Autor: admin

Bei mamaFIT trainieren wir das ganze Jahr draußen in der Natur und erleben den Wandel der Jahreszeiten hautnah mit. Im…

Zebrastreifen, Ampeln, Autos und jede Menge Ablenkung – der Weg in die Schule ist für Schulanfänger eine echte Bewährungsprobe. So…

Einfache Übungen für zwischendurch, die Verspannungen lösen und den Körper alltagsfit machen. Der Mama-Alltag fordert Ihren Körper immer wieder aufs…

Einfache Alltags- und Ferientipps für den Beckenboden. Plus: meine mamaFIT- Lieblingsübungen fürs Urlaubsworkout Es ist wieder Ferienzeit- Sommer, Sonne, Strand,…

Nicht jedes Kind freut sich auf den ersten Schultag. Manche Taferlklassler haben Angst vor dem Unbekannten, das in der Schule…