Eltern sind für Kinder nicht nur vor dem Hintergrund der Versorgung Dreh- und Angelpunkt, sondern spielen auch als Eltern-Idole Vorbild in der Entwicklung der Kinder eine große Rolle. Kinder schauen sich viele Dinge von ihren Eltern ab und adaptieren diese für ihr eigenes Handeln.
Da ein Kind nichts hinterfragt, sondern einfach das annimmt, was ihm bekannt erscheint, wird den Eltern in ihrer Rolle als Vorbild eine große Verantwortung zuteil. Glücklicherweise sind sich viele Eltern dieser Rolle bewusst und hegen den Wunsch, sie bestmöglich zu erfüllen. Welche Eigenschaften sollte man mitbringen und worauf muss man in besonderen schwierigen Situationen achten? Ingeborg Häuser-Groß hat selbst Kinder und kann auf 40 Jahre Erfahrung als Eltern-Kind-Coach zurückblicken.
Hilfsbereitschaft ist eine Eigenschaft, die man den eigenen Kindern unbedingt vorleben sollte. Dazu gehört es beispielsweise, Nachbarn auszuhelfen und Hilfe proaktiv anzubieten. Fragen Sie im Treppenhaus die ältere Dame gerne, ob Sie ihr die Einkaufstasche nach oben tragen sollen. Auch kann man in Begleitung der Kinder zum Nachbargarten gehen und fragen, ob die Besitzer Hilfe beim Schneiden der Hecke benötigen. Wenn Sie hier proaktiv sind, werden ihre Kinder verstehen, dass es eine gute Sache ist, auf andere Menschen zuzugehen und Hilfsbereitschaft aktiv zu leben. Das Schöne dabei ist: Wenn Ihnen bei diesem Thema die Rolle als Vorbild gelingt, dürfen Sie sich auch zu späteren Zeitpunkt darauf verlassen, dass Ihre Kinder es im Erwachsenenalter als selbstverständlich empfinden, Ihnen weiterzuhelfen, wenn sie körperlich eingeschränkt sind oder gesundheitliche Probleme bekommen.
Oft sind Kinder übergewichtig und unsportlich, weil die eigenen Eltern es nicht anders vorleben. Hier gilt es, einen gesunden Lebensstil nicht nur zu predigen, sondern auch vorzuleben. Spaziergänge an der frischen Luft, Besuche beim Spielplatz oder Ballspiele lassen sich wundervoll in den Familienalltag integrieren. Man kann Kinder hin und wieder beim Kochen mit einbinden oder zuschauen lassen, damit sie sehen, wie man frisches Essen am besten zubereitet und dass Kochen Spaß machen kann. So vermeidet man, dass Kinder sich angewöhnen, immer nur auf Fertignahrung zugreifen zu wollen. Vorbildlich ist auch, wenn Eltern ihre eigene Sportart pflegen und regelmäßig joggen oder in einen Verein gehen, um Sport auszuüben. Erzählen Sie Ihren Kindern gerne, wie gut Sie sich danach fühlen und was für tolle Effekte es auf Ihren Körper und Ihre Gesundheit hat.
Eltern sollten Vorbilder sein, wenn es darum geht, Herausforderungen und Probleme zu lösen. In ihrem späteren Leben werden Kinder mit genügend Situationen konfrontiert sein, in denen sie auf Verhaltensmuster zurückgreifen, die sie im Elternhaus vorgelebt bekommen haben. Für die Eltern gilt: Bleiben Sie optimistisch und verlieren Sie nie den Mut, auch wenn es schwierig wird. Es ist unheimlich wichtig, die richtige innere Einstellung zu vermitteln, damit ein starker Charakter heranwachsen kann. Verdeutlichen Sie ihren Kindern das Positive in jeder Lebenslage und erziehen Sie sie dazu, Dinge anzugehen, anstatt den Kopf in den Sand zu stecken.
Sie können Ihren Kindern ein Vorbild sein, wenn Sie stets eine freundliche Kommunikation pflegen und darauf achten, vor dem Nachwuchs keine Schimpfwörter oder unangemessene Ausdrücke in den Mund zu nehmen, selbst wenn Ihnen gerade danach ist. Bleiben Sie in Anwesenheit der Kinder immer höflich, freundlich und verbindlich in Ihren Aussagen. Das kann sowohl die Kommunikation mit Lehrern als auch die Kommunikation mit dem eigenen Partner sein. Gehen Sie niemals mit Anschuldigungen oder Vorwürfen in ein Gespräch, sondern schildern Sie Ihren Standpunkt und wie Sie sich dabei fühlen. Auch ist es schöner, mit Fragen zu arbeiten, um einen Dialog herzustellen und ihren Kindern zu signalisieren, dass es wichtig ist, die Sichtweise anderer Personen zu hören und andere Meinungen zuzulassen.
Wer ein echtes Vorbild sein möchte, steckt seine Kinder mit dem Konzept der Nachhaltigkeit an und zeigt ihnen im Alltag Wege und Möglichkeiten, nachhaltig vorzugehen. Das muss nicht schwer sein – es reicht schon, wenn Sie kleine Wege (z.B. zum Supermarkt oder zum Kiosk) zu Fuß gehen oder sich auf das Fahrrad schwingen und das Auto dafür stehen lassen, auch wenn es einfacher wäre. Genauso einfach ist es, zum Einkaufen eigene Tüten mitzunehmen und dem Nachwuchs zu erklären, dass man nicht permanent neue Plastiktüten sammeln möchte. Das verstehen auch Kleinkinder. Ermutigen Sie Ihre Kinder gerne dazu, Müll zu trennen und ordentlich zu entsorgen. Auch können sie beim Thema Stromverbrauch ein Zeichen setzen und selbst darauf achten, unnötigen Stromverbrauch zu vermeiden. Das klappt in der Praxis sehr gut, weil es sich um ein Thema handelt, was hauptsächlich die eigene Wohnfläche betrifft, auf der man intensivsten Kontakt mit seinen Kindern hat.
Eltern sind im Alltag häufig so sehr auf ihre Pflichten und Verantwortungen bedacht, dass sie vergessen, auch wichtige Eigenschaften wie Begeisterungsfähigkeit und Hingabe vorzuleben. Natürlich nimmt die Kindererziehung einen großen Teil des Tages ein, nichtsdestotrotz hat jeder mindestens ein oder zwei Hobbys, denen er gerne nachgeht. Verzichten Sie nicht darauf und leben Sie Ihren Kindern vor, wie schön es sein kann, wenn man sich für eine Sache einsetzt oder begeistert und diese mit Leidenschaft verfolgt. Am Ende des Tages können Sie mit Erfolgserlebnissen oder einem inneren Gleichgewicht glänzen und geben ihren Kindern somit eine tolle Möglichkeit für ihr späteres Leben an die Hand, einen Ausgleich zu stressigen Situationen schaffen zu können. Auch ermutigen Sie Ihre Kinder dazu, sich mit Dingen auseinanderzusetzen, die sie gerne tun. So könnten schlummernde Talente oder seltene Begabungen entdeckt werden. Es ist also nicht egoistisch, sondern durchaus wertvoll und vorbildlich, eigene Leidenschaften und Hobbys im Familienalltag zu verfolgen.
Kinder hören besonders dann mit großen Ohren hin, wenn es zu Hause lautstark zugeht. Die goldene Regel lautet eigentlich, dass Mama und Papa sich nicht vor den Kindern streiten sollten – Konflikte jedoch gänzlich zu vermeiden, ist auch keine Lösung und schon gar nicht vorbildlich. Zudem schauen sich Kinder dadurch ab, dass man sich ins Schneckenhaus zurückzieht und jeglichen Dialog verweigert. Ein tolles Vorbild können Sie sein, wenn Sie Konflikte innerhalb der Familie konstruktiv lösen. Das Problem sollte angesprochen werden, gleichzeitig aber mit einem Lösungsvorschlag vorgetragen werden. Alle Beteiligten sollten zu Wort kommen dürfen, sodass man sich gemeinsam auf eine Lösung einigen kann. Gelingt es nicht, eine Lösung zu finden, ist ein Kompromiss die Alternative.
Ingeborg Häuser-Groß ermutigt Eltern als Eltern-Kind-Coach hauptberuflich dazu, Vorbild in verschiedenen Bereichen des Lebens zu sein. Kinder schauen sich viel bei den Eltern ab und brauchen Ansätze, um sich in ihrer Persönlichkeit weiterentwickeln und lernen zu können. Wer die vorangegangenen Tipps beherzigt, kann sich sicher sein, sich dem Nachwuchs gegenüber stets vorbildlich zu verhalten und wertvolle Ansätze mit auf den Weg gegeben zu haben.
