Fitness für Mamis gesucht aber keine Lust auf ein Fitnessstudio oder einen Kurs? Dann gibt es jetzt „My Box to Go“!
Andreas Ascher aus Lindabrunn im Bezirk Baden entwickelte eine transportable Holzbox, die mit wenigen Handgriffen in ein Fitnesscenter verwandelt werden kann. Als erfahrener Sportlehrer und Personaltrainer ließ er seine Erfahrungen in die „My Box to Go“ einfließen.
My Box to Go für Familien
Schon in der Schwangerschaft kann mit der Box zu turnen begonnen werden, wie Andreas Ascher sagt: „Mit der Box to Go hat man den Vorteil, dass viele Übungen in erleichterter Version durchgeführt werden könne. Somit bleibt man länger motiviert, etwas für seinen Körper zu tun! Es reicht schon völlig, auf dem Wackelbrett zu stehen und das Gleichgewicht zu halten. Hierbei werden die Rückenmuskeln auf schonende Weise beansprucht – die Belastung wird nicht zwangsläufig als Training wahrgenommen da sie sehr gering ist, aber dennoch einen hohen Nutzen bringt.“
Nach der Geburt sind viele Frauen bemüht, schnell wieder in Form zu kommen. Den Weg ins Fitnesscenter schafft man allerdings nur dann, wenn jemand gefunden ist, der sich um den Nachwuchs kümmert. Mit der Box to Go hat man jederzeit die Möglichkeit, etwas für seinen Körper zu tun.
Für Kids ab dem Schulalter
„Auch für Kinder ab dem Schulalter ist die Box to Go bestens geeignet“, wie Andreas Ascher betont. „Die Bandbreite reicht von Gleichgewichtsübungen über einfache Wurfspiele, Partnerübungen bis hin zu kindgerechten Kräftigungsübungen.“ Kinder werden schnell herausfinden, dass sich die Teile miteinander auf vielfältige Weise kombinieren lassen und daraus neue Möglichkeiten entwickeln. „Zudem haben Studien den Zusamenhand zwischen sportlich aktiven Kindern und einer verbesserten Lernfähigkeit längst erwiesen.“
Ein Hit für die ganze Familie
Die Box to Go ist für alle Familienmitglieder gleichermaßen geeignet. wie wäre es zum Beispiel mit einer Abfahrtshocke-Challenge während dem Hahnenkammrennen? Drei Wackelbretter in einer Box gehen drei Mal die Möglichkeit, in Hocke-Position mit den Läufern mitzufiebern.
Oder man verwendet die Wackelbretter bereits in der Früh als Balanceübungen während des Zähneputzens.
Als Urlausbox bietet die Box Platz für Frisbee, Boccia und Luftmatratze. Somit haben Sie nicht nur alles gut verstaut, sondern auch die Möglichkeit, mit eine Workout am Strand in den Tag zu starten.
Was enthält die Box?
Mit der „My Box to Go“ ersparen sich Fitnessbegeisterte künftig den Weg ins Fitnessstudion oder zu Kursen. Gerade wenn die Zeit fehlt oder Kinder betreut werden müssen, ist die Box der ideale Begleiter im Alltag. Die Übungen sind rasch erklärt und aufgebaut und können jederzeit durchgeführt werden. Enthalten sind Wackelbretter, die mit der Box zusammen zu unterschiedlichen Übungen kombiniert werden können – ideal ist die als Trainingsgerät für zu Hause.
Nachhaltig und umweltfreundlich
Die Box besteht ist aus Birkenholz, kann mit etwa 250 Kilogramm belastet werden und kommt ohne Nägel und Schrauben aus. Damit ist sie nachhaltig und umweltfreundlich. Gefertigt wird sie in Kooperation mit der HTL Mödling, die auch die Werkstoffprüfungen vornimmt.
Das Komplettset ist um €199,90 bzw. um €239,90 in der Birke-Ausführung erhältlich. Ein Startset gibt es schon um €149,90.
