Autor: Barbara Schaumberger-Binder

Wie kann es sich bei kleinen Kindern und Jugendlichen äußern, wenn sie eine Enttäuschung erleben?
Viele Kinder reagieren mit Trotz, Aggression und Wut, wenn sie ihre Bedürfnisse nicht schnell erfüllt sehen. Abwarten zu müssen oder auch mal enttäuscht zu werden, weil das Gewünschte nicht zu bekommen ist, halten sie schwer aus. Das ist im Kleinkindalter völlig normal.
Bis zum Eintritt in die Volksschule sollte jedes Kind eine gewisse Frustrationstoleranz aufgebaut haben. Manche Kinder erreichen diese von alleine, andere brauchen auf dem Weg zu einem reiferen Umgang mit Enttäuschungen mehr Unterstützung. Je älter Kinder sind und je schlechter sie gelernt haben mit einer gewissen Frustration zurecht zu kommen, desto unangepasster und intensiver ist die Reaktion auf Enttäuschung.

Was können Eltern tun, um ihre Kinder zu unterstützen?
Nehmen Sie Ihr Kind in seiner Enttäuschung an, egal wie „klein“ diese für Sie erscheinen mag. Umarmen und ermutigen Sie es, vermitteln Sie ihm, dass es dieses Gefühl der Enttäuschung aushalten wird. Entwickeln Sie auch mit ihm gemeinsam Strategien, wie das gelingen kann. So können Sie sich zum Beispiel auf die Stärken des Kindes konzentrieren. Damit fördern Sie das Selbstvertrauen und so lassen sich Enttäuschungen und Misserfolge besser wegstecken.

Hat es Einfluss auf die Kinder, wie die Eltern selbst auf Enttäuschungen reagieren?
Seien Sie einfach ein ehrliches und gutes Vorbild bei der Bewältigung von belastenden Situationen! Kinder beobachten ihre Eltern genau und übernehmen vorgelebte Strategien, sowohl im Positiven als auch im Negativen.

Wie sollten Eltern sich auf keinen Fall verhalten?
Ein Kind vor allen negativen Erfahrungen, Gefühlen und Gefahren schützen zu wollen ist unmöglich und auch wenig sinnvoll. Zudem vermittelt man so unbewusst das Gefühl, ihm nicht zuzutrauen, damit umgehen und an ihnen wachsen zu können. Es ist auch nicht förderlich, bei jeder erlebten Enttäuschung die „Schuld“ beim Kind zu suchen und dadurch Selbstzweifel zu schüren oder das Kind mit den Gefühlen von Kränkung, Zweifel oder Unsicherheit alleine zu lassen.

Wann ist es nötig, eventuell auch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen?
Bei mangelnder Frustrationstoleranz oder wenn das Kind emotional nicht mehr aus der Enttäuschung herausfindet, sich zum Beispiel depressiv zurückzieht oder mit körperlichen Symptomen reagiert, kann professionelle Unterstützung helfen.

Auch Eltern können Kinder eine Enttäuschung zufügen – zum Beispiel den ersehnten Hund nicht anschaffen. Wie kann am besten damit umgegangen werden?
Versprechen Sie nicht in einer stressigen Situation einen Hund, nur um das Kind im Moment zu beruhigen. Das verzögert lediglich den Zeitpunkt der Enttäuschung. Zusätzlich schafft es auch ein Gefühl des Misstrauens, sich auf das
Wort von Mama oder Papa nicht verlassen zu können. Allerdings sind Sie als Eltern auch nicht dafür da, permanent die Bedürfnisse der Kinder zu erfüllen. Es ist unausweichlich, dass das Kind auch gelegentlich von Ihnen enttäuscht wird und Sie das auch aushalten müssen.

Kinder sind aus vielen Gründen und je nach Persönlichkeit mehr oder weniger enttäuscht: Wenn die beste Freundin oder der beste Freund nicht mehr zur Verfügung steht, weil er oder sie umzieht oder sich jemand anderem zuwendet, die Eltern sich trennen und nun ein Teil nicht mehr „da“ oder unzuverlässig ist, das Lieblingsspielzeug kaputtgeht, Wünsche wie nach einem Haustier nicht erfüllt werden, Geschwister mehr Beachtung finden, Bezugspersonen oder ein geliebtes Tier stirbt, sie beim Sport Niederlagen erleiden, indem sie zum Beispiel als Letzter in ein Team gewählt werden, wegen Liebeskummer, der Schwärmerei für einen Lehrer oder eine andere Person, die unerreichbar ist, Nichtbeachtung in Social-Media-Plattformen oder ein Vertrauensmissbrauch der Eltern, die zum Beispiel etwas versprachen und es dann nicht gehalten haben. Enttäuschungen gehören zum Leben dazu. Dennoch sind solche Erfahrungen für Kinder hart.

unbedeutend erscheint – für Ihr Kind ist er groß. Reden Sie ihn also nicht klein, sondern sagen Sie: „Ich kann verstehen, dass du jetzt unheimlich enttäuscht bist!“ Starten Sie auch ein Verwöhnprogramm, das dem Kind hilft, zu entspannen und sich geborgen zu fühlen. Das kann eine große Tasse Kakao mit den Lieblingskeksen sein, bei kleineren Kindern eine Märchenlesung auf der Couch oder auch eine Rückenmassage mit Duftöl. Das mögen selbst Kinder, die sonst eher abwehrend auf Nähe reagieren. Haben Sie aber Verständnis, wenn zuvor erst einmal durch Türenknallen oder Schimpfen Dampf abgelassen werden muss. Es kann auch sein, dass Ihr Kind seine Enttäuschung dadurch zeigt, dass es negative Gedanken äußert: „Keines von den anderen Kindern mag mich!“, „Ich schaffe das nie“, „Ich gehe nie wieder in den Kindergarten (die Schule)!“ Fragen Sie in solchen Fällen immer sehr sensibel nach, was denn nun so schrecklich war. Dann können Sie behutsam herausfinden, was Ihrem Kind in einer bestimmten Situation am besten helfen könnte. Nehmen Sie ihm aber auch nicht alles aus der Hand, denn zu viel Unterstützung entmutigt. Vermitteln Sie vielmehr, dass Sie ihm zutrauen, eine Situation auch alleine zu bewältigen. Schon Kleinkinder möchten ihre Welt selbst erobern.

Und wenn der schiefe Turm aus Bausteinen einfach nicht stehen bleibt, wird er schließlich mit Wutgeheul umgestoßen. Hier sollten Sie sich mit Hilfe zurückhalten, denn ein Kleinkind lernt durch Versuch und Irrtum. Wenn Sie nun den Turm zu Ende bauen, entmutigen Sie es zutiefst. Besser ist es, wenn Sie auch kleine Erfolge in Form von zwei Bausteinen, die halten, bewundern. Bei älteren Kindern können aufbauende Gespräche Wunder wirken. Grundsätzlich sind Kinder wissbegierig, abenteuerlustig und neugierig auf das Leben. Das beinhaltet eben auch Lernen durch Misserfolg oder Enttäuschung. Seien Sie in diesem Fall einfach für Ihr Kind da – unabhängig davon, ob Ihre direkte Hilfe in einem bestimmten Fall nötig ist oder eher Ermutigung.

2020 war kein einfaches Jahr für Kinder und Familien. Das soziale Miteinander hat gelitten und es kam verstärkt zu Konflikten.

Die Trainerinnen und Trainer haben es sich mit der Aktion „Stark ins Neue Jahr 2021“ zur Aufgabe gemacht, hier etwas entgegenzusetzen: Kinder sollen aus der Opferrolle herausgeführt werden, ihnen soll ihr eigener Macht- und Gestaltungsspielraum bewusst gemacht und ihr Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen gestärkt werden.

In kurzweiligen, interaktiven Online-Mini-Workshops sind Kinder und ihre Eltern eingeladen sich eine große Portion positive Energie für das neue Jahr mitzunehmen.

Nähere Infos zu dem Online-Event findet ihr hier. Zu den TrainerInnen und zur Anmeldung gelangt ihr hier.