„Mama, Papa, ist meine Seele gesund?“
Auch Kindern und Jugendlichen sollte herangeführt werden, dass sie neben der körperlichen auch eine psychische Gesundheit haben und auf diese achten sollten. Wie können Kinder und Jugendliche sensibilisiert werden?
In der Zeit der Corona-Pandemie hat sich hinsichtlich des Bewusstseins über die Bedeutung von psychischer Gesundheit sehr viel zum Positiven gewandt. Sogar die Menschen, die sich unter „normalen“ Bedingungen als stabil beschreiben würden, haben während Corona gespürt, dass es etwas gibt, was nicht immer so automatisch funktioniert und auch darauf geachtet werden muss, die psychische Gesundheit. Die Corona-Zeit hat gezeigt, dass die psychischen Belastungen gestiegen sind. Depressionen, Konflikte und Ängste haben zugenommen. Die Langzeitfolgen sind noch nicht genau abzuschätzen. Eine Studie der Donau-Universität Krems zeigt, dass depressive Symptome von 4% auf 26%, Angstsymptome von 5% auf 23% sowie die Schlafstörungen von 7% auf 18% gestiegen sind. Eine Studie des Oxford Health Biomedical Research Centres zeigte auf, dass 18% der Studienteilnehmer/innen nach einer Covid-Diagnose psychische Probleme aufzeigten.
Kinder leiden unter Lockdowns
Auch die Kinder- und Jugendpsychiatrie schlägt Alarm. Die Kinder würden durch die Pandemie ebenso sehr stark belastet sein und dieselben Symptome aufzeigen. Die Medien waren zu Jahresbeginn in Österreich voll von Schlagzeilen, dass es unseren Kindern und Jugendlichen nicht gut geht, sie unter dem Lockdown leiden würden und das „Homeschooling“ eine Belastung darstellen würde. Schlafstörungen, Depressionen und Essstörungen wurden häufig genannt.
Die Seele der Kinder steht im Fokus
Dies macht umso deutlicher, dass wir in Zukunft einen Fokus auf den Erhalt von seelischer Gesundheit von Kindern und Jugendlichen setzen müssen. Dass auf die Gesundheit zu achten wichtig ist, haben wir in der Schule alle gelernt. Es wird uns vermittelt und es wird immer noch vermittelt, wie wichtig die Bewegung und die Ernährung, das gerade Sitzen und die Zahngesundheit ist. Der grüne Apfel als Symbol für die Gesundheit?
Doch was ist eigentlich mit der seelischen Gesundheit? Wie können wir lernen, auf diese Acht zu geben und warum ist es so wichtig, dies den Kindern mitzugeben? Wir können aus der Pandemie etwas lernen, wozu ich auch dringen rate: Die Kinder dahingehend zu erziehen, sich häufiger die Frage stellen zu dürfen „Ist meine Seele gesund?“ und „Wie geht es mir?“ Die Eltern sind dabei die ersten Instanzen, die auf diese Frage achten sollten, des wWeiteren auch Fachkräfte in anderen pädagogischen Institutionen. Zudem sollte ein zusätzliches Symbol für die psychische Gesundheit kreiert werden, welches uns an dies erinnert.
Wenn die seelische Gesundheit in das Bewusstsein gerückt und vorgelebt wird, ist es die beste Vorsorge für eine gute Emotionsregulation und eine gute Persönlichkeitsentwicklung bei Kindern. Die Grundbausteine für sämtliche Verhaltensweisen und Beziehungsmuster werden in der Kindheit gelegt.
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