Close Menu
familiiifamiliii
  • Familienzeit
  • Erwachsen werden
  • Bildung
  • Gesund bleiben
  • Digitale Welt
  • Unsere Zukunft
  • Gut zu wissen
  • Mehr erleben
Mein Konto
  • ABO
  • Einloggen
  • Mein Konto

Jetzt zum Newsletter anmelden!

Erhalten Sie die neuesten News von familiii.at rund um Familienleben, Bildung & Erziehung, Gesundheit & Ernährung und vieles mehr...

Bitte bestätigen Sie Ihr Abonnement!
Einige Felder fehlen oder sind fehlerhaft!
Was ist angesagt?
Juli 14, 2026

PLANET LOLLIPOP – Die Kindererlebniswelt voller Action, Kreativität und Entspannung

Juli 10, 2026

Jetzt neu: die familiii Sommer-Ausgabe 2026 ist da!

Juli 8, 2026

Familienzeit am Meer – und jeder Tag bringt etwas Neues

Facebook Instagram YouTube TikTok
Anzeige
  • PLANET LOLLIPOP – Die Kindererlebniswelt voller Action, Kreativität und Entspannung
  • Jetzt neu: die familiii Sommer-Ausgabe 2026 ist da!
  • Familienzeit am Meer – und jeder Tag bringt etwas Neues
  • Sommer Sale in der Ferienwelt Kesselgrub: 25% auf alle Zimmer und Suiten nur bis 16.Juli!
  • Mit Kids, aber ohne Kompromisse
  • Sammelaktion im Flüchtlingsprojekt Ute Bock
  • Zwei Drittel wünschen sich im Sommerurlaub weniger Zeit vor dem Bildschirm
  • Die richtigen Worte im richtigen Moment
  • Startseite
  • ABO
  • E-Paper
  • Gewinnspiele
Facebook Instagram YouTube TikTok
familiiifamiliii
Login Mitglied werden
  • Familienzeit
  • Erwachsen werden
  • Bildung
  • Gesund bleiben
  • Digitale Welt
  • Unsere Zukunft
  • Gut zu wissen
  • Mehr erleben
familiiifamiliii
Home » Der Bayern Wok: Wok-Zubereitung mal ganz anders
Gesund bleiben

Der Bayern Wok: Wok-Zubereitung mal ganz anders

adminVon adminAugust 6, 2020Aktualisiert:Feber 25, 20263 Minuten Lesezeit
© Matthias Würfl
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link

Ein neues Rezept von Anja Auer von „Die Frau am Grill“.

Kein Bock auf einen Asia-Wok? Wie wäre es dann mal mit einer bayerischen Variante? In der sich Weißwurst, Nürnberger Rostbratwürste, Sauerkraut, Leberkäse und Schupfnudeln tummeln? Für kulinarisch sehr konservative Bayern natürlich fast schon Gotteslästerung – für alle anderen, die dieses Gericht nachkochen ein absoluter Gaumenschmaus. Und: Wer das Rezept unterhalb als nicht das Seine empfindet: Es spricht nichts dagegen einen Hessen-, Sachsen oder Saarland Wok zu kreieren!

Das Grundprinzip vom Wok

Generell ist das „Woken“ eine schnelle und schonende Zubereitungsart. Öl oder Fett wird stark erhitzt und in wenigen Minuten ist das Gericht fertig. Das stetige Umrühren sollte man aber nicht vergessen, sonst schaut’s schnell schwarz aus – und zwar im wörtlichen Sinn. Diese Erfahrung habe ich nämlich bei diesem Wok-Gericht auch machen müssen. Mein selbstgemachtes Griebenschmalz (https://die-frau-am-grill.de/griebenschmalz-selber-machen-rezept/), so mein Gedanke, passe wunderbar in dieses Rezept. Falsch gedacht! Das Schmalz an sich schon, aber die Grieben werden in kürzester Zeit dunkel. Darum: Sonnenblumenöl verwenden, dann passt alles.

Step by Step zum Bayern Wok

Das Tolle an diesem Gericht – ach was rede ich: die beiden tollen Dinge: zum einen muss man nur alle Zutaten klein schnippeln. Das dauert ungefähr zehn Minuten. Wenn man sich nicht hetzt. Und außerdem: Die Zubereitung nimmt auch nur weitere zehn Minuten in Anspruch! Dabei kommen die Zutaten einfach nur nach und nach in den Wok. Garniert habe ich mit Winterhecke und Radieschen. Während letzteres eher einfach zu kaufen ist: Wer keine Winterhecke ergattern kann, der nimmt einfach Frühlingszwiebeln.

Abwandlungen

Die sind meiner Meinung nach vielfältig möglich, auch wenn ich sie noch nicht ausprobiert habe. Auf drei möchte ich dennoch kurz eingehen beziehungsweise auf sie hinweisen: Die Schupfnulden lassen sich bestimmt durch Semmelknödel ersetzen. Wer keinen süßen Senf mag, bereitet das Gericht mit scharfem oder mittelscharfem Senf zu. Und zu guter Letzt: Leberkäse, Weißwurst und Nürnberger Rostbratwürste sind nicht zwingend vorgeschrieben! Etwas davon weglassen oder mit anderem Fleisch (wie etwa Kassler) austauchen ist ausdrücklich erlaubt!

Hier geht’s zum YouTube-Video:

Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.

Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren
Weitere Informationen

Das Rezept

Portionen: 2
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten

2 Weißwürste
200 g Leberkäse
4 Nürnberger Rostbratwürste
3 EL Sonnenblumenöl
4 Essiggurken
1 große Zwiebel
2 Knoblauchzehen
200 g Schupfnudeln
200 g Sauerkraut
5 Radieschen
3 Stangen Winterhecke (alt. Frühlingszwiebel)
4 EL süßer Senf
1 TL gemahlener Kümmel
Salz (zum Abschmecken)
Pfeffer (zum Abschmecken)


Zubereitung

1. Zuerst den Leberkäse in mundgerechte Stücke und falls gewünscht ebenso die Würste in Stücke schneiden (die Weißwurst natürlich von der Haut befreien).
2. Die Zwiebeln und die Essiggurken klein schneiden, sowie den Knoblauch fein hacken.
3. Die Radieschen in Scheiben und die Winterhecke in Ringe schneiden.
4. Nun zuerst das Griebenschmalz im Wok erhitzen.
5. Anschließend die Weißwürste, die Bratwürste und den Leberkäse bis zur gewünschten Bräunung anbraten.
6. Dann die Zwiebeln und den Knoblauch zugeben und ebenfalls anbraten.
7. Nun noch das Sauerkraut und die Schupfnudeln, sowie den gemahlenen Kümmel und den süßen Senf unterrühren.
8. Alle Zutaten noch etwa fünf Minuten unter Schwenken und Rühren erhitzen.
9. Zum Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Radieschen und Winterhecke garnieren.

Die Frau am Grill

© Matthias Würfl

Weitere Rezept von Anja Auer findet ihr hier:

Weitere Beiträge zum Thema Ernährung findet ihr hier:

Share. Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp Copy Link
admin

    Ähnliche Beiträge

    Jetzt die „Strandapotheke“ für den Sommer packen!

    Juli 1, 2026 Gesund bleiben

    VS Gunskirchen ist die bewegteste Schule Österreichs

    Juni 29, 2026 Gesund bleiben

    Krümelmonsters Foodietruck

    Juni 25, 2026 Gesund bleiben

    Die Kommentarfunktion ist deaktiviert.

    Familiii.at
    Neueste Beiträge

    PLANET LOLLIPOP – Die Kindererlebniswelt voller Action, Kreativität und Entspannung

    Jetzt neu: die familiii Sommer-Ausgabe 2026 ist da!

    Familienzeit am Meer – und jeder Tag bringt etwas Neues

    Sommer Sale in der Ferienwelt Kesselgrub: 25% auf alle Zimmer und Suiten nur bis 16.Juli!

    Bleiben Sie in Kontakt
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    • TikTok
    Nicht verpassen
    Mehr erleben

    PLANET LOLLIPOP – Die Kindererlebniswelt voller Action, Kreativität und Entspannung

    Malu WinklerJuli 14, 20262 Minuten Lesezeit

    Willkommen bei PLANET LOLLIPOP – der bunten Erlebniswelt für Kinder, in der Spiel, Spaß und…

    Juli 10, 2026

    Jetzt neu: die familiii Sommer-Ausgabe 2026 ist da!

    Juli 8, 2026

    Familienzeit am Meer – und jeder Tag bringt etwas Neues

    Jetzt zum Newsletter anmelden!

    Erhalten Sie die neuesten News von familiii.at rund um Familienleben, Bildung & Erziehung, Gesundheit & Ernährung und vieles mehr...

    Bitte bestätigen Sie Ihr Abonnement!
    Einige Felder fehlen oder sind fehlerhaft!
    Familiii.at
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • YouTube

    Österreichs erste Multi-Media-Community für Eltern und Kinder mit dem Ziel, den buntesten und anspruchsvollsten Familien-Club in Österreich aufzubauen. familiii dient der Förderung des Miteinanders innerhalb der Familie und dem intensiven Erfahrungsaustausch.

    • Impressum
    • Datenschutzerklärung
    • AGBs
    • Mediadaten

    Menü

    • Familienzeit
    • Erwachsen werden
    • Bildung
    • Gesund bleiben
    • Digitale Welt
    • Unsere Zukunft
    • Gut zu wissen
    • Mehr erleben

    Links

    • ABO
    • E-Paper
    • Gewinnspiele
    Partner von familiii

    Jetzt zum Newsletter anmelden!

    Erhalten Sie die neuesten News von familiii.at rund um Familienleben, Bildung & Erziehung, Gesundheit & Ernährung und vieles mehr...

    Bitte bestätigen Sie Ihr Abonnement!
    Einige Felder fehlen oder sind fehlerhaft!

    Copyright © 2026 Familiii.at. All rights reserved. Developed by studiopetrov.com & picassa.at

    Geben Sie den Suchbegriff oben ein und drücken Sie Enter, um zu suchen. Drücken Sie Esc, um abzubrechen.

    Sign In or Register

    Welcome Back!

    Login below or Register Now.

    Lost password?

    Register Now!

    Already registered? Login.

    A password will be e-mailed to you.