Yana und Katrin sind beide Mamas und beide Fitnesstrainerinnen. Da sie wissen wie kompliziert es für Mütter und Väter manchmal ist, einen Sportkurs zu besuchen, hatten sie die zündende Idee gleich einen Kurs für Eltern UND deren Kids anzubieten.
Die Idee: Zwei parallel stattfindende Kurse in zwei Räumen. In dem einen Raum werden die Eltern bei einem umfangreichen Fitnessprogramm sportlich gefordert und in dem zweiten Raum gibt eine Bewegungsstunde für die Kinder. In Linz ist das innovative Fitness-Konzept Realität und trägt den aussagekräftigen Namen „2 Raum fit“.
Wir kennen das Problem der Vereinbarkeit von Training und Kindern. Wir wollten beide nach der Schwangerschaft wieder Sport treiben, aber es ist immer schwierig, das zu organisieren.Wer kann während des Trainings auf das Kind aufpassen? Wie kann ich mich für zwei Stunden freischaufeln um ins Fitnessstudio zu gehen? Oft lässt man das Training dann gleich ganz bleiben.
Yana und Katrin, 2 Raum fit
Sport für alle
Mit dem „2 Raum fit“-Kursangebot ist das Training für Mama und Papa gesichert. Denn die brauchen sich nun für die Fitness-Einheit nicht extra um einen Babysitter kümmern. Sie nehmen die Kids einfach mit und die haben beim Turnen nebenan ebenfalls gleich Spaß und können sich austoben.
„Yana und ich sind es gewöhnt intensiv zu trainieren und das klappt am besten ungestört“, so Katrin, „außerdem bekomme ich bei einer Trainingseinheit auch immer wieder meinen Kopf vom Mama-Alltag frei ;-).“ Und sie fügt hinzu: „Für mich ist es wichtig, dass ich eine Stunde habe, in der ich mich auf mich konzentrieren kann. Bei unserem Angebot können sich die Eltern „auspowern“ und die Kinder haben nebenan Spaß und werden motorisch gefördert. Somit haben während dieser Stunde alle eine gute Zeit.“
Wenn die Kleinen mit den Großen „trainieren“… 😉
…dann könnte das aussehen wie auf den Bildern, die uns Katrin und Yana geschickt haben. Das Motto bei dem Fotoshooting – mit Augenzwinkern – „Trainieren mit Kindern ist eine Herausforderung“…
Die beiden Fitness Coaches haben mit dem Konzept „2 Raum fit“ jedenfalls ins Schwarze getroffen. „Das Feedback ist großartig“, freut sich Katrin. Ab Herbst bieten Katrin und Yana zwei Kurse über die VHS Linz an.
Der Kinderkurs ist für Kids von 3 bis 6 Jahren gedacht. Wichtig ist, dass die Kinder eine Stunde ohne Mama oder Papa bei Katrin bzw. Yana im Kinderkurs bleiben.
Wer sind Yana und Katrin?
Die beiden Sportbegeisterten haben sich bei der Ausbildung zum „Instruktor Fit Studio“ an der Bundessportakademie Linz kennengelernt.
Katrin ist Sportlehrerin, Lehrwart für Kinderturnen, Instruktor mit dem Schwerpunkt Ballschule und außerdem Instruktor mit dem Schwerpunkt elementare Motorikförderung und optimales Nachwuchstraining. Seit 15 Jahren arbeitet Katrin schon mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen begeistert im Bereich Sport und Bewegung. Katrin hat einen Sohn und betreibt den Elternblog „Go with the Flo“
Yana hat sich nach der Geburt ihres zweiten Kindes dem Sport gewidmet. Sie ist Instruktor Fit Studio, Personal Coach und Deep Work Trainer.
