Work-Life-Balance – viele Frauen zahlen einen hohen Preis für ihre Bemühungen, Job und Familie unter einen Hut zu bringen. Berufstätige Mütter sind besonders stressgefährdet – eine schleichende Gefahr, die zu Beginn gerne übersehen wird.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass ein bewährtes Mittel gegen Stress ein funktionierender Darm ist – nicht von ungefähr kommt die alte Weisheit „Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl!“ Verantwortlich dafür sind nicht nur die rund 100 Millionen Nervenzellen, die im Magen-Darm-Trakt sitzen, sondern auch unsere Billionen an nützlichen Darmbakterien, die direkt mit unserem Gehirn kommunizieren. Das „Bauchgefühl“ gibt es also wirklich!
Unser Darm reagiert jedoch sehr sensibel auf Ärger und Stress – dadurch sterben unsere Darmbakterien ab, was in schlechter Verdauung endet, auf unsere Stimmung schlägt und den gesamten Körper belastet: Denn unter Stress brechen die sogenannten „Tightjunctions“ im Darm auf und machen ihn durchlässig für Giftstoffe, Krankheitserreger und Allergieauslöser, die in Folge ungehindert in den Körper eindringen. Entzündungen werden verstärkt und breiten sich im ganzen Körper bis ins Gehirn aus. Die gestresste Darmflora können Sie aber mit speziellen Probiotika wunderbar unterstützen (z. B. OMNi-BiOTiC®STRESS Repair, Apotheke): So bekommen Sie die durch Stress verstärkten Entzündungen in den Griff – und Ihre Darmflora erhält wertvollen „Nachschub“ für ein gutes Bauchgefühl.
