Ungesunder Handystress

Welche Tipps gibt es nun für die Eltern, die Handynutzung ihrer Kinder in vernünftige Bahnen zu lenken?

Barbara Buchegger, Pädagogische Leiterin von SaferInternet.at (www. fragbarbara.at):
> Wenn Sie möchten, dass Ihr Kind den Handykonsum einschränkt, müssen Sie mit gutem Vorbild vorangehen. Kinder lernen sehr viel durch das, was Sie Ihnen vorleben. Also auch wenn es schwerfällt: Handy öfter weglegen.
> Schaffen Sie Alternativen. Bieten Sie je nach Alter attraktive „Konkurrenz“ zum Handy. Das kann eine gemeinsame Kartenrunde, sportliche Betätigung, Ausflüge, Ballspiele oder jede andere Aktivität sein, die Ihrem Kind Freude bereitet. Ermutigen Sie auch Jugendliche, solche Alternativen zu finden.
> Unterstützen Sie eine sinnvolle Nutzung des Handys, im Gegensatz zu einer bloßen Berieselung wie das Betrachten von TikTok-Videos oder unrealistisch gestylten Influencern. Diese verleiten dazu, dass Ihr Kind Vergleiche anstellt und sich im extremen Fall „hässlich“ findet. Eine sinnvolle Nutzung könnte die Gestaltung eines Videos für den Opa zum Geburtstag sein, oder Fotos zusammenzustellen, um jemandem aus der Familie eine Freude zu machen.
> Setzen Sie Grenzen! Diese könnten zum Beispiel lauten: „Bitte kein Handy bei den Mahlzeiten, Familienfeiern und wichtigen Gesprächen.“ Grundsätzlich wäre es eine Möglichkeit, einen handyfreien Tag für alle zu bestimmen, oder zumindest einige handyfreie Stunden. Kinder müssen merken, dass es Zeiten gibt, in denen Sie sich wirklich nur mit ihnen beschäftigen. Sonst fühlen sie sich vernachlässigt.
> Seien Sie konsequent, wenn Sie Regeln aufgestellt haben. Falls Sie 14 Tage durchhalten, wird der Widerstand dagegen schon geringer sein. Wichtig: Halten auch Sie sich an diese Regeln!
> Nehmen Sie Ihrem Kind das Handy nur als letzten Ausweg weg. Und dann höchstens für 2 Tage. Denn schließlich soll Ihr Kind Sie von unterwegs oder bei einem Notfall erreichen können.