyp und je nach Hautbeschaffenheit gibt's den passenden Sonnenschutz. NIVEA hat sein Sortiment um einige Produkte erweitert.

Wir merken es schon, wenn wir an sonnigen Tagen längere Zeit draußen sitzen, stehen oder unterwegs sind: Die Sonne hat schon ganz schön viel Kraft. Da heißt es eincremen, wenn man einen Sonnenbrand vermeiden möchte.

Besonders bei Kindern muss man aufpassen: Sie haben eine empfindliche Haut und spielen unbefangen im Freien. Sonnencreme am besten noch vor dem Rausgehen gründlich auftragen, darauf achten, dass die Kids Kapperl oder Sonnenhut tragen und schauen, dass sie hauptsächlich im Schatten spielen und ausreichend trinken. Wenn Schatten im eigenen Garten Mangelware ist, z.B. auf Beschattung durch Sonnenschirm oder Sonnensegel setzen.

Neue Sonnen-Produkte

NIVEA hat sein UV-Schutz-Sortiment um einige, innovative Produkte vergrößert: darunter ein Gel, das kein klebriges Hautgefühl hinterlässt, mattierender Sonnenschutz fürs Gesicht, neuer, parfumfreier UV-Schutz für sensible Haut sowie After Sun Pflege. Die Haut ist unser empfindlichstes Organ, deshalb sollte man ihr viel Aufmerksamkeit bei Pflege und Schutz widmen.

Die Sonnenpflege von NIVEA ist umweltfreundlich: Sie ist leicht biologisch abbaubar und frei von Octinoxat und Oxybenzon – zweier Inhaltsstoffe, die im Verdacht stehen Korallenriffe zu schädigen. Die Flaschen der NIVEA Sonnensprays bestehen – bis auf Pumpe und Verschluss – aus rPET.

Und das sind die Neuen:

NIVEA SUN UV Dry Protect Creme Gel

Sonnencremen und -sprays, die ein klebriges Hautgefühl hinterlassen, erweisen sich oft als Hemmschwelle um sich regelmäßig einzucremen. Dank dem neuen NIVEA SUN UV Dry Protect Creme Gel gibt es keine Ausrede mehr, auf einen guten, verlässlichen Sonnenschutz zu verzichten. Die transparente Formel bietet bewährten NIVEA-Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen und hinterlässt dabei ein wunderbar leichtes Hautgefühl. „Die Formel mit einer wasserfesten Textur hinterlässt keine weißen Rückstände oder gar ein klebriges Gefühl auf der Haut. Ganz im Gegenteil, sie ist besonders angenehm auf der Haut“, erläutert Dr. Reto Peirano, Forschung und Entwicklung NIVEA SUN. „Sie vermittelt das Gefühl eines besonders leichten Sonnenschutzes.“ Das Tuben-Format ermöglicht ein besonders einfaches Auftragen – ganz ohne klebrige Hände. Die leichte Textur, die auf der Haut transparent wird, zieht sofort ein – ohne ein fettiges Hautgefühl zu hinterlassen.

NIVEA SUN UV Dry Protect Creme Gel, LSF 30, 175ml, Preis: ca. € 13,99

NIVEA SUN UV Gesicht Mattierender Sonnenschutz

Das Strahlenspektrum der Sonne kann in mehrere Gruppen unterteilt werden. Die bekannten UVA- und UVB-Strahlen, die für Sonnenbrände, Hyperpigmentierungen, sowie für eine lichtbedingte Hautalterung und DNA-Schäden verantwortlich sind, sind nur ein Teil davon. Etwa 50 Prozent des Sonnenlichts ist sichtbares Licht mit einer höheren Wellenlänge und in diesen Bereich fällt auch blaues Licht, welches die Bildung von Pigmentflecken, Sommersprossen und eine vorzeitige Hautalterung fördert. Was viele nicht wissen: Blaues Licht ist nicht nur Teil der natürlichen Sonnenstrahlung sondern ist auch in künstlich erzeugtem Licht, wie es beispielsweise die Bildschirme von Computer, Tablet, Fernseher oder Smartphone ausstrahlen, vorhanden. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Sonnenschutz mit Ultrabreitband-Schutz aufzutragen, der nicht nur vor UVA- und UVB-Strahlen schützt sondern auch Schutz vor den Effekten von Blauem Licht bietet. Der NIVEA SUN UV Gesicht Mattierender Sonnenschutz bietet hohen, sofort wirksamen UVA/UVB Schutz gegen Sonnenbrand und mattiert die Haut langanhaltend. Die angenehme Formel spendet intensive Feuchtigkeit und fettet nicht – ideal für die tägliche Anwendung.

NIVEA SUN UV Gesicht Mattierender Sonnenschutz, LSF50, 50ml, Preis: ca. € 12,49

NIVEA SUN Sensitive Sofortschutz Sonnenspray Anti-Sonnenallergie

Die angenehmen Sonnenstrahlen auf der Haut können für Personen mit sensibler Haut durch Hautirritationen oder Sonnenallergien schnell zur negativen Erfahrung werden. 71 % der Konsumenten**, so eine Befragung durch NIVEA SUN, nehmen ihre Haut als sensibel bis sehr sensibel wahr. Bereits 2019 hatte NIVEA die NIVEA SUN Sensitiv Sofort Schutz Sonnenlotion Anti-Sonnenallergie LSF 50+ herausgebracht. Jetzt gibt es diesen bewährten Schutz auch als Spray: NIVEA SUN Sensitiv Sofort Schutz Sonnenspray Anti-Sonnenallergie LSF 50+ reduziert das Risiko sonnenbedingter Hautirritationen und Allergien und bietet sofort nach der Anwendung einen sehr hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Die leichte, nicht fettende Formel mit natürlicher Aloe Vera und Süßholzwurzel-Extrakt ist frei von Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen. Zudem ist das Sonnenschutzspray wasserfest.
Bei der Entwicklung seiner Sonnenschutzprodukte denkt NIVEA natürlich auch an den Schutz unserer Umwelt: Die Pumpsprühflasche besteht aus 100% recyceltem PET-Kunststoff.

NIVEA SUN Sensitive Sofortschutz Sonnenspray LSF50+, 200ml, Preis: ca. € 17,99

NIVEA SUN Schutz & Pflege Reisegröße

Speziell in den Sommermonaten, wenn die Temperaturen steigen, spielt Funktionalität eine große Rolle. Die Sonnenmilch als To-Go-Variante eignet sich nicht nur bei Ausflügen, sondern findet auch im Alltag ihren Platz in der Handtasche. Auf die NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenmilch Reisegröße ist dank dem LSF30 immer Verlass und sie unterstützt die natürliche Schutzbarriere der Haut, spendet langanhaltende Feuchtigkeit und ist dabei wasserfest. Der zuverlässige Sonnenschutz im praktischen Miniformat lässt sich leicht auftragen und schützt sofort.

NIVEA SUN Schutz & Pflege Sonnenmilch Reisegröße, LSF30, 100ml, Preis: ca. € 8,99

Neues für danach:

Hat man doch darauf vergessen die Haut regelmäßig nachzucremen und einen Sonnenbrand bekommen, ist Feuchtigkeitspflege danach ein Muss. After Sun Pflege kühlt, beruhigt und spendet intensiv Feuchtigkeit. Auch, wenn sich die Haut nach einem Tag in der Sonne gespannt, gereizt oder trocken anfühlt, freut sie sich auf ein Plus an Pflege.

NIVEA SUN After Sun Sensitiv SOS Creme-Gel

Es hat eine leichte, besonders hautfreundliche und kühlende Formel. Dank Bio-Aloe Vera und einem Antioxidans aus der Süßholzwurzel spendet das Creme-Gel 48 Stunden lang Feuchtigkeit, beruhigt die Haut und reduziert sonnenbedingte Hautrötungen. Die leichte, nicht klebende Textur zieht schnell ein und ist besonders sanft zur Haut. Zudem ist die Formel unparfümiert und daher für empfindliche und zur Sonnenallergie neigende Haut geeignet. Das handliche Tubenformat erleichtert die Anwendung.

NIVEA SUN After Sun Sensitiv SOS Creme Gel, 175ml, Preis: ca. € 9,99

NIVEA SUN After Sun Bräune

Das Produkt sorgt dafür, dass die Haut nicht nur gepflegt ist, sondern die natürliche Bräune verlängert wird. Die Formel besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Bio-Aloe Vera und Pro-Melanin Extrakt und beinhaltet keinen Selbstbräuner. Die leichte, nicht fettende Textur zieht schnell ein und hinterlässt ein seidig-weiches Hautgefühl.

NIVEA SUN After Sun Bräune, 200ml, Preis: ca. € 8,49

Quellen:
NIVEA
**Mindline U&A NIVEA SUN Sensitive, Deutschland, 2018, Basis: Kategorie Verwender

"Der satanarchäolügenialkohöllische Wunschpunsch" - so der zungenbrecherische Titel des diesjährigen Sommertheaterstücks des TheaterOrts für junges Publikum nach dem gleichnamigen Kinderbuch von Michael Ende.

Lange war unklar, ob das Sommer-Open-Air stattfinden kann. Doch nun steht fest: „Der satanarchäolügenialkohöllische Wunschpunsch“ feiert am 27. August 2020 Premiere. Und das natürlich unter Einhaltung aller erforderlichen Sicherheits- und Hygienemaßnahmen.

Das Stück

Der böse Zauberer Beelzebub Irrwitzer möchte die Welt verändern – also, eigentlich will er sie vergiften. Er braut einen Zauberpunsch nach seinen hinterhältigen Wünschen und bekommt dabei Unterstützung von seiner Tante Tyrannja Vamperl, der Geldhexe. Der Kater Maurizio di Mauro und der Rabe Jakob Krakel wollen die finsteren Pläne der beiden durchkreuzen – aber viel Zeit bleibt ihnen nicht. Mit einer ordentlichen Portion Witz und Humor ausgestattet, treten also Kater und Rabe an, um die Welt zu retten.

Die Geschichte von Michael Ende ist zugleich amüsante Erzählung und brisantes Umweltmärchen, das Klein und Groß großartig unterhält und zum Nachdenken anregt. Das Theaterstück eignet sich für Menschen ab 5 Jahren.

Die Location

Bei Schönwetter wird „Der satanarchäolügenialkohöllische Wunschpunsch“ im Freien auf dem Rondeau hinter dem Kulturzentrum gespielt, bei Schlechtwetter wird erstmalig in den großen Festsaal im 2. Stock des Kulturzentrums ausgewichen. (Die Abstandsregeln können In- sowie Outdoor eingehalten werden.)

Die Termine

Das Sommertheaterstück wird von 27. August bis 27. September 2020 jeweils Donnerstag bis Sonntag um 16:30 Uhr aufgeführt.

Nähere Infos findet ihr hier.

Wartezeitverkürzer vom THEO

Wer es bis zur Premiere des neuen Stücks nicht mehr ohne Sommertheater aushält, der kann jetzt den Mitschnitt von „Der Zauberer von Oos“ – dem Sommer-Open-Air-Stück von 2015 – kostenlos auf YouTube streamen.

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