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Home » Omega-3 – Kinder rundum natürlich unterstützen
Gesund bleiben

Omega-3 – Kinder rundum natürlich unterstützen

Malu WinklerVon Malu WinklerMai 16, 2025Aktualisiert:Feber 24, 20262 Minuten Lesezeit
© Norsan
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Was brauchen Kinder, um gesund und stark aufzuwachsen? Neben Liebe, Bewegung und guter Ernährung spielen auch wertvolle Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren eine entscheidende Rolle.

Omega-3-Fettsäuren sind förderlich für die normale Entwicklung von Gehirn, Augen und Nervensystem bei Kindern*. Besonders die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) sind essentiell und können von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden. Auch in der Schwangerschaft und Stillzeit ist die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren wichtig, da sie zur normalen Entwicklung der Sehkraft bei Säuglingen bis zum Alter von 12 Monaten beitragen.** Kinder benötigen Omega-3-Fettsäuren für ihr Wachstum und die Entwicklung der Gehirnfunktion. Sie unterstützen ihre Konzentrationsfähigkeit und Lernprozesse. In der heutigen Zeit ist es schwierig, ausreichend Omega-3-Fettsäuren über die Nahrung zu sich zu nehmen.

© Shutterstock

Damit Eltern ihre Kinder einfach unterstützen können, gibt es praktische Lösungen von Omega-3-Produkten für den Alltag. Omega-3-Öle, wie das NORSAN Omega-3 FISK Öl mit mildem Orangengeschmack, das eine ausgewogene Kombination aus Fischölen, reich an DHA und EPA, enthält, können leicht in verschiedene Lebensmittel wie Brei, Joghurt, Smoothies oder Müsli eingerührt werden. Eine vegane Option bietet das NORSAN Omega-3 ALGA, bestehend aus 100 % pflanzlichem Algenöl, reich an DHA und mit einem milden Zitronengeschmack. So wird die Einnahme von Omega-3 zu einem einfachen und angenehmen Teil des Alltags.

© Shutterstock

Für Kinder, die lieber etwas zum Kauen haben möchten, bieten fruchtige Kaugeleedrops mit Erdbeer-Zitronengeschmack eine tolle Alternative. Auch hierzu bietet NORSAN Omega-3 ALGA Jelly eine vegane Alternative mit pflanzlichem Algenöl und leckerem Tutti-Frutti-Geschmack. Diese Drops sind frei von künstlichen Zusatzstoffen und Zucker. Sie sind leicht zu portionieren und schmecken fast jedem Kind. Mit etwas Kreativität wird die Omega-3-Einnahme zum Kinderspiel. Ob „fliegender Löffel“ oder „Superkräfte“ – so macht gesunde Ernährung richtig Spaß!

© Shutterstock

Weitere Informationen finden Sie auf: norsan.de *Laut EFSA ab täglicher Einnahmemenge von 250 mg DHA. ** Laut EFSA: Die positive Wirkung stellt sich bei einer Tagesaufnahme von mindestens 100 mg DHA, über die Folgenahrung, ein. Anzeige

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Malu Winkler

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