Gesunde, leckere Pausensnacks für Kindergarten und Schule: Veronika Pichl kennt sich mit dem Trend-Thema „Meal Prep“ aus und zeigt in ihrem neuen Buch, wie man mit wenig Aufwand eine leckere Jause für die Kids zusammenstellt.
Neben zahlreichen Pausenbox-Ideen für alle Geschmäcker, ist in dem Buch außerdem zu lesen, warum ausgewogene Ernährung so wichtig ist und Tipps dazu, was es für eine gesunde Kinderernährung alles braucht.
Das Meal Prep-Buch ist alleine beim Anschauen schon ein Genuss. Bei einem Blick auf die – dank viel Obst und Gemüse – sehr farbenfrohen Bilder möchte man sich auch gleich selbst so eine Lunchbox für die Arbeit zusammenstellen.
Insgesamt 60 Pausenbox-Ideen sind in dem Buch zu finden. Und die sind ganz schön variantenreich: Da gibt es Joghurt, Frühstücksmuffins, Eiaufstrich-Sandwiches, Pizzadillas, Hummus, Gemüsemuffins, Nudeln, Gemüse-Mozzarella-Bällchen, Pancake-Tacos und vieles, vieles mehr. Immer mit dabei: Obst und Gemüse – in Originalform wie auch als Sticks, Sternchen und Co.
Weiters im Buch zu finden: Tipps zum Lunchbox-Prep für Kinder, wie man die richtige Pausenbox findet und wie Meal Prep für und mit Kindern funktioniert.
